※ 引述《nsaidrx2568 (lin)》之铭言：
: 以前懵懂的时候，对于上台讲话这件事完全不会畏惧，但当年纪越来越大，害怕的事越来
: 越多，开始觉得上台讲话是一种无形的压力....
: 每次上台讲话都会讲不好(辞不达意)，不然就是脑中会完全空白，不知道下一句该讲什么
: ?
: 而学校这学期的报告又非得要上台报告..
: 所以想请教各位，该如何克服这种紧张跟恐惧感呢？
我自己个人对上台报告的诀窍颇有心得的
在此提供一些想法
上台报告前当然要做好准备
熟读这份报告的内容以及思考哪些地方要提出来解释
背稿容易显得生硬而用自己的话说反而比较让人容易听懂
上台时除非真的忘记才赶快看一下ppt提醒自己要讲哪部分的内容
我个人是不用讲稿不念稿也不背稿的
因为我觉得照稿唸的报告、演讲都非常无聊
感觉他们只是在唸给自己听的也没有想跟听众互动告诉听众有关这个报告的资讯
看着照稿唸的人总会在心里吐槽
其实你可以把讲稿给我们自己看省事省时间
我觉得报告就是把你知道的东西告诉别人
就像讲八卦一样
难道你有看过别人跟你讲八卦时还会照稿唸吗
我就常把我的报告内容当八卦一样讲给大家听
听众对于不唸稿的人多少会被引起兴趣
当然本来就完全不想听的人除外
看着原本低头滑手机的人抬头看着你讲话是件蛮又成就感的事
我自己是会看别人的眼睛或人头和人头之间的空隙
报告时间内会不断朝向不同的方位
一方面纾压一方面让听众觉得我是真的是在跟他们讲话而不是光发表我的报告
Ppt部分真的是条列点出重点就好
其他字句当然是嘴巴讲
听众是听你讲话不是来读你的简报的
一堆字通常没人理也容易让人失去兴趣
上台报告前当然要模拟报告
讲给朋友听听看你有什么缺点
一步步修正后觉得顺了自然也会流畅的多