[难过] 易兴奋体质不能碰菸酒 nasusii PTT批踢踢实业坊

[难过] 易兴奋体质不能碰菸酒

楼主: nasusii (dadawawawa) 2016-04-17 04:55:59

我是个很容易变得不健康的人，很容易不健康的意思就是常常做一些会要命的小事情，比
方不吃早餐导致低血糖头脑变笨；运动频率时高时低，高可以天天运动，低可以躺床上半
个月；戒菸两年突然扛不住一次抽掉三、四包导致内分泌失调......
我现在就是内分泌失调状态，睡眠作息改变（睡不着or睡太久），月经推迟（抽烟会影响
生理周期）
意志力不稳定造成健康状况时好时坏
半夜抱怨一下，虽然我活该
再这样下去，然后就真的死了

作者: prince (修纱窗纱门换玻璃) 2016-04-17 05:43:00

澈底把菸戒了，身体就好一半了。

作者: zdrthn (the longest week) 2016-04-17 06:00:00

都2年没抽还会突然犯瘾

楼主: nasusii (dadawawawa) 2016-04-17 06:32:00

就是被朋友影响......

作者: c80352 (谙语) 2016-04-17 06:32:00

作息失常觉得最伤身阿…QQ

作者: meg6 (meg) 2016-04-17 07:15:00

加油！！坚持住！！

作者: garry5566 (欧洲贵公子) 2016-04-17 08:39:00

练习打坐吧可以帮你学会控制自己

作者: guemao (肝为罢极之本) 2016-04-17 10:26:00

月信跟内分泌的关系比较大菸的话有可能是硫氰胺酸你这样还蛮危险的易亢奋也跟交感副交感神经失调有关久了会迸出内分泌相关疾病去新陈代谢科检查一下吧

楼主: nasusii (dadawawawa) 2016-04-17 12:48:00

谢谢guemao的建议！

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