刚刚慢跑完
喝了一杯无糖豆浆
就在回想
以前国三要考试的时候
阿母准备了一种很浓的鸡汤
就说那个是用萃取的(当时就有滴鸡精了!)
大概两天就喝一碗
那个真的是口味很重 每次都勉强喝完
再加上自己晚自习结束习惯去跑个几圈
回来喝一杯牛奶然后休息
这样过完了国三到暑假
在那一个暑假抽高了快十公分
每个月都三公分跳 当时的朋友都惊奇
才刚毕业拍的毕业照 同学会完全认不出来
后来上高中在长高点 大学到现在就这个身高了
所以当初在转大人靠的是鸡汤+牛奶
朋友说以前他爸爸都是让他喝药炖排骨汤
想说吃骨头骨头 结果补的原本他比我高后来完全没长
圆圆滚滚的@@
也有朋友是说他们是喝中将汤 转骨汤那种中药材
当然也有认识根本没在注意 就自己长超高发育超好的人
人的体质因人而异
以前在成长的时候有靠什么补品吗?

(′‧ω‧‵) 甜点+n

喝牛奶会增高是骗人的，从小当水喝还是矮（泪奔）

有去中药行抓转骨的 有比爸爸高十公分

这很看天份的

(′‧ω‧‵) jonsauwi 矮矮(笔记

老实说....基因最重要，就跟会不会秃头一样

我喝牛奶狂拉肚子继续喝还不是号称160 QAQ

我记得好像是父母身高加起来除以2的±10公分？

不是，大多是打篮球（和各种球类）、单杠双杠之类的

那就是命了

(′‧ω‧‵) jonsauwi 矮矮 (笔记+2

这有什么好笔记的啦！XD

(′‧ω‧‵) jonsauwi 矮矮 (笔记+3

西洋参茶

牛奶当水喝+游泳自由式+大骨汤，比预估身高多6公分

喝中将汤不会长高...............

不喝牛奶 不打篮球 挑食 长到169（默

基因根本不准

我喝超多长高药 结果比我姐没喝还矮QQ 不过我觉得很好喝XDD而且鸡肉好好吃

从幼稚园开始牛奶当水喝，结果还是矮到不行，只喝出了过敏...(哭

没有欸 还有控制营养摄取 但最后还是突破天际

所以你多高啊好奇

基因啦，田径队、国中开始几乎不运动，照样很高

吃鸡脚，胶质很多哦

牛奶当水喝，但是全部补到胸部，身高还是矮...我妈也有抓中药炖鸡汤，但是我到高中还是149偶尔会跑到150

国中同学有几个超爱打篮球但还是没有很高..

完全没有，但是快速生长期每天晚上十点一定去睡觉

从小最讨厌喝牛奶可是我长到186...可能是男生吧@@

完全没有，167公分，5x公斤，E罩杯

我国中的时候有喝转骨汤欸 我是有长高10几公分