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英女王90岁生日快乐！ 优质基因注重养生
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英女王90岁生日快乐！ 优质基因注重养生
2016-04-21 08:40 中央社 伦敦20日专电
英国女王伊丽莎白二世21日将年满90岁，成为英国史上在位最久、同时也最长寿的君主，女王高寿除了有优质的基因，她注重养生，婚姻幸福美满，乐在工作都是重要因素。
1926年4月21日女王在伦敦梅菲尔（Mayfair）区出生，由于父亲乔治六世国王病逝，1952年2月出任君主，她在位已超过64年，改写维多利亚女王在位的纪录。
女王戮力从公投入工作，使她人气一直居高不下，去年她出席在英国国内举行的306项公开活动，海外则有35项，行程满档，但从不见她显露疲态。
女王健康长寿之道有多项因素，首先是有良好的基因，她的母亲伊丽莎白王后101岁过世，女王的父亲乔治六世因为经常吸菸57岁早逝，她的祖父乔治五世国王也因为是老菸枪，70岁过世。不过女王的外公外婆都分别活到89岁和75岁。
女王前新闻秘书阿比特（Dickie Arbiter）说，女王年轻时身边很多人抽菸，包括她的妹妹玛格丽特公主，但她从来不曾抽菸，菲立普亲王与女王结婚后也戒菸。女王饮酒也相当节制，顶多只喝一杯，几乎很少喝到2杯。
女王前私人御厨麦格拉迪（Darren McGrady）去年受访时透露，女王非常注意饮食，如果不宴客都吃的很简单，偏好烤鸡肉配沙拉，不吃淀粉食物，晚餐不吃马铃薯、米饭或意大利面。女王与菲立普亲王参加很多宴会，但从不大吃大喝。
不仅如此，阿比特说，女王每天运动，在温莎古堡时每周至少骑马1到2次，白天也会蹓狗，而且不像时下许多上班族经常久坐，女王在白金汉宫赠勋时，经常一站就是90分钟，体力惊人。
阿比特表示，女王每天大量阅读，其中有许多是政府文件，她也亲自回信，热爱与不同行业背景的民众交谈，保持思想敏锐，与时俱进。
结束白天繁重的工作，女王很注重睡眠，每天约休息7小时，上午约7点30分开始工作，数十年来不间断。
另外，女王与较她年长5岁的菲立普亲王结缡68年，鹣鲽情深，2012年女王公开表示，菲立普亲王是一直以来支持她的重要力量，专家认为，幸福美满的婚姻无疑也帮助女王健康长寿。
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http://udn.com/news/story/5/1643658
心得：
真猛，原来英国王室有长寿基因
难怪查尔斯王子孙子都生了还没当上国王，
搞不好在等下去都五代同堂，
很难想像可以从二次世界大战活到现在，
真是不可思议

英国乾隆

养尊处优的人通常都活很久

养尊处优又懂撙节的人才活得久

真女王

优质基因是啥鬼

欧洲皇室优质基因XD 没读历史才讲的出口吧

长寿的基因吧

但亲王不是也有情妇吗…女王是很自律吧

她妈活到101岁耶 女王也比照办理 再加上医学的进步应该可以再活15年

婚姻幸福美满是假象吧...他老公有小三啊...只是他那个年代真的很重视皇室形象,所以女王就算苦死了也不会承认的

查尔斯表示:

她到底要不要让位啊，查尔斯都等多久了？废话，我若出生在英国皇家养尊处优，我也可以超长寿

英国王室教育绝对不会让位,查尔斯到时候也绝不会用自己年事已高而直接将王位传给威廉.在他们的观念里这是负责

这段女王与王子的故事一直让我联想到慈禧与光绪....

我外公今年91活的好好的，谁跟你养尊处优 多运动吧

要养尊处优才能活得久？哪里来的鬼观念

慈禧？差很多好吗 懒叫比鸡腿

应该说有养尊处优的底才有有养生本钱XD

主要女王她很自律吧 不自律的每餐大鱼大肉又不运动作息又不正常 就算养尊处优还不是会早死

儿子等到都快哭了XDDDDDDD

养尊处优基本上活比较久没错啊

光绪一直在等慈禧领便当才好掌权,可惜慈禧死前发他便当

英国王室的优质基因 是说血友病吗XD

观念真诡异

说欧洲皇室基因优质一定搞错了什么多少都近亲呢 隐形病基因算优质？

我也觉得讲优质基因很怪