[闲聊] 天冷又霾害大家做什么室内运动 skylow134 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 天冷又霾害大家做什么室内运动

楼主: skylow134 (BB是常态。) 2015-12-17 22:59:16

寒流来袭冷飕飕又配上可怕的pm2.5霾害
想出门运动的动力顿时都被打消了
只好在家里跳郑多燕比利大叔 kitty瘦身操~~
还有做瑜珈伸展深蹲
这样做完一套比较能安慰自己有动到!!

作者: iXXXXGAY5566 (5566可以获得崭新的粉嫩/) 2014-12-17 22:59:00

‧ω‧)っ爬枕头山

作者: LupinArsene (ç‰¡æœ±èŠ±) 2015-12-17 23:00:00

床上可以做的运动如:拉腿

作者: Smile916 (笑笑Ou<) 2015-12-17 23:00:00

嘴巴运动

作者: jameshcm (亿载金城‧武) 2015-12-17 23:00:00

#1MSKGUaz (WomenTalk) 昨天才讨论过...

作者: kaoh810237 (胖达师兄) 2015-12-17 23:01:00

床上运动如仰卧起坐

作者: aids61517 (奇欧巴肯) 2015-12-17 23:02:00

读书...Orz

作者: turnsongyy (施搭搭) 2015-12-17 23:05:00

在youtube找dance workout或dance fitness可以找到很多跳舞健身的影片

作者: jiexing (小E) 2015-12-17 23:11:00

还好我都在健身房

作者: bonniehsu (BS) 2015-12-17 23:18:00

健身房

作者: turnsongyy (施搭搭) 2015-12-17 23:19:00

健身房要出门在家看影片跳舞不用

作者: tetsu2008 (妳是我最想留住的幸运:)) 2015-12-17 23:24:00

归健身房

作者: natalie10013 (加州狼) 2015-12-17 23:24:00

核心

作者: ffcat0922 (ffcat0922) 2015-12-17 23:28:00

NTC

作者: flavia1012 (Flavia) 2015-12-17 23:30:00

飞轮有氧

作者: lidengzi (李凳子) 2015-12-17 23:30:00

刷ptt手指运动

作者: almondchoco (杏仁可可) 2015-12-17 23:44:00

跳舞

作者: penguinbaby2 (企鹅) 2015-12-18 00:00:00

深蹲、核心、壶铃

作者: ohminagirl (smartgirl) 2015-12-18 00:16:00

郑多燕

作者: uki1749 (小希酱) 2015-12-18 00:21:00

我家大楼的健身房

作者: koki (rei) 2015-12-18 00:32:00

T25,然后旁边开暖炉...

作者: m32728 (兔子) 2015-12-18 00:33:00

跑步机

作者: peak8 (乳酪) 2015-12-18 00:38:00

看电视，只有眼球运动

作者: idchi (女子白勺) 2015-12-18 01:08:00

踩完一小时的室内脚踏车洗完澡准备睡了

作者: babyway20 (乔安娜) 2015-12-18 02:43:00

慢跑快走家里的跑步机

作者: ann7773631 (季世杆) 2015-12-18 09:19:00

壶铃但要开暖气

作者: moyafire (Irwin) 2015-12-18 10:21:00

Tabata

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