※ 引述《j6666lai (鬼鬼www)》之铭言：
: 最近被诊断出重度忧郁症，
: 时不时就情绪低落，
: 找朋友聊天都被说是想太多负面的东西，
: 要我正向思考，不要纠结，
: 可是情绪来了整个没有办法正向，
: 后来自己哭了很久，
: 觉得很无助也很无力啊…
: （有固定看医生、咨商）
: 而且这几天想死的念头变得很强烈，
: 我连遗书都写好了只差没去死而已…
: 觉得很容易就陷入低潮…
: 正向思考什么的太困难了啦Orz
来抱抱吧！
找你的好朋友、家人、亲戚、甚至不认识的路人
看到你就给你一个大大的拥抱，不用讲话不要想事情，就静静的抱着，抱完互相说声“谢
谢你”