楼主:
Kuea (奇亚)
2015-11-16 12:25:32有时候觉得自己常常充满负面能量
就是会想抱怨、容易看人不爽
我觉得自己好像一个酸酸肥宅
例如有男生很帅、妹子很多喜欢
就会想要酸一下，就是妒嫉心发作
可是我发现这样我越来越酸酸
对我的心理健康也不好
我不喜欢容易看人不爽的自己
我希望自己能很喜欢老板 喜欢周围的各种人事物
不抱怨 觉得世界美好 不会想酸酸
诚心请教该怎么样变成这样的人呢？
还请大家多多赐教，感激感激
有什么关键字、心理学相关的书藉可以推荐吗
我有借一本“不抱怨的世界”觉得不怎么好用
还请大家多多指点迷津，谢谢谢谢
作者:
c8903 (cc)
2015-11-16 12:26:00阿弥陀佛，阿门，赞叹师父，法轮大法好。
作者:
fanny2 2015-11-16 12:26:00多认识善意的人 就会反省自己了
作者: jealoushare 2015-11-16 12:33:00
少上gossip? XD 提醒自己酸别人不会让你变得更好。
作者:
shou0823 (↗沉默a大多数↙)
2015-11-16 12:35:00砍ptt帐号
我也很想知道，但另一方面又有点怕总是积极正面的人..
作者:
beams156 (beams)
2015-11-16 12:41:00顺其自然，有光的地方就有影子，人有喜怒哀乐是很正常的
继续酸 这才是人之常情 强迫自己装笑脸的通常都非善类人本来就会羡慕忌妒恨 像国庆那种大公大义通常都假的
作者:
lovekim (摇滚不死)
2015-11-16 12:46:00因为你一直在意别人的生活
作者:
cool34 (酷的34)
2015-11-16 12:48:00少上FB...我大概一两天上一次而已
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2015-11-16 12:54:00
把自己变好、有自信，觉得自己很好的时候，自然而然不会去羡慕别人。 而不是勉强自己强颜善念
作者:
linyap (miche)
2015-11-16 12:56:00去医院当志工看看各种光怪陆离就会觉得自己其实还不错的见苦知福啊
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2015-11-16 12:56:00
所以提升自己、努力不懈往目标迈进，去得到自己想要
作者:
adapt (  N)
2015-11-16 13:00:00我真的觉得意志容易被动摇的要少上ptt
作者:
myislet (以为忘了却记得牢牢的。)
2015-11-16 13:05:00首先远离负能量的来源，接着是当怨念出现时就转念经常接触让你觉察到人性美好的事物最后，多看书，心灵平和的人比较不易被怨念所扰动推荐一本书《你比自己想的更完美》。
作者:
pink13c (^.^)
2015-11-16 13:10:00走走佛寺 念念佛 听些故事 自然就平常心 不在计较…心态转念…
少看网络，真的有用...很多平台充满恶意的情绪，久了当然会被影响
作者: wayne12326 2015-11-16 13:15:00
首先请远离八卦版
作者: Evelyn9056 2015-11-16 13:19:00
多读书 试着关掉网络一个月
楼主:
Kuea (奇亚)
2015-11-16 13:22:00谢谢大家！！来好好消化下大家的建议^^facebook我几乎不太常用了说
作者: coldqoo (.....) 2015-11-16 13:23:00
浅移默化是长时间的累积，不是只有看一本书就能立即生效，所以多接受善的资讯，多做善事，例如最简单的是看到小额捐款箱，发票箱投点零钱或发票进去吧。
将世界的人们视为都跟你一样是地球人，就不会抱怨了。
我偶尔也会这样,有负面思想时,就一直提醒自己放轻松别想
想对方的优点 多看心灵正向提升的书 卡内基系列的书也不错
作者: lastevil (流云) 2015-11-16 13:41:00
劝你少上ptt 特别是某酸版，对意志力弱的人人生影响很大很大很大，对忧郁症的致死率影响还在统计中
作者: t141256 (lighting) 2015-11-16 14:10:00
关掉ptt
作者: Rurumico (吉拿) 2015-11-16 15:54:00
我也好困扰 觉得这样的自己好可怕....
作者:
xgodtw (矿工)
2015-11-16 16:26:00少上八卦女版男女版政黑版 看就可就好(？
作者:
by216 (霹趴PiPa)
2015-11-16 17:55:00多跟乐观的人在一起，至少我旁边的人是这么称赞我的0.0
作者:
zuzulin (树上的林檎)
2015-11-16 18:12:00让自己变好
多跟同样想法的人在一起，同侪真的影响很多，但其实善良的人出社会很难找到同样的人