楼主:
luna031 (luna)
2015-09-19 23:02:47其实是看到这则新闻有感而发啦~
https://goo.gl/RmUl8I
吃冰就会经痛？ 小心子宫病变
先姑且不论医生的论点对不对
但切身的经验....痛是没有很痛啦 但是超烦躁!!!!!!
很不顺 下腹比平时生理期更沉
颜色也莫名地从红色变成铁锈的颜色
时间也被拖长到将近平时的两倍
那一次真的是吓到自己了
之后就养成在生理期前一个礼拜尽量不碰冰饮或容易降火气的食物
但还是沉沉坠坠的很难受
尤其夏天 真的完全不碰冷饮也太难
所以就自行试了新的方法
就是在生理期前那一个礼拜开始 每日摄取一些黑糖
我每天早上都有泡茶饮或咖啡的习惯
就顺手在饮料里面加进一小匙的黑糖
经期也会继续这样喝
好像自从这个习惯养成之后
生理期真的顺了很多
所以就有点想知道
大家有自己的秘招吗?
一起分享一下 共同度过每个月的难关吧!
作者:
k77383 (元气)
2015-09-19 23:10:00第一天跟排卵期会喝红豆水
作者: doroing 2015-09-19 23:13:00
喝姜汤到底有没有用@@我自己常喝，然后吃冰我是没影响耶
作者:
Tevety (番茄)
2015-09-19 23:28:00有运动 吃冰没差+1 颜色也正常
作者: chiahyuk (Ritahui) 2015-09-19 23:40:00
吃冰不会痛,但易结块…还是会少吃!
作者:
nnuunn (nnuunn)
2015-09-19 23:41:00生理期结束ㄧ周内每天喝四物，有喝真的有差！
作者: tearsss 2015-09-19 23:52:00
想问真黑糖怎么挑(举手)
作者:
jiaj (H)
2015-09-19 23:59:00我是吃冰会有血块，经期比不吃还更快结束
作者:
Meer (Meer)
2015-09-20 00:00:00禁冰、喝热黑糖水+1（从有机商店购入纯黑糖块），生理期中必吃铁剂。
作者:
pishow (每天都有好心情)
2015-09-20 00:16:00生理期前一周就完全禁冰，生理期来多喝温热水、热敷腹部
作者:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2015-09-20 00:26:00运动也不见得真的就能杜绝经痛,我有几个足球排球校队的老美学生每天练球一样会经痛
作者:
rufous (ä¸é¡˜å¹³å‡¡)
2015-09-20 00:56:00经期前几天会喝豆浆…补什么忘了，之前看报导说的…
基本上快来前一个礼拜都不碰冰的，平常也不太碰，经期期间饮料都喝温热的，没有特别喝黑糖
作者:
syks (爱不持久)
2015-09-20 01:47:00经期不能喝咖啡和茶吧@@
作者:
aiko123 (安安你好)
2015-09-20 01:56:00我经期照吃也不痛，不懂经痛跟吃冰到底有何关系
作者:
yishyuau (elainechen)
2015-09-20 02:20:00我会用精油按摩腹部耶，热热的舒压又放松
最近有运动习惯，经期前一天每次来都会头痛，这次就没有…
作者:
missptt (暱称好难取)
2015-09-20 02:52:00有妇科疾病的话就不能吃黑糖或是补的喔~