如题
下礼拜连续三天要考三间
压力好大
下文充满负面能量，请慎入
国高中时期是第一次发病
那时严重到想死
求助身心科一阵子
后来透过宗教信仰和意志力走出来
也顺利考上理想的大学
就没再看医生了
而大学这几年还是有忧郁症的状况
尤其是换季时一定会发病
但都倔强地不愿意求助
然而去年3月症状越来越严重
严重到无法忽视
经过亲友的建议开始求助身心科吃药
吃药后
记忆力变更差
然后6月
家人的期望及种种因素
我开始进补习班准备研究所考试
打算选考一个自己有兴趣的所
也想好考上了的两年要做什么规划
老实说
大学因为读的是自己不喜欢的科系
种下了我对课业的阴影
所以很希望考上自己有兴趣的研究所
让我找回以前国高中唸书的自信与乐趣
而且学校单纯的环境也能让我专心养病
并为出社会做足更充分的准备
但却一直找不到动力唸书
已经耍废耍非常久了
吃药的副作用更导致精神涣散不集中、唸书更没动力
每天除了耍废还是耍废
还要不断被家人唸......
现在作息已经糟糕到不行
觉得自己很没用
花了家里好几万补习跟考试
如果没有一点成绩
接下来要承担的压力更大
看很多人都有明确的人生规划
觉得自己到底在干嘛
唉
我知道等等应该会有人嘘
下周都要考试了还在ptt发一堆废文
一堆人都很拼 你一定是炮灰
你连考试都无法准备 怎么读硕班
好，这些我都会虚心接受
但现在好低落
觉得面对人生很徬徨无助
面对考试压力大到吃安眠药也睡不着
希望温馨女版能给我一点鼓励
也顺带提一句
心生病了一定要看医生
尽量远离压力源 别逞强
人生很长 没什么比身心健康更重要
虽然我现在是在打自己的脸 唉
作者:
marsonele (marsonele)
2016-01-30 02:24:00孩子，暂时放下手边的事，去运动吧～
作者:
marsonele (marsonele)
2016-01-30 02:25:00养成固定运动的习惯，对你有帮助的
加油 我不是医生不能给妳太专业建议 但是尽量多跟朋友或家人说说自己的感受 不要闷在心中
作者: ByeByeKitty 2016-01-30 02:26:00
反正也考不上 不用给自己太大压力 休息吧
作者:
marsonele (marsonele)
2016-01-30 02:28:00强迫自己时间到就休息，有休闲才走得久
作者:
anxcvi (学长)
2016-01-30 02:31:00先来个二十下仰卧起坐吧
作者:
buzz1067 (buzz1067)
2016-01-30 02:31:00我吃轻度忧郁药，只能说，治疗也好，要学会对自己好，路还是得走下去在快乐与痛苦的磨练之间找到一个平衡点吧
作者:
RLH (我们很近也很远)
2016-01-30 02:34:00抱歉 我不清楚忧郁症的病况 我是一直耳鸣 读书根本静不下心读书的效率不太好 能体会妳着急的感受 祝福妳金榜题名
作者:
buzz1067 (buzz1067)
2016-01-30 02:48:00虽然这么说不太好，但比妳废的人满街都是，加油
我是轻度治疗有痊愈 找咨商师聊聊吧 如果吃了药有不好的副作用也要跟医生说 有时候其实是自己的心理作用
作者:
omaha (然后各自梦游余下生命)
2016-01-30 02:58:00加油，想办法对即将要念的学科感到更快乐吧
我是下个月要考研究所 准备时间很短其实没什么把握 但还是全力一试囉 结果不论好坏人生都是可以继续前进的 :)
作者: yiiihuaer (吱) 2016-01-30 03:08:00
拍拍原po 人生有时候很无力也会常常一下子就被浪费掉好好思考你要什么准备好再向前 越想抓住越抓不住囉 加油～～
作者: pain99 (pain99) 2016-01-30 03:08:00
加油，你要不要再去看医生呢，祝你走出来
加油，认真准备看看。结果出来再决定要工作还是升学。一定要加油，活着
作者:
folix (曼罗)
2016-01-30 03:21:00既然妳都这么说了表示其实是想振作的吧。加油。再撑一下。我自己挣扎了很久才去看身心科，第一个医生只叫我吃药吃药。第二个医生才开始除了吃药还注意到我的情况需要咨商。忧郁来的时候就像卡阴一样难避，可是我们都值得开心，值得更好。
作者:
marsonele (marsonele)
2016-01-30 03:22:00人要认清自己的实力，但实力不如人也不要说自己废什么的，帮自己贴负面的标签，换个方向想，其实你可以更好
作者:
marsonele (marsonele)
2016-01-30 03:24:00有自知之明的人，根本不需要别人提醒，踏踏实实就够了
拍拍 家人也报考好多间 然后这几天都念不下书 也是跟你有一样的想法 放轻松吧 不管怎么样都还是健康重要 要先健康才能快乐又有自信啊：）
作者:
TousBaby (披着虎皮的蛋糕)
2016-01-30 03:50:00孩子，读书不是人生的全部啊......
作者:
penguinmars (麥香éšå¡”塔醬)
2016-01-30 03:59:00我2月底才要考研究所~~~~
作者:
nikiyo (hey lady)
2016-01-30 04:01:00过来人想告诉你，许多考生都会在考期将近时开始否定自己你只要想着 从现在就开始振作永远都还不嫌晚 然后放轻松然后好好配合医生服药 别焦虑 把握当下即可！加油！
唉 很多道理也不是不懂 只是身为考生真的崩溃中ˊˋ
作者:
blahx3 (废话)
2016-01-30 04:15:00我也要考原po一起 只剩没几天焦虑是正常的 既然是自己想要的目标就放松点每天充实的过 做自己该做的事一直到考卷发下来那刻 就是目前最好的作法了
作者:
abc115 (otter)
2016-01-30 04:23:00吃饱睡足运动缺一不可 运动会让头脑产生开心的物质 下雨不能跑步可以做其他运动 像是游泳、健身房或是一些在家能做的 尽量少看电视、手机、电脑
作者:
umunya (うむ)
2016-01-30 06:14:00加油 我也有一点轻度忧郁和严重失眠，每天都要吃安眠药才能入睡，四月就要国考了压力很大，但也只有尽力一试了
作者:
cos1102 (cos)
2016-01-30 06:18:00一楼有困难吗？
作者:
qqisme0 (肥宅肥宅d'_'b)
2016-01-30 06:59:00加油！
作者:
dwaypin (路平)
2016-01-30 07:02:00固定运动会比较好唷 会分泌脑内啡
作者:
Rapper (Rapper)
2016-01-30 07:15:00嘘一楼
唉 看到那么多人努力为了考研究所伤身伤心,但是其实进了研究所可能才是痛苦的开始....只能帮你加油了！但是研究所真的不是必须。
作者: j835111 2016-01-30 08:35:00
同为考生推 考试真的很可怕，一起加油吧!
作者:
neelia (安安)
2016-01-30 10:16:00加油
去找心理师咨商真的有帮助，以你的状况上了研究所只会让情况加重，不如休息个一年，换个生活方式试试，学业不是人生的全部，不读研究所还是有很多工作可以从事的，加油!