原文43
其实自己一个人住
一个人煮 很难抓分量
一把青菜 该一餐煮完 还是放著
有时候同事邀约 菜就没得煮了
早市买的菜比较便宜 但没时间去
去大卖场买的时候又偏贵(尤其最近)
除非每餐都吃面加一点青菜拌酱油这样吃
又快又好煮 费用也低
但是 有没有这么可怜
我是晚上会炒一份青椒炒肉丝+一把油菜or空心菜+一锅汤
青椒炒肉丝的材料成本大概是69(7~8跟中小型青椒)+一盒肉(59) 这可以分两次炒
油菜或空心菜一把大都33
汤的部分
我有时候会煮海带芽煮小鱼干煮菇类煮味增汤
或是 海带芽煮鲑鱼肚煮味增汤
(这个价格不一 100G 46元 我大概都买一百出头)
上面都为了方便在家乐福买的
所以要省省不到哪边去
但是主要是 自己煮饭有舒压的效果
煮完2菜1汤不用很久
加买菜时间 七点前就可以开动了
在搭配最近在看很夯的瑯琊榜(胡歌好帅)
一整个大舒服~~~~
有时候因为汤的料太多 喝完汤+油菜或空心菜后
青椒肉丝就吃不完
放冷后 放冰箱隔天
早餐在热一下拌著面就当早餐了
题外话 好在前天煮汤时有搅拌 有看到小鱼干内的干燥剂也跟着汤一起煮了
不然我应该现在就在医院了QoQ

一个人自己煮并不会比较省 但是可以吃得比较健康前提是你要用正确的烹饪方式、食材啦 XD

加入干燥剂不是正确煮法 请大家别学:P

硅胶粒的不会怎样 吃下去跟着屎出来而已 白粉颗粒那种下锅你就会看到反应 就不会去吃了所以你那包是硅胶粒的

我看到是整包融掉了........................没有任何反应的~_~所以我也倒掉了然后你是跟汇丰哥(妹?)一样 系统都内建2的?

刷存在感吧