[问题] 肚子饿的时候又失眠怎么办 vince4687 PTT批踢踢实业坊

[问题] 肚子饿的时候又失眠怎么办

楼主: vince4687 (å¯æ„›åˆè¿·äººçš„åæ´¾è§’è‰²) 2016-03-23 03:40:51

想请问各位大大们
平常这个时间肚子饿又一直翻来翻去的时候睡不着怎么办
最近已经节食一个月了
三餐量少几乎不吃油炸不买含糖饮料
晚上八点之后几乎不吃东西
但是最近只要有认真看书感觉肚子就超饿的
各位大大们有方法吗

作者: aidao (爱到) 2016-03-23 03:42:00

为啥不吃？饿了硬不吃反而会降低基础代谢率不是？那会更不容易瘦吧？

作者: specialcat1 (布丁喵) 2016-03-23 03:50:00

吃啊

作者: partyzoo (油炸绿番茄 ) 2016-03-23 03:50:00

刚刚吃完宵夜，胀到失眠

作者: abwaa (Abbie) 2016-03-23 03:52:00

我好饿而且也失眠救命…

作者: f26805234 (zzz) 2016-03-23 03:53:00

先吃再说

作者: softseaweed (Gladys von Wackenheim) 2016-03-23 03:53:00

晚餐没吃饱吧

作者: lowes (èžºçµ²) 2016-03-23 03:53:00

吃鸡肉饭

作者: lturtsamuel (æ¸¯éƒ½éƒ½æ•™æŽˆ) 2016-03-23 03:53:00

吃都吃我体重快掉回五字头了干

作者: starscat (猫) 2016-03-23 03:54:00

睡觉省粮食

作者: monarch0301 (席哈) 2016-03-23 03:57:00

+1......哭哭

作者: sakusakurai (我的GG有300公分(￣﹁￣)) 2016-03-23 03:59:00

吃，都可以吃(找饼干

作者: vipx22000 (西爪国国王) 2016-03-23 04:01:00

喝温牛奶很快睡着

作者: teresa8217 (TC) 2016-03-23 04:13:00

吃了就会想睡囉

作者: iWatch2 (有钱吃𩾃没钱免吃) 2016-03-23 04:34:00

饿就要吃要减肥也要别饿到不然回复正常进食一下就胖回

作者: k9966809 (jimmy luo) 2016-03-23 04:37:00

素空气

作者: ONLYYUYU (天啊 !~我变妈了) 2016-03-23 04:49:00

就去运动啊然后再吃长些肌肉才能增加基代饿的时候不吃小心胆结石..

作者: f8301018 (元) 2016-03-23 05:12:00

吃吧

作者: goodnews (X.X.X) 2016-03-23 05:35:00

吃啊！！一但饿了不吃根本睡不着

作者: te040928 (Mika) 2016-03-23 06:35:00

吃馒头

作者: sh3425346 (婷儿) 2016-03-23 06:47:00

冰箱放牛奶饿了喝一杯

作者: win1109 (怀轩) 2016-03-23 07:19:00

快去点2份麦当劳套餐

作者: qqquen (Q) 2016-03-23 07:59:00

吃阿刚才吃完早餐

作者: titi5324 (暖暖波多野) 2016-03-23 08:12:00

哭

作者: bettybuy (什么事都叫我分心) 2016-03-23 11:33:00

减肥不能靠节食

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