虽然这篇文不见得有抄袭的价值，但恳请记者不要抄不要引用，谢谢
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前一段感情交往了9年，对方劈腿而我被狠甩，
经历了难过、崩溃和行尸走肉的一段期间后，
终于，我可以好好的生活，不再做着有他的恶梦，
也终于可以开始恨他，不再只是悔恨自己对他不够好...
看着他和她经常的在脸书晒恩爱，甚至Line的大头贴都换成合照
说不出的心痛...
但最让我难过的是，他对别人说出我们分手的原因，未曾说过自己变心和劈腿
只淡淡的说"没感觉了，而且她也有人再追"....
然后看见原本一堆祝福着我们的他的朋友、家人、亲戚，转而恭喜他，
内心真的五味杂陈！
分手后我不曾在公开的平台骂过他，却也让发言权不属于自己
感觉默默的背了黑锅，被劈腿、被背叛，却还要背着罪名一般
为何他可以全赢？？
劈腿选择了新欢，却又可以以弱势者姿态铺陈新恋情的开端，
好不公平！
在一连串的低潮后，我决定删除他的脸书、Line，
试着把他的记忆慢慢删除...
但或许是真的交往太久了，
衣橱里一堆他的衣服，好不容易才打包完毕，
抽屉里好多卡片和小礼物，我害怕翻阅而选择不处理..
硬盘里都是他的资料和我们的照片，
我不忍打开却也无法狠心删除
一旦不眨眼的删除全部，也代表着过去9年的青春不曾有过任何足迹...
虽然努力着想忘，却觉得生活里要完全删除他的记忆好难
今天妈妈拿着智慧型手机来问我脸书的问题，
因为妈妈的脸书有加他为好友
所以我一打开又看见他们在晒恩爱了，
偷偷的把妈妈的脸书删除了他，
但内心却好难过好悲伤...
为何我努力的想遗忘他，
但生活里的大小事却总是充斥着他的影子，
每当和朋友说一次我们分手的事，心底的伤又被掀开一次
脸书的共同好友也会标记他，
然后又得看见他们在晒恩爱...
想问问爱情长跑多年的恋人们，过去的生活有这么多的重叠
到底要如何，才能完完全全的让生命好像不曾出现过这个人一样..
另外，我觉得心理好不健康，
因为现在的我好恨他们，虽然嘴巴不曾说过他们的坏话
但心理真的恨他们到极点了...总是希望他们很惨很惨遭到报应...
虽然这不是第一次恋爱，更不是第一次失恋，
但却从未如此恨过曾爱过的人..
我知道这样的心理素质很不健康，但要如何才能更好呢？
要怎么做才能真正的放下呢...
好希望老天能够把我脑海中所有有关他的记忆删除呀....

老方法 删掉 丢掉相关的东西 少你两年的路过 不过是和平分手

烧毁那些！他太坏了

好好大哭一场

断开魂结

我最近也是这样 转移注意力 多爱自己一点 加油

不必刻意去遗忘 好好的生活 不必想着要去忘

四楼XDDDDDDD断开魂结

就算删掉全部 夜深人静时候 还是会想起片段的记忆

最后 选择努力让自己过得更好 加油吧

暂时不要用脸书

时间吧

看看电影“王牌冤家”！

用热恋治疗失恋....几段热恋后就会慢慢好然后就可以找到真的可以好好生活爱下去的那个人了

去认识新朋友 开始新生活，没有谁的人生非谁不可，交给时间

放新男友

六年被劈的路过...让情绪有出口,想哭就哭,不要把自己逼的太紧了!拍拍

不是你的问题，真的只能让时间带走伤痛

我也认识一个香港女孩，剧情跟妳很像，男生是她初恋，九年，后来她就到澳洲打工，认识了新男友，现在过的非常幸福。劈腿男后来来求复合，谁理他咧

找一个新的

可以在日记版骂他再删掉，拍拍。

分手哪有什么原因 真的就是不爱了啊

真的不要再看到他的所有东西比较好

抱歉 真心觉得妳妈太白目

你忘不掉的，只能让这段回忆跟你和平共处又不影响你生活

妳不用骂他阿~只是你也没必要刻意隐瞒分手的原因

完全明白妳有多闷！！

然后又很想不开 觉得自己背黑锅(其实妳没背什么黑锅

只要妳勇敢删除所有他的照片丢光所有他的物品妳就会忘记他了

不会不健康 恨是正常的表示你很爱过

天哪 这男人太烂了

) 至于妳们的共同朋友 我想说 朋友圈也是会装和谐的假装没事不是只有当事人 朋友其实也会

全部剪烂！我剪超久但超爽

加油 个人经验 联络方式先全断 把有回忆的东西 先收集放一箱 放平常不会看到的地方 等自己完全放下后再处理

分手之后的人生就跟双方无关了，加油

妳男人劈腿这件事 搞不好朋友们早有人知道 只是不想

爸爸陪我一起剪一起哭，剪完真的好很多

如果舍不得那些感情也只是妳自己折磨自己.妳不想忘记的人谁也带不走

全部丢掉吧

推王牌冤家

把属于他的东西都整理掉，可以用怦然心动书里的整理方式一边整理 一边把他放下

有爱过才会恨...

加油

拍，不要太纠结对方过的如何。断干净，让自己忙碌，善待自己。虽然都是些老套方法，但总是有帮助的。放心，你一定会好的！

不要交新男友 这样感觉是为交而交 根本乱来找事情做 让时间冲淡一切

共同的朋友我觉得看情况，跟你比较好的可以请他帮忙不要让你知道对方的消息。跟他比较好的就断了也无所谓，反正有他就没有你。这样就对了...

九年里“因为他”没学的 没玩的 没做的 都去做！暂离脸书 让自己忙得充实有意义！加油！

拍拍

加油，没有过不去的关卡，恨他很正常啦，都已被欺负至此，难道还要祝他幸福?所以我都诅咒对方不幸福，告诉自己要活的更好。

给妳拍拍 加油加油 31岁了 那遇到缘分更要认真把握

加油 为你自己而活

和你一样 身分相反 同是天涯沦落人 我还是好想她...

新的

加油！

最好的报复就是活得更好更漂亮唷！加油

我也有跟你一样的经验！！交往六年结果劈腿！一定要删光丢光所有相关事物，虽然很痛但人是健忘的，不久就好了

脸书不只删除，还可以封锁他，这样就完全都看不到了

我也会诅咒前男友过不好阿，诅咒之余别忘了让自己过更好。虽然时间证明我的诅咒没用...前男友跟对方最后结婚了=

嘘醒你 为什么不波文说清楚 最好附上证据 让狗男女身败名裂！！！之后要删要戒fb也不迟啊！！

脸书可以设黑名单喔 把他跟她都设这样生活也许可以不再被打扰

删掉了啦 有些人不值得留恋

九年被抛弃.....

妳以后会遇到比他更适合妳的人的,像贾静雯也又遇到对的人！

拍拍：）不能删除 但你可以永久遗忘他你做得到 别强迫自己 时间过了就会淡 加油！

年纪不是问题啊!!加油!对自己好一点，有自信的人最美

好好大哭一场，然后不要刻意去想不刻意去看，慢慢就可以X释怀些

加油

你不狠狠删光痛ㄧ次，走不出来的！他背叛你也没有可怜你，还很幸福！你救救自己吧，把他从习惯里剔除

报复他最好的办法就是过得比他幸福加油

共同朋友跟妳比较好的可以留下，其他全都删除吧！一开始没公开对方劈腿，真的很吃亏耶妳！骂一骂哭一哭就继续过生活吧！毕竟人家开开心心的，妳又何必继续为烂人伤心难过？不管有没有新对象都要过的快乐一点，加油！

删不掉、也没必要，因为那是你人生的一部分

去看王牌冤家吧 消除记忆或许一劳永逸 但那是你的一部份 无论好坏你都要承载 等到你愿意原谅 才是复原的开始

看了好难过，加油！

想骂就骂 没什么好怕撕破脸不要刻意压抑自己不满的心情 然后怨别人不知道而祝福他们

好想嘘这个男的QQ！！！！！

我帮你断开一切Der牵连

黑锅+1 完全懂妳感受… 但只好眼不见为净 我是直接封锁了 你没封锁等于别人标她们妳也看得到

拍拍…

想哭就哭想骂就骂，还是要爱自己学新事物和认识新朋友喔

请服用电影"小王子"眼不见只是逃避，重要的是心里如何释怀

凡事别想的太多...我跟妳处境可以说是一模一样啊...

推荐你失恋33天

写日记 ，不要登入fb,丢掉他的东西，你现在还舍不得丢是因为对他还抱希望，这种人不值得怀念，如果照片等东西舍不得丢，看有没有朋友可以帮你保管的

为啥要忘记？人生的每个阶段就像是一块块拼图一样，妳现在苦恼这块拼图不知道要怎么摆，可是往往就是因为有这些过去才有妳更好的未来，总有一天，妳会让这个时期的记忆，找到它在妳人生中的位置的。与其试图忘记，何不与其共存？

拿起螺丝起子往太阳用来一插

让自己忙录 学习新东西，一定要变的比对方更好，你将来一定可以找到属于自己的幸福，要相信自己

乖 我们一起加油 虽然好难好难

这需要时间,你自己愿意放过自己的时间。我是十年,分手时我也背了黑锅,但分开是事实.中间我也挣扎过,但如果不走出来,我也不可能遇到很疼我的先生.这是过程,你会慢慢走过来的！

不用去删除或努力忘掉，太用力会反效果好好过生活，想到看到对方的东西也无妨慢慢的会越来越少想到....但是真的需要时间

至于那十年的前男友,我很高兴他娶到一个可以跟他如此匹配的人,很胖又很凶牙齿还很黄的村姑！！就祝福他啦！

妳很惨。但这种明知不可能的问题只是白想白问。

原po加油！！真心祝福你可以比他更幸福！！

设定一些简单的小目标，让生活出现一些新的重心，也尽量尝试一些以前不曾做过或是想做却迟迟未付诸行动的事，31岁是很迷人的年纪，因为我们多了智慧和自信，好好的活出闪亮的妳^^加油

简单 因为你现在还是他的形状 等变成别人的形状就不痛

恭喜你有新的人生，分离是好事。早离晚离都要离。看破就好。

悲伤的时间不过占了妳人生的百分之几而已 只是现在浓度太高了加油吧

我自己是换掉整个朋友圈，或离开到外地工作

拍拍，一定要找到释放压力的管道不然你会压抑到内伤

写一篇暂时告别脸书的心情文 隐晦地提到对方变心虽然不见得正面，但没有了结，怎么开始？

离开共同朋友圈,爱自己!分手后什么都是假的该庆幸妳没她的小孩 真的

我也刚分手觉得对方好无情… 不过千万别看王牌冤家！看了绝对会更难过的！

出去浪一回 在重新来过吧

可以的话我也想知道如何做到但妳不能 妳只能学会接受这些回忆 并试着放下

丢掉所有跟他相关的东西，所有。不要再留恋了，整理好自己，去旅行吧。

让大家知道他多烂，然后要他们别再提这人，我认为在乎妳的人会珍惜妳而不提的。祝妳早日开始摆脱他的新生活

加油哦一定会过的比他们更好的

赶快让自己变美再认识交往新男友 让人生更美好

删除所有东西 让时间慢慢疗愈 加油!!

投胎

删脸书、line、instagram，改变自己让自己比以前更好，让他后悔！

把自己过得更好最能气死他

妳没有下一个九年跟他耗，清醒点，走不出来是要怎么接受下一个对的人，看到妳这样就吓跑了

DOD 5220.22-M

交往满三年的当天被提出分手。很痛，努力释怀中..想哭就在纸上写下他对我的不好，蛮有用的

加油！

Fb封锁他~少用点fb,看点其他东西

我是直接把脸书关掉

不管是爱是恨，越是在意，越无法忘记

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真心推荐你看这本书,可以让自己成长很多！好好的哭一场好好发泄因为要忘记真的很难！我也还在努力你也要加油

时间+新男友

曾经我也会逃避然后哭什么的 但之后就偶尔自虐ㄧ下 看看过去 痛著痛著 慢慢心死然后无感

我也是九年，31岁，共同朋友一堆。从共同朋友那听到他现况时真的蛮崩溃的，常常觉得凭什么。后来学着不看不听不问，慢慢找回自己，然后对我好的人就默默的出现了（笑）所以不要丧志，振作起来先好好经营自己跟自己的生活，everything will be fine(hug)

先多想他的缺点,例如胆小怕事,肮脏没头脑还是很女人化之类的,想久了甚至觉得怎会喜欢这种人,然后把自己打扮的更好,多去认识朋友,一定很快忘记他,加油

加油哦，虽然我没有经历过，可是希望妳可以走出来找到自己的幸福

加油阿......

真想好好抱住妳陪妳大哭一场，我要告诉妳浪费九年的青春不可惜，比起婚后才外遇要来的幸运多，其实人生就是如此，缘份尽了该离开的一个都不会留..

不用删除，想都不想想起的时候就好了

推新恋情 尝过幸福苦就不算什么了

PO个心情文暗喻对方劈腿+1 至少让共同朋友知道真相也出一口气!然后暂别脸书不去看,去做些过去因为他而无法完成的事,充实自己, 时间是解药,加油。

找出一个点恨他 我就是这样恨前男友的哈哈哈

我把跟她有关的都删掉了，会连结到的共同朋友也删掉，东西也慢慢丢掉。深呼一口气，删掉档案跟照片只要一秒。不用害怕失去朋友或回忆，当做自己再次投胎，然后建立自己新的生活圈。体谅妳的朋友不会在意有没有被删除。最后，要相信自己还有时间是良药。

红明显 看不惯的东西都丢了，做自己想做的事，最重要的是，妳要活的比他更精彩，让自己变的更好。最后妳就会发现，他是在帮你遇到对的人 加油：）

脸书可以封锁好吗？我也是9年劈腿路过，先让自己康复吧不用去在意什么表面和谐了，我也吧照片都删了，FB封锁不然走不出去啊，慢慢会好的加油，我现在也有新男友了

真的会过去！好好发展新生活！

拍拍

需要一点时间吧， 过往的东西丢了撕毁删了也好， 虽然也许没太大帮助，多恨他只是还在意他， 至少把回忆埋藏， 以为很简单，其实不容易。你值得更好的人，他的劈腿离开不过是为了让你遇见真正的soulmate

加油！时间真的是一切救赎。会过去的

恨是正常的！！过的比他幸福就对了！！最好表现的不在乎更好！！

就恨吧闷著才不健康！被自己觉得生命中最爱的那个人批真的很伤心 多试试看以前没尝试过的事 原po加油抱一个！！

把他脸书和line封锁,将手机的脸书和Messenger删掉!IG取消追踪!!多跟朋友出去玩乐^^

加油 好吗?

是我就会把那些衣服卡片烧掉当那个曾经爱过的人死了

所有能删的，能丢的都放掉，然后告诉自己当初的他已经死了 这种结束其实最简单，因为他对你而言只剩痛

把他的FB好友删除吧！别再自虐了！原波抱抱～

应该恭喜妳脱离一个烂人，婚后出轨更惨

封锁他，不然就关闭你的帐号，不要去看他的任何事。

拍拍

跟他有关的东西都不碰之后剩下的就交给时间了

推荐你看这部电影 " target="_blank" rel="nofollow">
恋爱的温度

两个月前经历了相同的事，对方说感觉淡了，分开后便可马上抹去我的存在，到处去旅行，而我到现在还卡著走不出来，也一直无法恨他，直到前几天在他脸书上看到他与他前前任的出游照，瞬间才明白原来是有别人了！我宁可相信他死了，曾经温柔的那个他会永远活在我心深处。