最近体认到自己会有这样的问题QQ
有时候因为一些事情带来负面情绪 (例如人际关系)
常常上班时一想到 就仿佛心里有什么东西闷在那边
导致工作也不能很专心
由于本身的工作是需要经常坐在座位读资料和思考的...
自己在位置上常常会被负面情绪干扰到心烦意乱 工作状况好像就变差了
有没有什么好方法可以切割负面情绪呢QQ?
特别是对于上班时间的负面情绪
作者:
bsb0331 (我是香肥宅)
2015-09-10 23:22:00辞职八
作者:
sarie (R)
2015-09-10 23:33:00推三楼
作者:
maye (好想玩别人的猫)
2015-09-10 23:36:00尽量想优点，我会一直起来倒水走动，转换一下情绪再回位
到洗手间关起门来, 用右手食指打拍子, 深刻反省检讨下
作者:
BachXXX ( 悲剧患者)
2015-09-10 23:50:00人际关系不满意+1...总觉得跟其他人永远有一层隔阂 QQ试图聊天又聊不起来 看别人三两下就熟络起来...听到别人聊得很爽自己一边工作一边不开心 尤其餐饮...
作者:
stw0975 ( )
2015-09-11 07:24:00快乐地做自己就好...说不定别人也是表面表面?!
作者: egen (怡君) 2015-09-11 09:51:00
市面很多办公室舒压小物，查查
作者:
undeadj (undeadj)
2015-09-11 14:15:00附近走走再回来