※ 引述《carolsophy (*~自由流浪~*)》之铭言:
: 下周要参加NIKE女子路跑
: 3月初开始想说要早上起来去晨跑(平常都没在运动
: 但每天早上都是把闹钟按掉倒回去继续睡到上班快迟到
: (想当然到现在一次也没成功起床过←没用的家伙XDDDD
: 有晨跑习惯的女孩儿吗?
: 教教我怎么训练自己的意志力好吗(躲被窝
这个我知道
我也明白你的心情
我下周也要去参加QQ
不过感觉好累ˊˋ
看你要不要在发文的这时间去附近的操场练跑QQ
不要想说早上
因为早上刚醒 意识模糊
本我(id)地位太低 在这会被自我(ego)所牵制住
因而影响你昨日超我(supergo)的决策
所以,我想
你应该要在本我意识清楚时,赶快实行想要达成的事物
在此同时,你的意志力也会相对的提高许多!
还有小小提议,可以找个伙伴一起陪跑!!
本我就会缓和一些。
谢谢