Re: [问题] 这样的小腿该如何救？ mingkwan PTT批踢踢实业坊

Re: [问题] 这样的小腿该如何救？

楼主: mingkwan (虫虫) 2015-09-19 23:29:14

原文恕删
本人157公分
小腿一直以来都是我最大的痛
http://i.imgur.com/npfKHxo.jpg
两年前63kg 后来减到现在48kg
感觉小腿还是一样粗
平常有做运动，长跑跟瑜伽都有
有适当重训，也有拉筋按摩
但是小腿实在是拥有顽强生命力
每天工作需要久站，晚上都会穿睡眠袜
请问还有没有其他方法呢？
还有怎么穿才会比较能修饰腿型？
工作关系不能穿长裤跟太长的裙子……

作者: LupinArsene (ç‰¡æœ±èŠ±) 2015-09-19 23:33:00

坏掉惹!50p收

作者: cjamhe01385 (彻) 2015-09-19 23:34:00

认命吧，我们家遗传也是这样，我现在看开了不然你可以动医美，想靠自然方式是不太可能了

作者: chocopoodle (巧克普豆) 2015-09-19 23:35:00

实在困扰可以去医美咨询看看

作者: WarmWen (不冷也不热的小西瓜) 2015-09-19 23:36:00

我68到48，大腿一样顽强，宝杰你怎么看？

作者: rina0717Ca (bbboattt) 2015-09-19 23:36:00

竟然比大腿粗？？角度问题吗

作者: lovechen239 (希望之星总召－乳肥宅♥) 2015-09-19 23:36:00

http://i.imgur.com/OSCAEtt.png我的也是，怎么拉筋都没用，小腿还是很粗，还比大腿粗...

作者: kuromu (kuromu) 2015-09-19 23:38:00

维持好肤质

楼主: mingkwan (虫虫) 2015-09-19 23:38:00

没错，实在是比大腿粗……

作者: shuujuu (利央) 2015-09-19 23:39:00

我有个朋友也是为这件事烦恼，也曾经问过健身房教练，得到的答案都是很有可能是遗传

楼主: mingkwan (虫虫) 2015-09-19 23:39:00

可是我爸妈腿都细细的……

作者: befly10015 (befly) 2015-09-19 23:40:00

是不是长跑+重训的结果肌肉是消不掉的有个朋友小学田径队小腿也这样她也很瘦

作者: Ieri (Ieri) 2015-09-19 23:42:00

肌肉本来就很难瘦。

楼主: mingkwan (虫虫) 2015-09-19 23:43:00

…… 好吧我再补充小时候练芭蕾舞………

作者: writerniu (Conqueror) 2015-09-19 23:44:00

肌肉少用的话肌肉细胞会萎缩，尽量不要久站，暂时不要练到腿吧！

作者: befly10015 (befly) 2015-09-19 23:44:00

我也练芭蕾可是没这样真的拉应该是长跑的原因比较大

作者: chocopoodle (巧克普豆) 2015-09-19 23:45:00

练芭蕾不会粗小腿吧你有正确拉筋吗？芭蕾老师要哭了以前我一段时间打工久站没拉筋小腿真的变粗壮

作者: kuromu (kuromu) 2015-09-19 23:47:00

肌肉和脂肪的质感摸起来不同

作者: cjamhe01385 (彻) 2015-09-19 23:47:00

..刘诗诗也练芭蕾，她腿也很细。陈意涵爱长跑腿也细

作者: kaojin 2015-09-19 23:48:00

高跟鞋吧！

作者: cjamhe01385 (彻) 2015-09-19 23:48:00

这是天生基因问题，我觉得接受它会比较实际

作者: facenook (脸角) 2015-09-19 23:57:00

天生的吧我认识的职业跑者小腿也没这么严重...

作者: smartkuei (倔强的洋葱) 2015-09-19 23:57:00

跟您一样的烦恼，常被说大腿细,但是是假象，因为小腿超级粗所以比例上看起来大腿比较瘦...

作者: kagura5566 (\小神乐5566/) 2015-09-20 00:01:00

整形我没在闹..

作者: jiaj (H) 2015-09-20 00:02:00

我觉得胖手臂也很可怕，手臂超难瘦啊

作者: ee430 (qq) 2015-09-20 00:03:00

我的小腿也好粗但可以跑步就很开心

作者: viviancat (一期一会) 2015-09-20 00:22:00

有种小腿雷射神经，如果你可以接受手术风险～

作者: firegod3547 (黄色海底鸡) 2015-09-20 00:41:00

健康就好了啦

作者: apnaapna (静) 2015-09-20 00:52:00

我觉得最好看的腿就是你这款，非常匀称。

作者: jigsaw (raise a toast) 2015-09-20 01:24:00

干脆接受它呀，起码它健壮地让你可以走路跑步～

作者: cuteuk (Annn) 2015-09-20 02:12:00

觉得按摩有用

作者: sharenlee (月) 2015-09-20 02:30:00

捏起来是软的还是硬的？脂肪还有办法肌肉就只能习惯了

作者: angylok (台湾场收录确定!) 2015-09-20 02:49:00

跟我一样天生的认命吧但不怕的话可以去做腓肠肌手术

作者: centuryboy (二十世纪少年) 2015-09-20 03:07:00

小腿已死有事烧纸

作者: luxluxlux (我不是拉克丝) 2015-09-20 04:24:00

跟我一样（泣

作者: floh (璇) 2015-09-20 10:37:00

跟我一样......（泪握

作者: ching0508 (TC) 2015-09-20 10:45:00

想问怎么瘦到48！！

作者: lrac (随处可见的大叔) 2015-09-20 11:08:00

很好看啊，干嘛救

作者: Sabine (家有女王兔 ~(*〞▽〝*)~) 2015-09-20 11:24:00

瘦下来我的腿也差不多所以认命了我也想要细细的腿QQ

作者: Kimilulu 2015-09-20 11:25:00

肌肉形状是遗传的，如果拉筋瑜珈做很足了，那他天生就是这样。不如好好接受她吧。

作者: standup620 (野原新之助) 2015-09-20 13:10:00

怎么瘦到48的？？

作者: run2 (run) 2015-09-20 16:15:00

我懂泪

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