Re: [讨论] 请问鼻子过敏到底要怎么治愈

楼主: CrackedVoice (做條下輩子狗吧!)   2015-10-27 14:54:37
※ 引述《e330428 (Eva)》之铭言:
: 不知道各位有没有鼻子过敏的状况,
: 可能是台湾比较潮湿的关系,常常
: 鼻水就像水龙头一样流不停,只要
: 换季变天,或是在打扫家里有灰尘
: 时,就会更严重,狂打喷嚏,包包里
: 必备一包卫生纸,实在造成很多不方
: 便,请问有没有什么改善或根治的方
: 法呢?
1. 作息正常,睡好睡满8小时,绝不熬夜
我个人只要睡眠连续少于6小时就会开始明显感觉鼻子不舒服。
另外睡眠这方面和鼻子过敏很容易形成恶性循环,
鼻子过敏→睡不好→鼻子过敏更严重,
虽然不建议因为鼻子过敏而狂吃药,
但是当鼻子过敏妨害睡眠的时后我会视情况吃某牌鼻炎胶囊。
这一个成药品牌在这方面效果非常显著,
吃了半小时后开始作用停止流鼻水,同时有嗜睡副作用,刚好一夜好眠。
似乎是因为药中某种成分有管制,有些药局对这成药也有管制数量,
奇怪的是像康是美/屈成式却没有管制。
这样说行家应该蛮清楚我说的是哪牌,
希望能帮忙解答这成分是不是伤身还是怎样。
2. 运动是最好的药方
其实鲁大叔我小时候鼻子过敏比今日严重许多,
高中时代几乎每天都在吸鼻涕吸到被旁边的同学嫌。
想一想那时后是我这辈子最痛苦的时后,
对照高中生活恰巧也是运动最少的时后。
上下课搭公共汽车,体育课体育老师放牛吃草万年蓝球课我都在旁边纳凉。
入伍当兵在林口宪训中心三个月三不五时跑三千,
而操也就操那三个月,
神奇的是之后到退伍两三年间没什么感冒过,鼻子过敏也不药而愈。
不过两三年之后身体又慢慢虚了。
稍微不一样的是以前是日日过敏,
之后变成逢感冒或熬夜才开始过敏,当然一年当中感冒的次数也少了非常多。
以上提供参考,希望大家身体健康。
作者: chocopoodle (巧克普豆)   2015-10-27 14:55:00
我也是很严重的时候才会吃抗组织安的过敏药...
作者: mayday227 (格仔裙最迷人)   2015-10-27 14:59:00
我也是早睡+运动+多喝温热水我早上的鼻过敏就渐渐好了!
作者: aoquan (鱼)   2015-10-27 15:04:00
现在没规律运动真的过敏又严重起来了...
作者: siangkeith (是俺就是俺)   2015-10-27 15:15:00
运动+1,之前都一把鼻涕一把眼泪的,现在有运动已经快五年没再复发了。
作者: ioweya (哎唷喂呀)   2015-10-27 16:49:00
避免吃柑橘类
作者: belldream (飞呀飞呀)   2015-10-27 16:49:00
我几乎很常在吃抗组织胺, 不然早上起床打不完的喷嚏和喉咙痛, 然后不久后就变感冒了..
作者: Oopswoo (Oops)   2015-10-27 17:01:00
想知道药
作者: cpjxxx (我爱克林伊斯威特)   2015-10-27 18:58:00
别吃药啦~每天规律运动就会好了.
作者: cathy780108 (Naming)   2015-10-27 22:29:00
刚吃完成药…喷嚏连打到换气有点难惹QAQ

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