[讨论] 健身中心运动vs慢跑

楼主: qooooq (柔软而甜腻。)   2015-12-12 11:34:04
最近同事迷上到健身房运动
跟着去过一次,觉得设备跟气氛都ok
不过就是要缴会费跟固定月费
对于小资又暂时没多余预算的我来说,实在花不下去
想来想去,似乎还是不用钱的学校跑操场最好
只不过觉得辜负了同事的一番热情
(还是我想太多了)
大家都到健身中心运动吗?
作者: koster (斯特隆)   2015-12-12 11:36:00
如果只跑步不重训 那么操场的确就可以 但是最近的空气品质有慢性自杀的疑虑 而且怕下雨
作者: liveforhappy (水户洋平)   2015-12-12 11:37:00
可以买跑步机或健身车在家里 我觉得很方便
作者: toutey (婕莉哥)   2015-12-12 11:38:00
如果在台北可以到各区的运动中心
作者: liveforhappy (水户洋平)   2015-12-12 11:38:00
而且可以边看电视或听音乐,运动衣着在家也比较随兴,对于保持运动习惯有很好的效果
作者: TousBaby (披着虎皮的蛋糕)   2015-12-12 11:40:00
大楼一楼有运动室
作者: crackedup (crackedupESS)   2015-12-12 11:47:00
对呀 台北各运动中心 约 50/1 hr
作者: softseaweed (Gladys von Wackenheim)   2015-12-12 11:55:00
游泳直接去健身房比较快 一般游泳池玩乐性质比较高
作者: imundefeated (undefeatedman)   2015-12-12 12:07:00
我是无法接受外面空气才去健身房
作者: Mazu323 (Mazu)   2015-12-12 12:08:00
健身房明明空气也没好到哪
作者: koster (斯特隆)   2015-12-12 12:14:00
没好到哪里去还是比外面好 唉
作者: tita123 (tita)   2015-12-12 12:36:00
会员素质很重要 有人会在器材上玩手机 很火
作者: szeretlek945 (夜夜夜夜)   2015-12-12 12:41:00
我是游泳去运动中心,跑步去河堤,新北芦洲
作者: littlemiss (礼特小姐)   2015-12-12 13:02:00
外面跑比跑步机消耗体能
作者: useit (东东)   2015-12-12 13:34:00
我只跑步快走所以都去操场,没办法小资女没钱又常偷懒
作者: gn00093006 (深蓝永恒)   2015-12-12 13:35:00
因为我不喜欢做同一种运动所以选健身房,另外教练在台上热血的吼我也会比较有动力XD
作者: rootbeer (jimmy choo)   2015-12-12 13:49:00
操场好,缴钱如果之后变懒没去感觉会蛮浪费钱的
作者: jajacko (风驰电掣)   2015-12-12 14:12:00
一三五健身房 二四六大学操场看年轻小鲜肉
作者: adychen1982 (见微知著)   2015-12-12 16:07:00
没钱都只能跑路边。健身房的费用真的颇高= =
作者: newf720427 (咪酱)   2015-12-12 17:16:00
以前花了好多钱都没进去健身房 反而现在去操场跑步还比较勤劳 感觉差很多
作者: c80352 (谙语)   2015-12-12 17:21:00
学生没什么钱去健身房,学校的又超级简陋,只有操场慢跑一途,但最近开始变冷了…唉
作者: bonniehsu (BS)   2015-12-12 21:18:00
喜欢健身房可以上很多课做很多运动
作者: chrisjohn214 (咪咪奖)   2015-12-13 01:01:00
建议都去,两种用到的是不同肌肉群刚好可以适当休息

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