[问题] 有没有对抗赖床的方法

楼主: MiaCai (米米)   2015-12-23 12:13:16
小妹我从小就有赖床的坏习惯 睡觉对我来说就像是全世界最重要的事一样
幼稚园的时候明明有娃娃车接 但坐娃娃车的次数手指头数得出来
因为常常睡到娃娃车走了让爸爸骑车送我上班
国小也是 学校离家很近 七点起床就可以
但我每次都睡到7.20甚至超过七点才缓缓地走去学校
好吧 后来有几次还自己假装自己是我妈打去学校请假((对不起!!! 我错了
国中就更严重了 一个礼拜有去学校三天以上就真的是了不起了
导致我国中差点不能拿毕业证书...
真是带感谢我国中的班导师了 校评会上不断替我说话 让我顺利拿到毕业证书
((老师我爱你!!!
高中是直接放弃了 因为不管念几间学校 凯学不到一个月一定被我睡到要被退学
出了社会也常常因为赖床睡过头导致上班迟到扣薪
每次迟到都在心里默默跟自己说我明天千万不可以再赖床了
但隔天还是一样...
闹钟也是设了五个 全部按掉还是赖到不行
有试过把闹钟放的远一点 但按掉后还是爬回床上继续赖...
想问问大家 有没有让自己改善赖床的好办法
作者: koupslin (柯普斯)   2015-12-23 12:15:00
从小就这样的话 那不如找个可以晚点上班的工作实在点
作者: zien0223 (LazyCat)   2015-12-23 12:18:00
买颗定时炸弹 时间到了不起床直接炸掉
作者: yunpig0802 (爱吃起司的老鼠)   2015-12-23 12:19:00
靠自制力阿 大家都想睡觉 可是还是要去上班上课
作者: shaketo88 (shaketo88)   2015-12-23 12:20:00
这真的蛮严重的,我跟楼上一样觉得找晚班比较实在
作者: purplo (三颗太阳)   2015-12-23 12:20:00
你薪水很多吗?被扣都不会心疼...
作者: weielx (がんばるな)   2015-12-23 12:21:00
通常这种坏习惯要等到真的大出包一次才有改善的可能
作者: light0503 (H)   2015-12-23 12:24:00
我跟原po差不多,从小就这样,不过我后来才发现是生病-__-~治疗后才改善
作者: overhead (overhead)   2015-12-23 12:24:00
你几点睡?每天9点睡的话,我想你早上不想起也难
作者: min0502 (Rosalia)   2015-12-23 12:25:00
我都会想想赖床的后果 然后就会自动起来了
作者: sagoshi (sagoshi)   2015-12-23 12:26:00
这也太夸张 自制力弱成这样...
作者: super3b (鲔鱼罐头)   2015-12-23 12:27:00
如果有责任感的话妳就会逼自己起床了…
作者: maye (好想玩别人的猫)   2015-12-23 12:27:00
父母不管吗?小时候我也想这样,但父母不准,只好很不爽的起床,这样适合找中午过后再上班的,但还是正常作息对身体较好
作者: super3b (鲔鱼罐头)   2015-12-23 12:32:00
最好别合理化自己的行为 不然就是像前几楼说的 找份可以晚点上班的工作 不然就去医院检查看看是不是身体那边有状况吧…
作者: domochu (总有刁民想害朕)   2015-12-23 12:32:00
买打脸闹钟
作者: BECW (慢慢_來)   2015-12-23 12:36:00
现在还在赖床欸我
作者: opal (欧波)   2015-12-23 12:36:00
去看医生,搞不好生病,如果没病那根本是自制力太差,没有决心要起床
作者: windswith68 (风林林.笑定千秋)   2015-12-23 12:43:00
找晚班工作,下班就睡觉
作者: abunai   2015-12-23 12:44:00
超扯 从小到大养成这改得了吗
作者: Hanedas (南瓜塔塔麋)   2015-12-23 12:44:00
住学校旁边
作者: a771105kuo   2015-12-23 12:45:00
时间到还不起来请人泼水
作者: piggylily (piggylily)   2015-12-23 12:46:00
只设一个闹钟,错过这个闹钟妳就会迟到,另外我习惯一起床会开新闻看让自己有精神而不会赖床~
作者: sausage16 (咪斯肠)   2015-12-23 12:47:00
自制力问题,我高中每天5:30起床 没有迟到过。现在工作通勤也是每天5:30,也没有迟到过。再怎么想睡起床了告诉自己要上班不能再睡了。
作者: Baginza5566 (TeddyBear)   2015-12-23 12:48:00
找晚班的工作比较实在
作者: penguin01 (阿德莉)   2015-12-23 12:49:00
....你到底有没有心去生活?
作者: mossa (喔是喔然后勒)   2015-12-23 12:49:00
出社会还这样,你主管不会说话吗?还是工作性质是不需准时上班的
作者: pict404 (海龟羹稀饭)   2015-12-23 12:49:00
你干脆在办公室扎营吧
作者: jocelyn1990 (Jocelyn)   2015-12-23 12:52:00
早睡
作者: SoundEnigma (谜之音)   2015-12-23 12:53:00
是不是有嗜睡症?
作者: yicihhh504 (烧酒不醉)   2015-12-23 12:53:00
那就因为无法管理自己失业吧~
作者: Kouson (烟燻最um最合豆腐)   2015-12-23 12:53:00
倒觉得这是一种精神障碍 就像忧郁症 一般人都会猛劝“请你正面思考好吗” 但一般人是无法完全感觉到的建议你想办法改善睡眠品质 才不需要睡比别人久 效果却不好
作者: HJH12121 (gmiweie)   2015-12-23 12:54:00
就只是爱睡啊 都起来关闹钟了 还是躺回去睡 改变你的心态就好了 因为你不是听不到 是关掉继续睡
作者: eva19452002 (^^)   2015-12-23 12:56:00
国外有一种床是时间到还没起床就会翻过来,人就会滚到地板,有心的话地板再放几根图钉,我保证不敢赖床
作者: jas5454 (jasmine)   2015-12-23 12:59:00
推楼上 就没有责任感自制力无法自我管理啊 觉得不是生病
作者: tareki (tareki)   2015-12-23 13:00:00
妳只是不喜欢上学吧...出去玩还会赖床吗?
作者: reinakai (睡眠不足的人生)   2015-12-23 13:00:00
所以你高中没毕业喔?
作者: czaritza (雾堤)   2015-12-23 13:00:00
你是没经济压力吧,搬出去住自己养自己,没工作就等著吃土就不会赖床了
作者: kop291 (JOUAN)   2015-12-23 13:01:00
身为管理人员 最讨厌的就是妳这种人了= =
作者: cnnie (熊猫)   2015-12-23 13:02:00
就继续这样吧!因为显然退学或扣薪对你来说不痛不痒,等发生真的后悔莫及的事,你就会改了
作者: bibi0923 (慢慢等)   2015-12-23 13:04:00
是不是该看医生啊?
作者: Firstshadow (IamCatづミ'_'ミづ)   2015-12-23 13:07:00
看病 有些是病 有些是个人意志问题
作者: hahahababy   2015-12-23 13:09:00
作者: mikki (miki)   2015-12-23 13:17:00
认真回,会不会是生病了@@ 有点像猝睡症....
作者: wendykchu (Wendy)   2015-12-23 13:19:00
如果有嗜睡症请看医生,如果没有纯粹心态问题什么方法都没用,心态不改放10个闹钟还是会一一按掉回去睡如果睡觉对你来说是全世界最重要的事,建议不要去上班了每天待在家睡觉就好,不然你痛苦同事更痛苦
作者: ott (ott)   2015-12-23 13:35:00
http://disp.cc/b/18-7YeE ([无言] 闹钟APP
作者: persis0912 (琥珀)   2015-12-23 13:38:00
太夸张了吧……………… 你是不是生病?
作者: rax921930 (大鹏)   2015-12-23 13:39:00
太浅了 这种问题不是买5个闹钟 是不要弄闹钟
作者: marierie (marie)   2015-12-23 13:52:00
好夸张......不过看到搭不到幼稚园娃娃车我想到蜡笔小新XDDD
作者: Keisa0117 (麋鹿305)   2015-12-23 13:52:00
好奇以前学生大考你怎么起来的……闹钟设一个就好,浅意识知道错过这就掰了,设太多反而会让自己想贪睡
作者: azasibyl (湖水绿)   2015-12-23 13:58:00
哈哈你就继续赖啊~反正少你起床也不会怎样
作者: CHRISTINAYEN (CHRIS)   2015-12-23 14:00:00
先去咨商一下吧!可能生病+1
作者: gin1010 (唧唧叫)   2015-12-23 14:01:00
先去看医生,有病治疗,没病换上夜班吧
作者: viviberry (薇薇贝瑞)   2015-12-23 14:01:00
你就一直赖一直迟到 哪天被开除 你就会害怕了看到你连被退学都不怕..我错了 想必开除也不怕
作者: xz35s8pq   2015-12-23 14:17:00
叫人叫妳起床 在妳起床洗脸前都不算醒
作者: aweiweek (aweiweek)   2015-12-23 14:49:00
有病 心理上的
作者: Akaria   2015-12-23 14:57:00
从小是有生理或心理问题吧,去看医试试?
作者: k1314520illy (咖哩K)   2015-12-23 14:58:00
不要睡
作者: ExoDusZ5 (真姬绫)   2015-12-23 15:06:00
这是病态了吧
作者: w00002577 (w00002577)   2015-12-23 15:08:00
眼睛ㄧ睁开立刻去刷牙洗脸
作者: abree726 (划划)   2015-12-23 15:30:00
好扯喔...是不是生病ㄧㄚㄅ嗜睡症
作者: kerner (kerner)   2015-12-23 15:33:00
我有认识的人是血压低 所以早起会难过到想死妳的状况是病态了 请抽血检查
作者: Beersheep (一心不乱)   2015-12-23 15:36:00
去看医生吧
作者: kitty22586 (菁菁)   2015-12-23 15:41:00
看医生吧 而且都这么多年了太夸张
作者: owoii (小欸曲)   2015-12-23 15:41:00
就在家睡觉靠爸妈吧~~
作者: MII9u   2015-12-23 15:56:00
不是血压低就是浅意识不担心任何事吧是不是爸妈太宠妳了
作者: halulu (I'll be there.)   2015-12-23 15:59:00
没有(一秒
作者: MII9u   2015-12-23 16:00:00
赖成这样都没说什么?
作者: bo4117 (bo)   2015-12-23 16:01:00
赖床到被退学也太夸张了
作者: a6234709 (爱困神)   2015-12-23 16:24:00
你在讲我的情况吧xddd
作者: dumbo426 (妳想好再跟我说)   2015-12-23 16:36:00
生病了吧而且你不是说要被退学 怎么毕业的
作者: suxen (烙伊)   2015-12-23 16:39:00
可能真的有病吧 去看诊吧
作者: denny811012 (arrow)   2015-12-23 17:31:00
学习多爱这个世界一点
作者: meeee (瞇)   2015-12-23 17:44:00
我以前读书也是这样,工作以后就算每天睡4小时还是起得来,我也贫血血红素低到6,这完全是意志力的问题,没听到闹钟就
作者: LilyHsu (晓薰)   2015-12-23 17:45:00
你不想,换什么方法都没用
作者: meeee (瞇)   2015-12-23 17:46:00
算了,你爬起床关掉还能再回去睡,难道这些动作都是无意识去做的?
作者: kame1130 (kameda)   2015-12-23 17:48:00
我以前低血压,跟原po一样没办法起床,但自从血压有正常一些后再加上一只每天早上都会让我爆气起床的猫就...不再赖床了
作者: yms1202 (鱼_羊)   2015-12-23 18:54:00
我喜欢我的工作,所以闹钟一响就马上弹起来了XD
作者: vovyoy (发又)   2015-12-23 19:23:00
这就是家长太宠的结局从小就纵容 当然就没有准时起床的责任心被退学被扣钱都无所谓 社会的现实还没尝到吧 妳以为所有人的包容心都像妳父母师长一样吗?原谅有尽头 机会有额度 用完了 别人的耐心 妳要靠父母养一辈子吗
作者: ann7773631 (季世杆)   2015-12-23 19:59:00
有睡眠障碍门诊
作者: embarrassing (因柒羅絲)   2015-12-23 20:03:00
作者: tingyp   2015-12-23 20:42:00
就缺乏自制力啊,如果是出国玩早上8点的飞机也会睡过头?
作者: calvinli503 (calvin)   2015-12-23 20:43:00
自己按掉的就没救了
作者: apple79 (短发老妹)   2015-12-23 21:21:00
没经济压力?不然一般人不至于废成酱 不然去趟医院吧检查看看
作者: mosala870425 (自行修改)   2015-12-23 21:31:00
上夜校阿 超适合你的
作者: andy086 (andy)   2015-12-23 22:17:00
2楼XD害我笑好久
作者: white308 (KRYSTAL是本命)   2015-12-23 22:36:00
妳就睡吧,睡到没钱没工作妳就会醒了
作者: killJ   2015-12-23 23:36:00
在于想或不想吧! 我也很爱赖床 从小赖到大...但工作就都不敢赖太久,唸书时 假日的闹钟都听不到,出社会后怕迟到只敢赖一下下 很偶尔才会睡过头...
作者: mag1021 (Different Style)   2015-12-24 00:03:00
找个讲话没口德的老板或同事一起工作 当你被他们用各种难听话人身攻击羞辱几次之后 贪睡迟到的症状应可改善不少
作者: vvstar (vv丝塔)   2015-12-24 02:54:00
只写上学上班 你出去玩会赖床吗 也会就可能有病 出去玩就很准时那你只是没责任感只想当米虫而已 恭喜
作者: tea0309 (茶)   2015-12-24 03:01:00
闹钟设远一点,旁边放一盆水+毛巾,关了马上擦脸去刷牙
作者: aloneT (猫奴才)   2015-12-24 09:14:00
自制力弱成这样只能用2楼的方法了

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