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最近一个礼拜要负责的事情刚好特别多，
家庭跟感情方面刚好都遇到很严重的问题，
不知道是不是因为事情太多让我太压抑，
最近常常讲话颠三倒四，这个字接旁边的人提到的字，
或是上一秒想到下一秒就忘记要讲什么，
还一直掉东西，
还是那种上一秒放在旁边还想说等一下要记得拿，
下一秒要离开那个地方东西就忘记拿，
最严重的是最近做任何事注意力都无法集中，
像是上课或开会明明一开始很认真听，
但是注意力永远没办法集中，
脑袋会一直想到过去或最近发生的事，
不然就是看着上面的人就不小心放空，
连跟人讲话都会有一段不集中或一瞬间放空!!!
不过或许过一段时间休息一下就好了，
但是好怕跟我妈说的一样，我会不会走在路上连脑子都掉了!!
我想要知道怎样才不会一直想到过去发生的事，
尤其是一个人或是不忙的时候，脑子真的很难不胡思乱想QQ