如题
在最近一两个月 我的月经周期有了很大的变化
包括一些生理上的症状也有些微的改变
本来我是属于周期长的人
已经持续好几年都是35天来一次 一次大概7天左右
医师跟我说我是周期长的人 这样不好
问他说为什么不好？
说是这样比较不容易怀孕...
让我小小担心了一下
不过好处就是
我中间喘息的时间会多一点
不用常常应付亲戚的到来
另外在生理症状上
我的经前症候群特别明显
包括长痘、脾气暴躁、胸部胀痛、后腰酸痛、水肿、食欲大增
我一般都是用胸部胀痛作为月经快来的依据
然后在月经开始的第一天 就会痛到冒冷汗、吐 甚至要卧床
但从上个月开始
居然才24天月经就来了
那时我吓了一大跳
因为任何征兆都没有
只是起床发现腹部闷闷的
去上个厕所就见红了ＯＡＯ
依照往常的经验
发现月经来通常都是先吞两颗EVE
不吞会痛到快往生
吞了只是降低疼痛
无法完全不痛
这次也是一样先吞两颗
结果.....
一般我都要连续吃三天的止痛
这次只吃了一天半
而且吃了就完全不会痛了....
我本来以为这可能是偶发
也许下个月又变成35天
然而在今天早上
又突然来了
月经周期也是24天ＯＡＯ
我完全没意识到月经快来这回事
本来心理盘算大概还有一、两周的
而且这次又是没有任何征兆囧
(真的是一点感觉也没有
我昨天还游泳+健身+跑步Orz)
如果真的要说的话
可能是食欲变大+水肿
(不过我常常这样...其实也没什么囧)
照这样观察下来
这样的变化对我来说好像算好事一桩(?)
不过月经周期大砍了一周多
还是会令人有点小担心
我回顾了一下过去一两个月
有没有什么是比较可能引起这样的改变的
我觉得好像是:豆浆
因为我现在几乎天天都喝一盒豆浆
甚至会三餐都有豆浆囧
以前不会这样喝
其实我这么做的原因很简单
主要是因为我最近运动量大 容易饿
想要达到热量低又有饱足感+增加蛋白质摄取+省钱的目的
豆浆真的超符合我的需求的~~~
所以就天天喝 常常喝了囧
其他因素比较小但也有可能的:
运动量增大、熬夜时间缩短
运动量增大是指
每天再忙也会抽时间去跑步(1hr)
或者是比较有空的时间 会健身+跑步(2.5hrs)
不过其实我平常就有运动习惯了
但之前是一周抽三、四天去动
现在是天天都动
熬夜时间缩短是指
前一阵子大概都3~4点才睡(大概持续了2个月)
现在改回1~2点睡
但是在之前1~2点睡的时候 周期还是35天囧
板上有没有其他人也是像这样呢？
月经周期突然就有了大变化
经前与经期症状也跟着改善不少？
我觉得这样对我来说绝对是好处>坏处的
唯一的坏处可能就是
之后棉棉的库存量要增大了.....
荷包缩水QQ