一直都觉得自己屁股很大
每次照镜子真的觉得就是人家说的西洋梨身材QAQ
某天拿量尺在量腰围的时候心血来潮想说量看看屁股围
结果居然超过90拉...
最宽的地方又不是肉是骨头(骨盆?
以前就上网查也试了好多方法 做运动之类的
好像都没有什么效果(感觉还越长越宽了QAQ
到底怎么样才能把屁股瘦进去一点...?
好想要有符合身材比例的屁股喔!!!
作者:
twnc1006 (twnc1006)
2015-09-09 15:10:00作者:
softseaweed (Gladys von Wackenheim)
2015-09-09 15:10:00运动 瘦局部是不可能的
作者:
moidasu (mo)
2015-09-09 15:13:00三楼紧实翘臀好羡慕Q_Q
作者:
jamwwe (Mark VI)
2015-09-09 15:14:00半平躺膝盖弯然后腰往上挺 这个动作无法瘦屁股吗??
作者:
moidasu (mo)
2015-09-09 15:14:00认真回 深蹲拉 把肉肉练紧实 紧实翘臀比没屁股好看多了
作者: euphoria01 (我是小明我瞎了) 2015-09-09 15:22:00
先矫正骨盆吧 骨盆外扩就是扁平大屁股 跟肉多肉少无关上班一直久坐屁股就越来越大....Q ~Q
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2015-09-09 15:27:0090公分到底算不算大，跟妳的身高有关好吗？我超过90还是常被说下半身比例不错而且你所谓的骨头是只身体两侧吧，后面一样是肉啊
作者:
kiggiboy (永康伊森霍克:))
2015-09-09 15:28:00去找歪国人 歪国人超爱这一味
作者:
trsg (干酪就是力量)
2015-09-09 15:44:00超过35吋就算大喔...太夸张了吧
作者:
peachj (peachj)
2015-09-09 15:49:00大才好阿我还花时间把他练大
作者:
rina1028 (りなぴょん)
2015-09-09 16:00:00我屁股也90公分左右，然后腰围58...整个下盘大的西洋梨
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2015-09-09 16:05:00
翘臀比较难练
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2015-09-09 16:06:00
我不太清楚欸，要不然一般要几公分？
作者:
kop291 (JOUAN)
2015-09-09 16:07:0090不是蛮正常的臀围吗？
作者:
kaitai (测试)
2015-09-09 16:08:0090真的超大= = 先看看是不是全身都胖.....
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2015-09-09 16:08:00所以我一直在想，原PO的身材得多奇怪，才会觉得>90超大我星期天去量inbody，体脂才20，但臀围也有91
作者: objection (ㄎㄎㄎ) 2015-09-09 16:17:00
如果是天生骨架应该无法改变吧?!
作者:
bsb0331 (我是香肥宅)
2015-09-09 16:21:00哇 三楼屁屁真性感
作者:
evevt (eva)
2015-09-09 16:26:00先说妳多高
作者:
linyap (miche)
2015-09-09 16:34:003楼应该是人妻吧～ 真的好翘哦
作者:
iler77 (伊尔)
2015-09-09 16:38:00我也是
90超大==????? 更何况也要看看身高多少才知道算不算大
作者: pingupink18 (企鹅嘎嘎) 2015-09-09 17:13:00
大屁屁+1 上半身都瘦但下盘超稳......QQ
90不是等于35吋吗?这样有超大? 应该还好吧....
作者:
hymmmmm (mmmmmyh)
2015-09-09 17:45:00我96耶 感觉显腰线
如果原PO的腰很瘦,臀90比例上看起来就大阿= =朋友很瘦腰大概60~65,屁股都没肉也要90,骨盆可能只能靠整骨了
作者:
rita414 (懒惰虫)
2015-09-09 18:27:00我超过100公分耶....那不就要撞墙了?! :(
作者:
g7a7n7 (Caine)
2015-09-09 18:40:00无病呻吟
作者:
willow 2015-09-09 18:45:00要看身高啊，如果原po很矮90就算大
作者: MDLOVE (蹦啾) 2015-09-09 18:54:00
可以运动紧实
作者:
clarelynn (是这样想的。才想要大事m)
2015-09-09 19:13:00曾经一位脊骨神经科的医生给我塑臀带。就是一个弹性有魔鬼毡的带子。她说很多女生都骨盆外扩，要绑这个睡觉矫正骨盆。总之就是睡觉时把大腿根部绑起来然后躺着睡，这样是最能在不动刀的情况下矫正骨盆的方式。给大家参考。
作者:
ankyuu (优理)
2015-09-09 20:16:00我90几一直被说屁股小耶……不过我身高高就是了~~但是超过90就算超大是要逼死人啊QAQ
作者:
hai430 (Sally)
2015-09-09 20:32:00腰约60 臀围92 一直觉得屁股超大..
作者: linka73 (反骨女孩) 2015-09-09 21:56:00
上半身瘦下半身超大只的西洋梨+1
作者:
chball (球来就打)
2015-09-09 22:43:00我也超过90…………
作者:
shibbo (波波)
2015-09-09 22:50:00我以前163/52时屁股也90几啊 骨盆上都没肉 轻轻撞就大淤青
作者: eric0127 (晒月亮的猪) 2015-09-09 23:34:00
翘脚或坐姿不良！骨盆会比较开的样子，改变姿势，做瑜伽调整回来，有正骨师傅厉害的也可以帮忙调整，但是习惯没改一样没用！
作者: blue1996 (耐阴) 2015-09-10 00:52:00
我90～100觉得还好啊 重点是不翘才不喜欢吧
作者:
beams156 (beams)
2015-09-10 02:44:00我97想哭～～～
作者:
beams156 (beams)
2015-09-10 02:00:00我97想哭～～～