楼主:
NX9999 (台中走钟张勋杰)
2015-10-27 16:17:52正面思考适合思考偏乐观的孩子
阳光给了,就去追逐,享受阳光
但如果是容易钻牛角尖,小剧场演不用钱
正面思考可能要毁了我们XD那是变相的否定自己
因为天生有追逐事物本质,反复验证真相的能力(误
(不然也不会一直反复想)
正面思考≠正能量
对我们最好的,可能是一个可以安心独处的地方
如果有个可以信任又能无偿聆听我们说话的人,那更棒了
我们也不太需要什么建议XD
总之,负面思考不能亡啦!@@
我也很常情绪低落
有时就很莫名奇妙坚持不开心XD
一句不要想太多,可是无法打发我们这样的人的
我们不会因此停止思考。
有阵子很迷什么NLP身心语言程式学
还有什么成功法,心理学,还是什么励志书
看来看去有一种回到国小国中填鸭式学习的错觉= =
看完会很充实满足,但其实也没有什么用....
不是不能正向思考,而是忘了身为人,人也是动物
可是很依赖直觉的呀~~~~
所以,正能量什么的先丢了吧XD
找回直觉(生存本能),先有好感觉比较重要
怎么做?
心情再怎么差,还是有能力决定自己做与不做,还有想什么
例如~~
想着继续活着好不好?当想着这个问题的时候是舒服还是闷闷的?
如果是闷闷的,那可能要继续想,为什么想这件事会闷闷的?
那肯定就是不太好才会闷闷不舒服
再来就反过来想,那活下去为什么不好??
不好的想完了,那么就是一堆正面的事情等着妳想了XD
最后可能会不解,为什么我要花时间想这个QQ
诚如我发这篇的当下,我也是想着
我杠麻花时间打这篇,对我来说有什么实质意义吗??
想想,答案便是,我可以很开心
因为我开心,所以我想回文打这篇XD
那么让当下开心就是目的
往后只要有空,看到类似的文,我也会想回
因为这就是一种快乐的直觉!!!!
简单来说,直觉就是生存本能
为了当下能活下去,必须做些什么的概念
草原上的豹饿了,当然会想尽办法吃东西,寻找猎物
只是人有很多事情能做,或许暂时还不知道未来,不知道目标
但至少让当下好过一点也是应该的呗~~
所谓跟着感觉走嘛
这对我重度忧郁症10多年的姊姊有点效果
※ 引述《j6666lai (鬼鬼www)》之铭言:
: 最近被诊断出重度忧郁症,
: 时不时就情绪低落,
: 找朋友聊天都被说是想太多负面的东西,
: 要我正向思考,不要纠结,
: 可是情绪来了整个没有办法正向,
: 后来自己哭了很久,
: 觉得很无助也很无力啊…
: (有固定看医生、咨商)
: 而且这几天想死的念头变得很强烈,
: 我连遗书都写好了只差没去死而已…
: 觉得很容易就陷入低潮…
: 正向思考什么的太困难了啦Orz