※ 引述《lin7478 (小绯)》之铭言：
: 是这样的，
: 鲁蛇妹从传产业转到电子业当采购!
: 第一次当采购，尤其又是电子产业，
: 一堆完全没碰过的东西。
: 一直让我头痛，大约已经快有一个礼拜，
: 今天严重到我吃完午餐，
: 休息一下，还是很痛，痛到想吐……
: 还跟我同事拿了一颗普拿疼来吃，
: 就有比较好………
: 但持续大约三小时又有点开始复发!
: 还好一个小时后就下班!
: 是否有过来人可以跟我说一下方法，
: 不想要工作中，一直头痛!
: 这样根本无法记事情
: (脑子已经不是很好了……)
: 也不想要一直吃普拿疼!!
: 谢谢!!( ；∀；)
个人经验分享～让我们一起战胜头痛吧><
手机排版，伤眼抱歉Q_Q
我个人会头痛大致有下列几种原因，分享给原Po：
1.睡眠不足
2.同个姿势维持太久，造成肩颈肌肉过于紧绷
3.天气冷保暖做不足
4.经期前/中
1.当然就是想办法早点睡啦！！！
2.跟3.的话，建议不定期起来走动、做做伸展运动，像是双手反转往后拉伸、肩膀前转后
转等，
因为我还有手脚冰冷的问题，基本上只要天气低于15度，我就会开暖包放口袋，在办公室
坐着时，也会时不时放在颈后、耳朵，毕竟据说在室内戴帽子不太礼貌（其实我不知道为
什么...就很冷啊不能带着咪QQ）
4.我现在正学着乖乖看中医、避免喝冷饮，
小鲁妹我根本是从小吃普拿疼长大的...举凡天气开始转凉or吹到风，就会头痛欲裂，曾
经痛到去撞墙，
家人带我去检查过脑波也没有问题，西药成药都吃到怕了，所以之后的头痛我都会试着ㄍ
ㄧㄥ住不吃药...
后来同事真诚推荐她在看的中医，医生表示：应该是坐姿太端正跟拘谨、又时常维持一个
姿势太久，造成我的肩颈非常紧绷、血液循环不良，同时，因为经期时血液都往下腹集中
，平时循环就不好的颈部更加缺血了，所以经期前跟来时头痛会更剧烈...
现在照着医生的建议，感觉有比较改善了！
希望以后可以操纵他（？
无论工作再怎么忙，还是身体比较重要啦！！
祝原PO早日康复～共勉之