这是我的故事
在听下去之前
我借引用一位大大的文章，让没读过的人先了解忧郁症患者的心情
https://www.dcard.tw/f/talk/p/152669
自己时好时坏的忧郁症大概从国二开始
我没看过医生，你们可能会不屑的问: 那妳又知道妳忧郁症了？
请上网Google一下忧郁症量表
那一年我明白忧郁症是什么，就是学校做了这个量表而我的结果都是最严重的
分数结果的温馨提醒都是: 请快点去看医生或找学校辅导老师
那年我有一个朋友也是忧郁症，我们都找了同一个辅导老师
我朋友的状况，有点算是躁郁症
躁，是外显型，让人一看就知道你有问题
你会暴怒，暴哭，暴笑，行为夸张
想让自己的郁发泄掉
忧，是内隐型，让人觉得你好像很悲观但不知道你有没有病
是可以伪装的郁
总之，我的朋友有去看医生
他每天吃药，但在我看来都是治标不治本
他说只要药效过了，他的心情又无法控制
他有幻觉，如果不吃药他会看到不正常的影像
当时我觉得很可怕
自己长年身体不好已是药罐子，不想再吃那些多余的药
我把所有的忧伤都藏了起来
世界上除了那个辅导老师
没有第二个人知道我忧郁症的事
我的父母，朋友，连忧郁症的朋友我也没有说
我只告诉他找辅导老师都是课业有问题
因为他已经忧郁症了，如果我再告诉他我也忧郁症，我怕他不再跟我诉苦，我想在他面前
还是一个正常可以依靠的人
其实我在全世界面前都想当一个正常可以依靠的人
直到国二下的某个连假
因为家里管我的课业很严
那阵子又有学校内的中型考试成绩出来(全校性的，但又不是像模拟考这么大的)
父母对我整个低气压要关我三天在家读书，然后要跪在床边写
那天我哭到全身颤抖
我把房门锁起来
把整个书柜移到门前挡住
然后拿起美工刀，试图割腕想要结束生命
但是美工刀实在太钝了.............
只划出一些小痕，根本划不进动脉
(不良示范请勿学习模仿)
这时我听到父母在门外要进来看我读得怎样
他们一直怒吼，咆啸
我爸冲撞著门要我快点开门
我很紧张，我想要在他们进来前就血流干而死
我不停的划破手腕
也听到门把被拆下来的声音，书柜被推开的声音
我跪在床边，我爸爸看到我手上的美工刀过来抢走
然后拳打脚踢了一顿，骂着我有多么不孝
后来的记忆都只有哭泣，尖叫
以及我到大学后，房间才再装上了门把
(后来那么钝的美工刀也没让我破伤风，该说命大吗...)
那次之后，我还是试图找方法寻死
但都没有真的去执行致命的事情
直到我朋友有一次传了短信来
他说他在顶楼，风很大，他一直站在边边哭着很想跳下去
鞋子落了一只
可是想了很多事情，最后回来了
我当时哭着打给他，我说妳怎么可以这样做傻事
我很害怕你离开，你不可以跳下去什么的.....
那次我才因为自己的恐惧
因为不想再失去什么
朋友，家人，宠物，心爱的物品，对我好的老师.....
而不再让自己去做自杀的事情
高中后我交了一个男朋友
他是我到现在爱得最深的人
很傻，但我爱到失去他我就活不下去的程度
那时我的忧郁症好很多
虽然想法方面还是很糟糕，但至少不会有自杀，自残的行为
我因为太爱他，很怕自己有一点点的缺点让他不爱我
所以他也从来不知道我的黑暗过去
更不可能知道忧郁症史
虽然偶尔想法悲观会被他念
但基本上我很努力做一个体贴的好女友
交往几年后，诸多原因导致分手
我想挽回，但他只有拒绝
我大哭，茫茫然的走到了阳台
他在电话里说，你不在房间吗？为什么这么吵？
我说对啊，因为风很大，楼下有好多屋簷，谢谢你这几年的照顾...
他才惊觉的问，妳在哪？不要乱做傻事
我哭着说，我们已经分手了，我要干嘛，你还会担心吗…我走了，你不是更快乐吗…
他叫我不要动，立刻来找我
因为想见他，我只有乖乖的等他
他来了后，把我抓回房里
他说打给我妈了，他只陪我到我妈来
我的情绪又再度崩溃
你为什么要把我妈扯进来，我不想让她担心
他说了忧郁症人最讨厌的话
你自杀有想过妳妈吗？妳妈养妳妳这样对她吗？
(想了解我为什么如此崩溃请一定要阅读引用的文章)
后来一连串的事不赘述了，就是很糟的结尾
那天完，因为我妈的拜托复合了
(很讨厌，我的感情竟然是我妈妈的拜托)
隔天像往常一样，一起吃饭，一起睡觉
我拜托他别把我自杀的事跟别人说，我不想让别人知道我是会自杀的人
(社会上总是抨击我们这类以死解决的人，但是你们却没有人在我们最低潮的时候伴我们
走过(请看引用的文章))
他没有明确答应，说为什么妳跳楼不能跟别人说
我继续拜托他，他只有说再看看
那天半夜我睡不着，拿了他的手机来看
我想知道他怎么跟别人讲我们的事
结果....他还是跟别人说了我自杀的事
说我要跳了，我妈又拜托他，他怎么不复合
而别人听了更是觉得很好笑
一起大骂说我怎么还没跳下去
根本是唬人，恶心，用死挽回
哪天真的跳了再来说
然后那个人还在她的动态上公开这件事
说我分手还想跳楼非常好笑
一堆人来骂我神经病还不看医生
说有公主病没跳下去没为世界除害
那天后我真的很痛苦
我关在房里一整天，最后做出痛苦的决定
我打给男友说我真的要分手了
我大哭说出我看到的这一切还有过去他对我的种种
可是我没办法停止爱他因为我真的是打从心底爱他到可以失去自己
我知道不能继续了，这一切都走歪了
但他还是只有说为什么妳自杀不能让别人知道
那阵子我的忧郁症似乎又回头了
虽然我不让自己有伤害的行为
但是思考无法克制
我每日每夜做着恶梦到现在......
所以我想问大家.....
你们看待一个想自杀的人，都只觉得白痴，智障，有病吗？
你们知道一个心理疾病的人是如何每日每夜都试着正常来对抗这世界吗？
你们以为他们无知，不知道要爱惜自己吗？
你们有任何一个，在他们的痛苦边缘拉他一把吗？
还是有人陪着他们，走过最艰难的时刻？
忧郁症真的是病，而且是非常痛苦的疾病
没有人希望自己不快乐
人们活着就是在追求每分每秒的快乐
那我们为什么要忧郁？
你们，真的，只觉得可笑吗？
希望能被看到，能被理解，是我们最渺小的祈求

忧郁症只是心感冒了，每个人在抵抗力不好的时候都会感冒一点也不可笑，觉得可笑的人都只是透露的他的无知

应该说，男朋友不知道你有这疾病？？？那他可能也不知道对忧郁症患者不能说什么...

我也曾经让我的心感冒一阵子，花了好多时间和一些人的帮助才又站起来

不会啊，从来不觉得很白痴，每个人都会遇到自己的低潮，只是或深或浅。加油 不知道该说什么才能鼓励你只希望你可以渐入佳境

就医吧！

病归病 人归人 心归心 试着找医生 并自我思考 走出人生路

去看医生

觉得自己很可怜也是很有病 这种事都只能自己想开 你管不到别人怎么看你的

建议可以寻求医疗专业的协助

尽量避免落入自怜的情绪, 对自己不好....。

在怎么难过和忧郁都只会伤到关心你的人 路人甲开嘲讽模式根本正常状态 不用太在意 无他的忧郁症患者也要专心当啊

为什么我很能体会你...我想我也确定我是有忧郁症的，你的心要再强一点，这件事并不好笑，好笑的是我们自己都不愿意承认自己。。幸运的是你看到你前男友的真面目，不要太陷入一段感情，我们都要爱自己一点..

倒也不用怪有人不了解你的病，因为对大部分人来说你就是个路人，没重要到他们需要深入了解你得什么病为什么自杀自残，人生是自己的，想快乐就就医自己找方法吧，埋怨别人改变不了什么

别人要笑就笑有差吗 是关你屁事了

期待陌生人的理解本来就是水中捞月 做好自己 自己爬起来比较实在

活在别人的眼光中很无聊 根本没事找事做而已

我不觉得忧郁症有什么好笑的，可是我觉得有病就要看医生

老实说真的 就算一个人跑去自杀了这世界也不会改变什么过一个月丧礼办完大家还是该吃该玩照办不误 偶尔惆怅但会渐渐遗忘 当初轰轰烈烈 死掉也就只是个句点罢了总之不要期待别人 自己自立自强

你那个前男友实在是……唉………

你放任自己病情恶化就不要怪别人觉得那没什么你都不在意了，别人在意个屁你把治病的药当做是“多余的药”别人当然觉得你忧郁的情绪是“多余的情绪”

生病不可耻，可耻的时逃避

因为不想变成药罐子所以不吃药= =妳知道什么是轻重缓急吗……无言

我不懂得怎么安慰人...好像有些类似"加油"的话对妳来说会是地雷>< 但想说 我觉得妳男友跟他朋友很烂! 离开他是对的!!!

你需要个人聊聊去倾听你，而不是把自己闷著。我过去也曾经去身心科就诊，是轻度的，你可以跟心理医生或是社工聊。你要相信活下去才会有更好的可能，加油！

非常认同!!那些说不着边际鼓励的话的人，在低潮的时候听来真的很...

你一直都很难受吧 看到某些推文也有点能理解为什么你们会这么痛苦了

还有原po愿意的话，我很愿意跟你聊聊

我懂你，就是太在意别人的看法才会忧郁。我想告诉你

说什么放任自己恶化还真相对车祸伤者说你怎么不赶紧就医像

，别人的看法都是他们的，他们根本不在意会伤到你，

可是本来就没有人有义务非得要帮助你们吧？

你又何必在意他们。自己的人生自己过，孤独也可以看

不是我不想用同理心，但有病看医生控制很难吗？一定出了事再怪大家不了解你？

你有去看医生吗？特别打一大段只是要人帮助体谅你们？凭什么

拍拍 我国中觉得自己心里有病鼓起勇气去找辅导老师却被老师嘲笑想太多莫名其妙白痴 一直有阴影在 到长大了依旧不敢对任何人吐露任何心声 常常压力大到想自杀 后来长大才渐渐释怀不是自己的错 所以很能感同身受.. 你要加油阿!!!

你自己不主动说出病情寻求帮助，然后要别人去理解体谅你

你不是我朋友，我看到你质疑我们做了什么帮助你们走过低潮只觉得莫名其妙

有病就要看医生(认真)

以为大家都会心电感应吗？不说出口本来就容易被误会

不认识妳的人当然觉得你自杀挽回爱情莫名奇妙啊！你有跟人家说你生病了吗？

有病不看医生，你自己都不愿意救你自己了，还奢求别人帮你吗？

我也有很痛苦很痛苦的时候，我也没奢望别人(就算是自己的朋友家人)帮助我过，还是你想说我这不算什么你更痛苦？就因为你有忧虑症？莫名其妙

你都说你不希望让别人知道你的忧郁症，却怪别人没在你低潮时陪你走过……忧郁症并不可耻，但是你要让身边的人知道怎么帮助你

请看医生 请吃药 请寻求专业人士解决问题

但我真的觉得忧郁症不该交男女朋友 甚至把对方当浮木一要分手就说自己要去自杀 这样对对方的人生也是很大的压力 我不认为忧郁症应该受到耻笑 但是尽可能不让

我只觉得前男友的态度很正常，我也很同情他

自己生命的动力仰仗在别人身上 才能救赎你自己

要遇到能理解自己的人 很不容易...

如果我是你身边的人一定也觉得你可笑又莫名其妙，因为我根本不知道你生病了

知道自己低潮过不去就应该去寻求帮助，而我想告诉妳 用自杀来勒索别人的想法 很差劲

不觉得忧郁症好笑，辛苦了。但妳不能只是希望他人体谅。人在恋爱中总希望甜蜜快乐，但妳吓到别人了，前男友想抒发、逃离很正常。至于他的朋友妳就不用管了，先管理好妳自己。加油！

推 kaiyine，妳痛苦但身边被情感勒索的人也痛苦啊……一味要别人体谅，旁人也很无辜…

可怕的不是有病，是不知道自己生病，但最可怕的是有病还不治疗

都不觉得他"有病不治疗"的原因就是因为他生病了吗...

不会耻笑忧郁症，但你要自己变强走出去，你不愿意没有人能救你

你自己保守自己有忧郁症的秘密，那就是想过一个一般

有病请看医生 用死要胁身边的人 是人都不会开心

人的生活，然后却遇到挫折的时候又偷偷的用自己有

所以你有吃药跟看医生吗？不要觉得治标不治本 我记得忧郁症是大脑生病了(不太了解 有错误请指正)

我很认真的告诉妳 ，看医师吧！我之前也曾经认为能靠自己的力量去让自己当个正常人 ，但崩溃的时候真的只想把软弱的自己掐死 …虽然药物治疗的确会有后遗症 ，但跟

有病就去治好

就是一种疾病啊，但请就医，然后留意会让疾病发作的因素（气候、情境、环境等等）并远离或是早做预防。另外，我们小时候学校都有打过破伤风疫苗，要得破伤风应该没有这么容易。

不嘘妳，但生病了要求医。忧郁症很辛苦，但照顾者更辛苦

心疼你 去看医生吧 你只是遇到不懂得设身处地的人 乖

你要去就医,真的,听你的形容已经很严重了,不要害怕自

你结尾自己说忧郁症是一种病 前面又问我们只把此症当作病

发现妳居然都没就医，这点很不推，当妳都不正视这个疾病并有变好的欲望，但只要求旁人的体谅与理解实在是…我知道发病

请看医生，好好吃药。我连小小的经前症候群都有病识感了，

我是觉得,第一,你要去找医师聊,毕竟他们是专业的

懂妳！要加油噢！！

加油，我个人相信忧郁症是因为大脑缺少分泌一些会引起快乐的物质，药物应该可以改善的，加油

第二,你不需要对谁说你有个些过去,除非这个人值得你信任,

我懂躁郁症发作很难耐 关怀弱势这句话很假

唉，但妳发错版了，女版对忧郁症等精神疾病是非常不有善的，跟这个社会一样

只觉得你都知道是病了还逃避看医生 应该不算做了很多努力

去看医生 自己知道病了还不吃药控制 等到事情发生再来说别人都不理解你 自己都不照顾自己哪来立场怪罪别人都不懂(我也有忧郁症 但我看你的文章完全不能感觉到共鸣)楼上说不友善 蛮好笑的 自己都不能照顾自己控制自己的疾病还渴望得到别人什么关怀

但是在言谈之中,如果一但有让你不愉悦会情绪低落时,你就

拜托去看医生，药要按时吃。你提到你自己是药罐子，那去开药的时候也要记得提醒医生在服用的药物嘿

该想这个人是不是值得在继续说下去,毕竟社会上还是很多存在对精神疾病上的人有很大的偏见,和不了解,和觉得这种人

忧郁症是值得同情 他也不改说啥忧郁症最讨人厌的话 但别

希望自己能够越来越强壮别再轻易的让心感冒了><

那么自我中心 你也试着同理身边的人动不动就跟你说要自杀他的压力想必也很大 你理解他的压力吗

我遇过大学同学忧郁症 ，有一次他只是成绩没考好 ，他妈问他怎么考不好他就崩溃了 。锁在房间说他要自杀 。结果爸妈到了 ，他一直怪爸妈明知道他忧郁症为什么不去看资料多了解他 …老实说 ，如果有忧郁症 ，真的应该先求助医生。朋友有时候也不是这么专业 。而且跟忧郁症在一起也很容易变的忧郁 。

忧郁症的病人的确很可怜，不过最可怜的是忧郁症病人的家人，我妈是个重度忧郁症患者，我必须说你们感到痛苦，觉得全世界都不理解你们，可是谁能来理解一下你们的家人呢？在照顾病人的时候，同时还要照顾自己的心理，承受双倍的痛苦…

很恐怖之类的....我想你上来po文章,不是要听到一些谩骂你,和说你为啥有病部去看医生之类的话,你要的是能支持你,扶助

原po加油

快去看医生，按时服药，只有妳自己能救妳，只有妳能让自己快乐。

陪伴你,走过并一起陪你治疗走过这段路的亲人和朋友

只有自己能救自己。有时候虽然是爱 但很重啊…

拍拍~可是心里的病真的只能靠自己想开...不要奢望别人自动理解你，因为没人是别人肚子里的蛔虫，你愈是这样希望别人主动

你去看医生了吗？？

来救你，你只会愈忧郁...如果希望别人关心你，就试着直接跟别人说清楚，像猫就很聪明，需要人陪时就会主动靠过来挡在你面前，试着学会沟通，改善自己烦恼的问题，找到怎样过好自己生活的方式，虽然生活一样辛苦，但就没那么忧郁了。

不好笑，可是有病要去看医生。这世界没有人有义务要体谅你

连医生都不去看 只会在这边发文有用吗

不要认为自己有病，你一直害怕别人知道你之前忧郁症，会把自己困在一个框框里无法走出来，有时候只是一个情绪，适著当你想一件事不要很快给出答案，想想这件事是不是有更多可能性，妳说妳很爱男友，妳爱他没有错，可是妳太过在意他，对任何事一旦太在意都是不太好的，爱不一定要完全得到，多对自己宽容，多简单点生活，不要把事情想的太复杂，那么妳的情况会渐渐改善，默默祝福妳越来越好，生活开心自在

抱歉 你一直说希望被看到被理解 但你自己却一直隐瞒病情没人想耻笑你 要是你跟人说你有忧郁症 我相信那个人应该不会发那种动态 但如果一个没有忧郁症的人因为分手还是啥的感情因素想去死 一般人的确很容易觉得你只是想引起注意或情感勒索

我觉得忧郁症不要上ptt 因为这里偏激言论太多 连没有病史的人都有可能被一些推文弄到心情不好 更何况是生病时的敏感时刻……

没有人在耻笑忧郁症 因为根本没人知道你忧郁症

忧郁症对一般人而已就是一直在索取正面能量的人 但一般人就是一般人 只是刚好正负面能量可以维持平衡而已 只有专业的人员才能给与你真正需要的 加油

推starscat....

加油！我是找个转移注意力的事 不让自己乱想 画画或干脆睡个觉

不知者不罪，这样想吧

拉不回来就懒得再花心思了 我又不是没有自己的生活要顾

知道有病就要吃药，骨折脱臼了还会忍着痛抗拒医生的求助吗？

所以你不是更该去看医生吗？正常人当然无法理解忧郁症的人心里在想什么 寻求专业帮助才是正解

有病要看医生

我大概知道这种压力。只有自己能帮自己，外人没什么办法帮你走过。

如果这篇文章中的前男友po文的话，大家一定一面倒的说以死相逼的人不好吧==男女板看到不想看了。

前男友最后很渣欸……

他们其实也没错，因为他们不知道你生病，以为妳是演的才会这样讲，真的不要害怕去找医生，我虽然状况没你那么严重，但是有专业人士替你分析听你说话，吃药缓和情绪真的会好很多

我妈以前忧郁症有看医生，现在好很多都没发作了

不要担心药罐子之类的事，医生会依你状况决定开适合的药，不会冲突到其他的药

你自己也对忧郁症有不好的联想跟印象，不然为什么到现在还不去看医生？建议你去男女板搜寻另一半闹自杀的文章...然后赶快去看医生吧！对方不是耻笑你有忧郁症，而是嘲笑你的行为，两者还是有差别的

没人会耻笑你 但你该正视自己 去看看医生 这种事情不是发在这边就可以解决的 板友可以陪你推推文 聊聊天缓解情绪 但离开了你自己该怎么处理自己的情绪呢？我们不是你不能用感同身受来跟你说 但老话一句看看医生 听取医生建议 来ptt看看废文笑一笑 这才是快乐开心 的事 别把自己丢到死胡同这样not good还有 没人知道你忧郁症 别把这两个牵连一起

明明知道自己有病还不去看医生 比不知道的人还可怕 每个人都背负著活下去的压力 不是你觉得自己很可怜就要别人伸手帮你 自助天助好吗

我不觉得忧郁症有错甚至被嘲笑 但我觉得你对自己生病也保持负面的态度 有忧郁症不是错 你应该要试着让自己走出去 好好做治疗自助 人助 然后天助

不觉得可笑，知道真的是很辛苦，但曾被当浮木的我想自私地说，在乎你们的人何尝不是…怎么做都无法扭转的无力感好沉重，也常害怕失去在半夜里哭着惊醒，恕我无知无法想像有什么困难不能一起面对，而非得选择最极端而残忍的手段。想说的是，那些嘲笑你的人是跟你生命无关的人啊，别为了他们消减自己的希望，爱你的人会愿意理解你，可能有时用了不对的方式，但他们也在为了你学习和努力，他们无法想像你的辛苦，就跟你不知道自己在他们生命中里的份量一样。辛苦你了，祝福你有一天能够理直气壮地快乐。

看医生

建议去prozac版看看好了....原PO发文也是需要勇气的....

欸楼上w大跟我想的一样XD

看了心里很难过，懂那样的无助，心就是生病了，怎么样也快乐不起来，讲的很轻松的人要感谢自己身心健康，然后试着体谅与理解，这不是他们愿意的...因为心生病了，自顾不暇所以也可能没办法顾虑到别人的心情(所以别问为啥不想想家人，生病就是只能坦一只还坦不好，又没什么自补技能啊)原po加油!!要靠医疗也要坚强自己!!加油!!

我相信你的亲人朋友都愿意去理解你的情绪但你似乎不愿让人了解你既然清楚自己生病了，就别再勉强自己装的像正常人了，真的没有人会嘲笑你，但也请妳给别人了解你的机会

我曾经也有轻度的心感冒过 后来靠着朋友拉了出来 你的状况有点严重 建议还是去求助医生吧

引言很实用！让人更能揣摩忧郁症患者心态，谢谢

加油 社会上什么人都有 不要跟他们一般见识吧 多找朋友排解情绪 或者找个喜欢的事情做

你拒绝求助医生只是更把自己关在忧郁的圈圈里，没有人耻笑你的忧郁症，你不救自己谁也帮不了你，还有诚心建议你别再谈恋爱在你好起来之前，否则现在是妳想跳楼，下一次不知道是不是杀了对方

忧郁症不就是一种病 妳感冒会不会去看医生 为什么忧郁症反而不找专业来帮助妳？

不看医生还合理化自杀

喔

有病就该吃药 不吃药怪谁？

有一阵子低潮吃著药的我路过没有人会知道你的痛苦 跟原po一样我的心生病这件事谁都没提就是怕反而被人家指责 唯一知道的只有我的心理医生还好走过了 虽然偶尔还是会犯忧郁

你不是一个人 需要的话我可以陪你聊聊 如果可以 去看医生吧 这不是可笑的事

亲爱的，看了妳的文，真的懂，也真的走过。想给妳ㄧ个拥抱，让妳知道自己不孤单:)

不过建议原po 知道自己生病真的要去看医生！！！别想着病会自然而然的好起来

请找医生。然后自杀只会把别人推更远。不只是为了妳也为妳身旁的人着想好吗

不好笑 但是可以的话真的要寻求专业协助

深深能理解原po，非常讨厌在想死的时候还被嘲笑！

习惯孤单吧，大概，不过这不见得适合你

因为那些人不知道你真的有忧郁症 你不讲 大家只会觉得你在无病呻吟 而且不管你有没有忧郁症 对前男友来说你的行为就是恐怖情人无误 会被骂也是正常现象

真的在意你的人是会很想帮助你的

可以了解和体会，发病时的痛苦的确是难以形容的。如果你还想为自己多努力一点，还是要看医生，药是为了让你的情绪提升到可以顺利运作的程度，让你稳定，才能做其他事。

忧郁是很难从泥沼拉出，但请你珍惜生命，需要帮助要说出口。

请去看医生确定再说，一直觉得自己忧郁症才会真的忧郁症

那你怎么不去看医生 然后定期吃药

另外没有人会耻笑你，身体会生病，心当然也会但是请不要拿着我忧郁症，我很忧郁，别人都耻笑我别人都不懂我很痛苦，我不想活了，然后去逼迫身边的人满足你的要求，请去看医生然后好好解决这个问题

忧郁症有个麻烦是，反复的发作会伤害你的脑部功能，例如记忆力退化。药不是万灵丹，但是慢性疾病不会在没治疗的情况下好转，它需要被管控，如果不吃药，也要有其他处理，做心理治疗、宗教信仰、身心灵抒压、运动等等。

别太苛责自己，要保重身体喔！需要的话可以聊聊

原po加油！也想给你一句话：世界不是绕着你转的！虽然有点现实，但希望原po如果真的有事，觉得孤单，可以好好主动找人聊聊或是看医生！

大家的意思是你别放著不管。还有，忧郁症跟很多疾病都有共病，你还是先就医确诊，因为病不同治疗的方式不同。

不会觉得可笑，但会希望患者能去治疗，专业人士会比身旁朋友更知道该怎么帮助你们。

完全笑不出来。

有病真的要找医生 家人朋友没有专业哪知道怎么帮助你

说真的没有人有义务要去理解另一个人，亲人、爱人、朋友都一样，看得出来你很痛苦，但如果一味期待别人的安慰那你永远都会这么痛苦，去看医生吧，挂号等门诊的时候你会看到有很多和自己相似或更严重的人，心态会不一样的

我有个疑惑，觉得自己不被理解的人，有去理解别人吗?

讲不好听一点 交到有心病又不看医生的人 非常倒楣

我曾经跟你一样，做量表自残，想自杀，常常哭，觉得很累不想活了，吓的我爸妈赶快把我接回家照顾，我也没去看医生但时间长了之后我回头看自己那段日子，我并不认为我是忧郁

有病不去看医生,然后说大家都不懂你,我觉得这样逻辑很

症，我确实有其他的心病(看过医生了)，但并不是忧郁症

奇怪

别人真的没义务帮妳

你连自己都不想帮助了，更何况是要别人帮你？

不要用情绪绑架别人 有病请就医

很心疼妳但是妳一直不去看医生所以只好嘘

拜托快去看医生 别上ptt p版也别去

我也定时看医师 而且努力让自己好起来 虽然很难 但是如果你都不为自己努力 没人能真正帮助你 请找医师诊断 言尽于此

身为患者无法理解你不看医生然后该该叫的想法

快去找医生帮忙，还有你对其他人隐瞒病情难怪他们会误解你，至少让家人知道!!!加油!!!

我得过所以很能理解你说的这些 但劝你不要在这里问因为没经历过的人很难理解我们的思考模式 所以只会得到让你更不开心的推文而已 至少在台湾 大部人对心理疾病的认知都不是很深 所以别期盼会得到什么同理心了

推starscat

我现在也是吃烦多闪在治疗 一般人真的没办法理解忧郁症总觉得我们是不够乐观 情绪控管不够 劝原po有症状就要治疗 或对能理解忧郁症的亲友发出信号 我这次是重复发病 十几年前国二第一次发病 好在我妈理解忧郁症 跟他说明情况才决定回诊

讳疾忌医不可取

推fakeshadow9大大的内容，觉得原PO不要看比较好

然后如果你不想看医生 至少找心理师聊 忧郁症不会吃药吃到好 只能靠心理层面的转变 但我还是建议你要看医生虽然我个人经验也是看到最后好像例行公事一样不知道有什么意义只是一直拿药 但是忧郁症严重或长久下来可能会产生或转化成其他疾病这部分就需要医生的专业协助 如果你真的很排斥药也可以跟医生讨论用副作用少的或是评估能不能不吃 医生都会很乐意帮助你不会强迫的 加油

还有star大说的有理 之前刚发病上ptt 一些较偏激的推文让我情绪严重被影响 最后是断ptt一阵子 再吃药治疗 等情绪稳定才又回来ptt

有病请去看医生

我觉得原PO应该要先去理解自己真正的状况，而不要轻易断言自己就是忧郁症*了解

我觉得 妳先不要上ptt比较好 真的

哪怕是一次也好，真正去了解自己的心理状况，而不要自己一给自己压力

推fake大

为什么不看医生？这样会搞得旁人很紧张

做为患者最基本的努力就是去看医生并遵照医嘱

为什么你不吃药？

看到你回文真的蛮不高兴的 好像你做了很多努力我就没有? 至少我有看医生准时吃药控制自己的情绪不会拿自己的情绪勒索别人 祝福你

你男友知道你有忧郁症吗？老实说因为自杀而挽回爱情，ㄧ般人是真的很不屑这种事情，你男友还因为这样和你复合，他只觉得你是恐怖情人吧？

生物本来就是优胜劣败 没办法

国二在网络上测的量表 会等同医生的诊断？ 你在嘲笑看医生的朋友吗？

吃药会愈来愈严重...医生能帮的很有限...

每个人都有每个人的问题 只能说一堆人比你惨的多也照样活的好好的继续往前看 你要自杀没人挡得住 毕竟弱者被淘汰也是没办法的事

前男友他不是要拖妳妈下水，是不敢放妳一个人~他朋友也很正常，因为我朋友也遇过会自杀的前女友，身为朋友一定会劝分....

吃药会不会变严重是看个人至少我没有 但药的确不会让你变快乐 只会从很低潮到感觉空空的 所以原po无须害怕药但也别期待它有多神好似仙丹 我认同医生能帮的有限 但当陷入了泥沼能找到一个抓住的地方总比什么都没有只一直往下陷好 还是去看医生跟心理师吧

你要加油！忧郁症只能靠自己走出来

妳既没有向他们说明，又愤恨他们耻笑妳，只能说社会就是这样，妳也不能去限制他们的思想

原po我还是如果你认同我的说法,但还是建议您网络不是治病的地方,它可以帮你查这方面的资料但还是要找专业的医师聊,说不定你不是忧郁症精神疾病有其他种,忧郁症只是其中一项而已你真正需要的事找现实生活中能帮你治疗你状况的医生

心也可能感冒，不必在意别人看法，自己过得好才重要。

我不会嘲笑忧郁症，但说真的只凭忧郁量表就断定自己是忧郁症就希望大家体谅你所有的行为这件事真的不大对

有时自己努力,是比不是专业的,毕竟医生接触的病人多,他们知道要怎么帮助你,不是只是开药给你吃而已..

ptt某些板是病态的不适合看，多看正向的我没病但也不是乐观的人，都靠运动发泄负面情绪

这么多患者都说了，你一直坚持己见自我中心好像都是别人的错，怒嘘

请不要自己当医生......那跟庸医没两样@@~~

男生的反应很正常 不先复合难道要叫妳跳？他也无可奈

做过翻译相关工作真的会生病了就该吃药 看医生赶快让自己好起来

何才找你妈来 因为妳这样他更想离开妳 又怕妳做傻事

有遇过躁郁症的同事，他情绪起伏大，和他相处很累 一开

我以前看健康教育课本也觉得那些绝症的症状我好像也都蛮符合的啊 真的建议原po要勇于面对 赶快治疗让自己可以好好的

希望原po还是要去求助专业的治疗，虽然应该没人喜欢吃药，但药确实会帮助你，稳定情绪、脱离悲伤的循环，上网查一些有名的诊所，去治愈你的心吧，治疗的路会很漫长，但你会越来越好的，祝福你：)

某任分手闹自杀我也是跟别人说，因为太好笑了

有病看医生，多出去旅行走走，你来这世上一定有意义，妳是别人生命的火种之一，不要看不起自己，加油..妹子...活着是幸福呦

拿一把超钝剪刀哭闹，完全忘记他打人才被要求分手

校长请主角上台，不是将疾病公诸于世，而是借此教育

还有搥墙壁弄得满手血要求复合的另一任，分手还他提的

至于文末问题，其实就只是那些人没能理解心里生病的人有多痛苦而已

这种就很适合茶余饭后拿出来笑一下

一直强调忧郁症是病又不吃药有病不是不可以、我相信每个人都会包容妳、但有一天会受不了妳的病是病、别人也是人没有人生来就是要体谅妳的没了解这一点之前永远病不会好

还有,试着跟父母沟通,从头到尾,沟通看看,包括你的压抑找过辅导老师,还有前男友带给你的伤害..etc我觉得你应该是有很多内心的感受和事情可以讲,让父母知道你有精神疾病的困扰...(我没说你是忧郁症,那得医生判断)

我只看过一次医师，但之后再也没去也不愿意去，只是这关系到我另一方面的心理层面及人格认同问题，所以我因此和自己的忧郁共存了；但还是建议原po快冲去看诊吧！妳愿意到ptt上来说表示妳已经踏出自己忧郁思考的循环了，趁势把自己拉出来妳才能找到解决的办法，有基本的自我控制才能清楚思考自己的问题根源才有机会海阔天空

有病不吃药 有病不让别人知道 自己因病而生的异常反应

不去看医生在这讨拍。你对于你男友的确是恐怖情人啊。

生病就去看医生好吗？别人没有义务要包容你这么多ok?不嘘你了免得被妳讲欺负忧郁症

或者有兄弟姐妹,试着跟他们聊,(因为我觉得你缺乏一个可以

被拿来耻笑是理所当然 怪不得人 因为别人把你当正常人用正常人的标准看待你 然后被你说忧郁症被耻笑

聊事情的人)

这标题根本是误导 他们根本不是耻笑忧郁症

感同身受 别人可以轻松想通的事对自己来说却永远做不到

一堆把忧郁症当普通内外科疾病的人，有病当然要看医生但忧郁症就是陷入自己负面思考循环爬不出来了你们还一直责怪她把她往更深的谷底推去加深她内射思考归类所有的错属于自己那她是要如何走出来寻求治疗？根本变杀人还不自知

我想谢谢你写这篇文章及提供的连结，帮助很多人（+我）知道忧郁症患者对于周遭人反应的感受。毕竟如果不曾经历过非常忧郁黑暗，会很难同理在忧郁症当中的想法和感受，甚至才会有人觉得是装的或耻笑。既然他们真的对忧郁症不懂，他们的看法反应其实也不具意义了

觉得原po会po文主要也想告诉大家忧郁症的想法，因为他们自残当下才不痛苦，才会不自觉自残，是这样吗？希望你能好起来帮助下一个人

多少网友叫你去看医生，你自己隐瞒还要怪人家说话不客气我是你男友的朋友的话，当然会因为你作的事，而认为你是恐怖情人

太瞎了，不看医生先嘘。自己都不愿意面对改善，明明都知道了可能得了。只会做一些非常让人困扰的事，然后全部都推给忧郁症。妳在那边抱怨全世界都对不起妳的同时，自己都干了些什么?对父母朋友男友造成多少伤害跟阴影怎么不想想?对啦妳忧郁症全世界都对不起妳不了解妳，全部都是they的错。

不觉得生病很好笑，但是生病请看医生，也不要把医护人员对你的关心问候当成是他们的工作

还有你回文一直说你有努力...意思是努力每天每分每秒都在追求快乐了吗?

标题下错吧？他们根本不知道忧郁症 怎么会是取笑忧郁症

请一定要看医生，也许再加上宗教的力量试试看？

整篇含回文看来会觉得你根本没为自己努力过...反而是一直找借口跟怪罪他人...

别回文了拜托，越看越火大。本身也是患者，很多人的观念真教人心寒。我能给妳最好的建议是停止回应我们这些路人，然后赶快看医生。

同意楼上，一些自以为的回应看完只会加重症状，直接求医就诊会比较有帮助

你要加油 根本渣男一个

我不会去嘲讽那些想要离开或是解脱一切的人……希望你好好过 如果你很难过或是不舒服也不要去压抑或隐藏 试着用不伤害自己的方式抒发 你做的到：） 祝你中秋节快乐

不知道原po还看不看推文…无论看不看 或就不就医 推荐个作

恩..我看不出你有任何试图解决问题的行动...

者给原po认识 看妳的文字 我想妳应该看书－蝴蝶seba.她因为本身经历的关系 主角大多有各种心伤.我不知道妳看不看小说 坦白说她的书很多书迷是因自身经历因此对她的文字有共鸣 她也自言有些写出来的文是给自已开药单…说太多了 挑几本给妳:荒厄 上邪 下堂后 姚夜书.google看看 她的blog有正版免费. 我不知道能不能帮到妳 如果需要聊聊的话 我等妳

加油

你去看医生拜托

学习跟情绪共存呢？我觉得快乐这件事情是很难维持的，跟情绪共存也许能够稍稍平衡你的生活

看 医 生 !!!!!!!!!!!!

好像有病就是无敌一样，做什么事都可以当成理由，回文也一直跳针，一下子说他们是路人，一下子又说认识被评论会在意

加油，也希望这个世界多—点包容

说真的，我觉得妳该做的是去看医生看要服药或是不服药也有其他的解决办法，而不是以忧郁症之名让自己更严重下去，毕竟现在妳遇到任何事情都会觉得"因为我忧郁症耶所以我blah blahblah" 让自杀好像也合理化了 但妳真要克服忧郁症就是要停止这种思维啊

不知道怎么帮助忧郁症患者。我家的忧郁症患者会让我一起忧郁起来，理解他的想法，我就会一起发疯了。

跳针都是they的错

我一个家长也有忧郁症，去看医生，然后不要一直隐瞒，说出来反而朋友会真心关心你，乖乖吃药，虽然记忆力会变比较差，别po文了，去看医生吧

有配合认知治疗之类的吗？咨商体系跟临床体系用的方式不太一样也许可以试试另外其实有比你想像中还要多的人想过自杀，但人心自愈狷另外其实有比你想像中还要多的人想过自杀，但人心自愈能力很强大，撑过那个无法思考的当下，一定还是有很多好的事情会发生的，加油！

真的有忧郁症也很努力的人们看到你这样应该很忧郁吧，你只是做了量表认为自己有，可是其实什么措施都没有做，既然知道是病就要治，已经不是凭个人努力能好转的。拜托你去看医生。

谁知道你有忧虑症啊(翻白眼)我没说你被取笑那件事对我只是说要人陪你走过低谷莫名其妙

不去看医生 又一直要身边的人承受你都的负面情绪 觉得这是理所当然？

看过一篇文章说：不要跟忧郁症患者说，你们想想父母 还有爱你的朋友们，不要让他们伤心，因为他们就是为了爱他们的人才忍受痛苦活到今天。 原po加油，看医生吧！我有认识

而且这篇文是你自己po出来的

难道你以为大家都会给你拍拍推吗？不拍拍就是落井下石唷

看了你的回文觉得有必要再留言一次 确实每次生病不是都会看医生 但是如果病一直不好去寻求专业帮助不是更明智的选择吗？我也痛苦过想离开过 觉得自己很努力了为什么还是好不起来 这些最终都要靠自己度过 但你连去看医生都不愿意尝试的话不觉得你真的努力够了 经历过才了解有多难受 所以真心希望你能好起来

楼上根本嘘太凶，看医生又不是万能的

看到妳说想去看医生了，希望妳能真的行动，生病了想的应该是要治好，或者是比现在好转，只靠自己撑过去，妳会很辛苦，多份专业的帮助，让妳好的比较快，对妳或对周糟的人都比较好

忧郁症不可耻，勇敢的去看医生吧

我知道这感觉，一讲出来大家都会认为我们是疯子可是我们没有发作有好好控制的时候都很正常

你真的要接受专业治疗才行

医生真的很有用，加油，他不会笑你，会倾听你的话

在不知道对方有忧郁症的前提下分手闹自杀跟本超级恐怖情人...要是我应该也会找好友商量，而不是像妳这样事事自己吞

去看医生吧。我周遭也有得忧郁症的朋友，虽然时好时坏可是总比看医生前好很多。

很想看医生 但不看 不需要同情 却讨拍 真的是说说而已

妳可以去教会寻找帮助愿上帝保佑妳

不知怎么帮你，就给个抱抱吧…

那种不去理解别人的人，不在一起也好

忧郁症需要家人陪伴你男朋友是为你好才这么做的自己以为一个人藏的好好的并不会解决问题

推文有好多是很可笑的，这个世界怎么了?他男朋友怎么为她好!?告诉别人是为她好!?

天大地大忧郁症最大，千错万错都是别人的错。

希望你不要理会那些闲言闲语 加油！

但是妳害怕你朋友跳楼的那一次不就是想到妳珍惜的人才不想再自杀的吗？我也曾经这跟你想过一样的事.....

推czaritza大的话 为什么要要求每一个路人都同理忧郁症每一个人都有自己生活的难题啊 我也有朋友有忧郁症 我会陪她说 但我觉得忧郁症就是一种病 不是世上的每个路人都要关心 身边的人也不是理所当然的关心

忧郁症就可以找一堆借口不救医，再来怨天尤人跟一堆胖子抱怨自己身材，却不饮食控制和运动，期待突然有一天就可以瘦下来，真是天真

不觉得白痴什么都的但是每个人都有每个人的难关..不是永远都有人陪你给你依靠的

找到适合自己的医生，诚实面对自己发病的事实，找个能够陪伴妳度过这些的朋友我妈最初诊断是精神分裂症，后来变躁郁症，到现在六年了情况稳定许多最初她没有病识感，直到治疗第四年才有，这种东西不是妳嘴上说说我有病就可以过关的

是不用同理忧郁症，但在面对别人低潮时，不想关心就不要说风凉话啊!不了解别人就不要乱评论，但很多人都为自己自大的评论找借口，说是你没有说你是忧郁症他们才这样，是又怎样不是又怎样，遇到困境走不出来而已，这样的经验我相信很多人都有，在面对这样的情况，我想原po也只是提供想要关怀的人应如何关怀，为啥在听到别人要自杀的同时，一定要知道她是忧郁症才会改变观点!?

另外，精神科药物没有妳说的这么可怕，副作用太大可以找医生调药

不看医生不做一些事情抒发妳自己的情绪，反而在那怪罪别人不贴心不理解哈哈，这逻辑我笑了，我旁边很多都是忧郁症患者，但是都很正面的在生活，也很努力跟家人分享点点滴滴，妳不说妳有忧郁症没人会知道，在那怨天尤人，自怨自艾，这样就比看医生有用就对了，各种神逻辑欸，第一次看到有忧郁症患者的想法让我无法理解的

想请问版主有没有去过心理咨商?因为药效搭配心理咨商的效果会比较显著。忧郁症真的很痛苦，但相信自己值得过得更好:)说实在没有任何一个人能影响你，能够让你更好的只有自己，所以加油喔！多一点自我慈悲的心，你会更愿意去面对你的伤痛

所以为什么不看医生= =

身边有朋友也有忧郁症，他去看完医生好很多～

还是想说一次，看医生效果有限没错，但是请不要一堆键盘医生直接断定原po就是忧郁症了，说什么我懂你要加油之类的话，只会让原po更加深自己真的是忧郁症的想法，然后做任何事情都会一直用我就是忧郁症了才会怎样怎样去逃避，量表并不是最专业的东西，就算一次也好请找专业的人给你协助

想当初我有忧郁症，我朋友请我去看医生，我当时的男朋友还跑去呛我朋友，然后说我有忧郁症到要吃药很丢脸，他觉得为什么不能靠朋友＆他帮我走出来，但…他只会伤害我根本不可能让我走出来

不想看医生先去跟咨商师聊聊也好，但请不要一边断言自己忧郁症，又说别人不想看医生也不会逼他，你真的想帮助自己就去看医生，而不要拿着自己就是忧郁症的想法压着自己，祝

嘘不看医生，量表？

你前男友好糟

祝福你~心生病了并没有什么好可耻，也知道放下在意别人很难，懂你那种身边的人会给你压力的感受，我也经历过，我也曾经一直抓着身边的人拜托他能不能救我，但是能救自己真的只有自己，去寻求专业的帮自己一个忙，没经历过的人不理解是正常的无需怪罪于他们，生病痛的永远是自己承受不会是别人在痛，所以请自己帮自己一个忙吧不要在自己一直想着自己真的有忧郁症了，先去寻求专业的人士帮忙吧

我看到中间就知道你周遭的人有很大问题 尤其你父母的可悲高压教育方式 快逃离他们吧

去看医生好吗==

加油！！！

摸摸原PO，寻求医疗协助，并好好和身边能够信任的人谈话会对你的情绪更好，你要相信身边的人、他们才能成为陪伴和保护你的力量。我被忧郁症的当成浮木过，他喜欢我却从不相信我，小小的情绪爆发就被他当作恶心虚伪，一切曾经的关怀都是屁，让我到现在都有阴影

加油！真的

我说实话，因为别人不知道妳有忧郁症，像这种分手闹自杀的，朋友会给评语绝对是非常难听，如果得知妳有病才会比较有同理，而且妳不相信专业，只相信自己，不愿意就医，我看了蛮无言的生病不要自己当医生，要相信专业

其实一切没有那么严重 严重的是你对他们的在乎大过于他们对你的在乎 所以你觉得你的感情不被重视有时候就只是需要一种接受而已 接受这世界上不是你爱的每个人 都能像你想要的那样那么爱你

加油

以前我陪过朋友一段时间在她很糟的时候 我觉得她需要的是被肯定和被爱 当她这部分被满足 她才愿意拿出自己的坚强和能力.... 我觉得那是向外界索爱的一种过程

请找专业的人协助，这不是你自己可以处理的，试试看咨询一下，别人就医的状况不等于你就医的状况

男友还蛮可怜的,他不是要拖你妈下水,是只有你爸妈有义务负责你的生命

如果你有就医，你身边亲密的人也可以陪同你，有医生的协助，他们也能正确了解你的状况协助你，你也能适时的向误会你的人解释你的病情，这些医生都会教你怎么做，你现在这样，不能怪那些人误会你进而谩骂你，因为他们完全不了解你

去看医生，只有你自己才帮得了自己。那些不认识你的人当然不了解、不想了解、也不需要了解你的内心世界。这是必然的，你不需要在乎这些于你无关的人的眼光。请相信世界上还有很多爱你的人，他们爱你，愿意给你力量，请你跟他们一起努力下去。这世界还有很多快乐的事情即将发生，但如果你只看得到黑暗面，那整个世界就是黑暗无光。我也常常为人性的问题钻牛角尖--相信很多人都是这样。但只要平静下来，想想人生还有更多快乐的可能，我就会一直期待下去。共勉之！

看医生很难吗？整天这样困着就会好了吗？你根本没接受过正式的诊断吧？说得难听点，在没有确诊的情况下你就自以为是地用自己有忧郁症这件事去合理化所有行为，以ㄧ种被歧视被用异样眼光看待的受害者姿态在生活...很难认同这种心态跟作法

你所谓的忧郁症目前为止都是自己认知，没有人正式帮你评断你的状况，所以其他人才会觉得你根本是那忧郁症掩饰你脱序的行为，去看医生吧，才能减轻彼此的误会

你或许没有发现，你一直在合理化自己的不想改变的行为，世界就是这样，不是绕着你转，就是会有难过，但聚焦在哪是你决定的。

拍拍...看了好多留言，感到难过，我相信你已经尽力了QQ

你想问"为什么人性是这样的" 你追到后面会发现人就是这样

没看医生之前别说那么多大话 我不认同你的所作所为 我也有但我有去看医生我也是药罐子~ sorry你只是想拿忧郁症对自己的行为无限宽容而已

何止言语伤害而已 人的世界有温情也很嗜血

你没看医生就说医生多没用，等你看过再来下定论。

努力的在人性里活下去吧 怎么处理是你要去判断选择的觉得你是有主见会质疑的人 这方面不要让它消失喔^^

因为分手而想自杀 对别人来说也是很严重很恐怖很困扰、对

不一定要看医生啊，咨商师是很不错的聊天对象

今天参加奶奶的丧礼，由衷希望妳能寻求专业的协助，因为一般人不会比医生更了解如何帮助妳。接受了帮助能够活得比现在更好，好好地过完自己的人生，加油！

你有情绪 他也有情绪 不能只要求别人体谅你自己却不愿体

只好再来嘘 不看医生放任病况影响别人感觉很像无病呻吟 不要影响我们真正的患者观感好吗

另外推文的鼓励跟正向思考其实对患者一点帮助也没有甚至反效果

去看医生啊 中西医合治 配合均衡饮食和运动降低生活压力 会改善的 身体是自己的 要努力去治

可以理解你！！ 我之前吃了半年的药却不见进步 结果停药后反而因为主管跟同事的包容鼓励 觉得不想让她们失望 而鞭策自己做很多事 好了很多 现在只有偶尔会陷入低潮而

妳要学习不在意别人对妳的想法 不是说自己就是不能不在意如果妳想改变就会改变 这是阿德勒的论点 放纵妳自己沈浸在悲伤中是妳要的吗？ 不要就选择改变 建议可找咨商师聊聊

我也常常觉得别人说的轻松是因为他们自己无法体会

我妈是靠运动和医师慢慢好起来的我觉得你该相信专业而不是看到身边的例子就排斥就医，另外我妈到现在都还有持续吃药，状况跟一般人没什么不同了

请快去看医生

拍拍，希望有天能成为一个可以陪伴安慰内心受伤自己的那个人，抱持着这样的期许慢慢走过来的，一路上碰到许多人的帮助，也受到最亲密人的不谅解和伤害，不再为父母或谁的想法，慢慢的为自己去爱自己的生命人生吧，给妳个远端拥抱！

真的想很多耶 大家都是浑浑噩噩的度日阿XDDDD

只会拿自杀威胁爱情的人对一般人也是恐怖情人而已装什么高贵?妳就是不去看医生进而对自己的失序行为无限宽容再来责怪都是周遭的人害你如此的大家要负责任

不看医生 用自杀挽回爱情 真的很看不起这种人

在普罗大众看来妳前男友没什么错，他说的是实话!因为妳...就是这样

你生病我们不是医生怎么帮助你 唯独你自己帮助自己第一步看医生吧

一个根本没被确诊过的疑似患者却以忧郁症患者之姿发文问这种“用忧郁症合理化自己的行为”的疑问，不要害其他真正被确诊而且很努力在跟忧郁对抗的患者好吗？连医生都不看，你该不会是担心看了之后的结果不符合自己预期，就不能继续合理化自身拒绝前进持续逃避的行为了吧

很多忧郁症的人也在ptt分享他们的故事，大家都非常支持他们，因为他们正视自己的病情并努力求援治疗，大家不是歧视嘲笑忧郁症，而是不喜欢那些只会自怨自艾不去好好处理自己病情的人

心正在感冒…有些话有同感，但我不会避讳讲出来。当然医生有好有坏，还是建议你就医，当作是多一个人陪你，原po需要聊聊可以站内信给我。

忧郁症又不可耻 可耻的是你不向医生求助还牵拖你男友以忧郁症为挡箭牌合理化自己的行为才让人看不起

看完回应只想嘘,合理化自己行为很简单,因为只要找个洞把头埋下去就会觉得自己就是世界,殊不知太阳在你看不到的时候一样日出日落,另外,不要把不合你意的言论都当做耻笑,这样只会把你自己埋得越来越深

有病就去看医生

与其发文，还不如去看医生

还有你前男友很虽小 拜托你去看医生

那妳又害你男朋友背原罪是什么意思

你没有想过女友用自杀来要胁复合 对男友是多大的心理压力 他连朋友都不能讲 他要一个人承受这压力吗？你这样对他很不公平 如果他忍久了也变成忧郁症呢？我知道忧郁症患者因为生病很难有同理心 但还是试图让你想想男友的处境 不要一直执著于他跟别人讲另外 请不要用感冒来类比忧郁症 忧郁症是致命疾病它会死好吗？要类比也是癌症 感冒不去看医生会自己好癌症会自己好吗？

推荐妳去看阿德勒的 自卑情结 这本书你可以走出来 只是你不想而已我也曾经忧郁症 所以不用说我不懂 另外再推荐妳 接受不完美的勇气 这本书 前提是妳真的不想忧郁症 但我看你只是想躲在忧郁症大旗的庇护下而已 为自己逃避的行为找借口另外 躁郁症根本不是妳说的那个样子好吗 躁郁症是分成两种症状一直交替发作 http://goo.gl/Y9tX7d 你根本就搞不清楚精神疾病是怎么回事

抠连

所以呢？？怪别人不了解你们没在你们低潮时伸出援手帮助你当每个人都会读心？自己不看医生寻求帮助别在那边

以前也碰过作了量表就断定自己有忧郁症的人，然后怪身边所有人让她更悲惨，生病还是去看医生吧

没人有必要去理解你的病 如果你需要别人帮助请自己告知别人 你不说谁知道？？你一直说大家要理解忧郁症不要耻笑忧郁症问题是根本就“没有人”知道你有忧郁症好吗你想要假装自己是正常人 然后又不能接受批评动不动就心理受伤 说明你完全没办法接受打击明显需要别人用特别的方式待你 你又不跟别人说你的需求真的是当大家都有读心术耶

先吃一点药 搭配心理治疗吧

好跩喔

要是你想死 你早就死了。不敢妄言以死解决问题的人究竟做得对不对 但是你这种根本不是真的想死的人把自杀当作筹码来换取想要的东西实在很好笑 要是你真的打算死就不会故意告诉他好多屋簷 不知道本来还打算在屋簷演多久的戏等他打来呢。 有忧郁症的人多了去了 人人都跟你一样还有完没完？

我有在狄卡看到妳的文章 我是B14 这边回文越看越火大

这样看下来我还是不知道该怎么跟忧郁症患者说话耶，关心的话语好像都是反效果，原po有寻求咨商吗？希望你能越来越好越来越幸福，多多爱自己一点吧

只会该该叫 超恶…

你不求助，没有人会知道你心里的苦，请找医生帮助你再给你自己一次机会，勇敢踏出去，药物没有你想像的不堪

请去求助医生或是心理咨商师

我们没得过忧郁症所以当然不懂妳们的心情 ，但有时候明明已经关心了，只是有的人会认为不够，或是我们只会讲一些“忧郁症的人不喜欢听的话”，我们也是一般人，也有我们要面对的压力和生活，并不是无时无刻陪伴着你们就叫做关心，我有一个也有忧郁症的死党，我也很爱她，但我只想说希望你们能早日康复也希望你们也能够知道人生就只是一个人走的人生罢了，每个人都是对自己负责的。

反正都是别人的错

我觉得你有很多盲点却都用“因为我有病”来合理化 没有人应该被因为任何病而耻笑 但是自己的心态还是最重要 看医生确实无法改变他人 但是能够让你的状态好一点 留言的网友大部分都好意关心 希望妳能听得进去

咨商师跟心理医生也是要找到投缘的，我以前重郁症也是换到第三个咨商师才觉得受到帮助。

觉得我们认真吃药看医生的患者被妳当白痴

你要看医生...治疗疾病的第一步是承认他

看完了，也哭了，的确很多时候别人不知道我们的痛苦，总觉得我们太悲观太无理取闹，但是每件事每个人都有不同的看法，没有人可以否定我们的“认为”很多时候我们只是想要有人陪伴，不想要被遗忘，不想被留下又是孤单一人，想要有朋友可以诉苦，但是又要顾虑会不会让别人感到不开心，那种说不出来的感觉心理压力有多大只有自己知道，不是不想说而是不敢说……

你有想过你前任可能也有忧郁症只是忍着不说吗?你没有,因为你只想到自己

我懂你的感觉，看完你的文章让我有窒息感我有一次发作了，哭着跟我妈说我不想上班，请她帮我请假因为我老板是我以前的补习班老师，所以我妈就开始跟老板聊我忧郁症发作，但是我真的很讨厌她把我发作的事讲出去，我就哭着跟我爸诉苦 我妈怪我叫我爸回家