※ 引述《mandy740512 (在天桥下的天使)》之铭言：
: 如标题
: 自杀也许可以解决问题
: 不知道该怎么说
: 我很努力控制自己的情绪
: 但就是hold不住
: 最近不知道怎么搞的
: 阴道炎发作没好汗疱疹又来捣乱
: 先说最近饮食正常作息正常
: 但就是小疾病不断
: 好不容易老天爷赐给我想要的工作
: 主管同事人都很好
: 不过想离职我是不是草莓
: 也许忧郁症患者就是我无法摆脱的疾病
之前发生一件事，我也经历过徬徨、恐惧，突如其来的呼吸不到空气，
记忆力也变得非常差，也不记得自己做过哪些事情，
真实发生和梦境我有时候也会错乱，以为梦里发生的事情是刚刚才发生的，
甚至自己坐在顶楼上都不晓得，朋友把我拉下来，我却一点印象都没有。
可能是因为事情发生的太突然，我一时找不到重心，
所以才变得越来越失神，也越来越堤不起劲来。
医师认为我可能是混合忧郁的症状，有开药和睡眠的要给我，
除了定时吃之外，我认为忧郁应该是之前事件累积所产生的结果，
我自己忧郁的时候真的是连门都懒得出，
所以我有订定一个时间表，提醒自己不要让作息乱掉，
一开始运动时，我是让自己双脚踏在地上，前后垫脚，习惯地面上的真实感，
因为我不这样做，我真的会没有任何印象或知觉感...
走路运动也可以，之后记忆力好一点后，我是每天计算自己的走路数，
只要步数增加，我就会鼓励自己一下，
一开始很难，但就算敷衍也要鼓励，
从小事情慢慢的鼓励自己，慢慢累积自己的信心。
知易行难，我也还在学习中，但一起加油吧。