手机排版，请见谅
____
我从小就常忘东忘西，常要有人提醒，
说严重也不严重；但说不严重也不是
例如
1.常会把水瓶、雨伞忘在学校或公司
2.学校需要带的东西，有时候是完全忘记这件事，
或是前一天把东西都准备好，结果去学校半路上或已经到学校才想到
过去身旁朋友同学可能跟我相处后发现我是这样的人，所以事先常会提醒我，
但久而久之也会累，毕竟这不是她们的义务，一直麻烦别人很不好
3.之前打工是服务生，常会忘记服务客人SOP(送水.送菜单.送餐之类的顺序)
同事讲了才有"啊干，对哦！"的感觉
或同事老板叫我等下干嘛，然后把前件事忙完就忘记了
因此常忘东忘西被老板又骂又酸
会在手机装笔记本app，防桌面随时提醒事情
除了重要事项还有一些小琐事，像是充行动电源、雨伞在哪里
之前被朋友看到被小玩笑一下QQ
虽然记事本对我真的有用，
但遇到像 (3.) 要即时记住又没办法记下来的就不知道该怎么办
而且像公事这种，大脑好像会存在暂时记忆一样XD

我之前也很健忘，然后被自己气哭以后就好转一点点点

我也会常常被骂完结果只记得被骂，为什么被骂还有被骂的内容完全记不起来

我都干脆画在手上@@ 遗忘率0%但考试千万要记得擦掉XD 会误认坐弊

列清单 出门前一项一项划掉再出门

忘记带东西的话我都是前一晚先放进包包，或是贴便条纸在包包上，出门看到便条纸就会记得拿

记得有次写好备忘清单 结果隔天出门后才发现清单忘了拿因为自己觉得太蠢了 后面好像就没有这种忘东忘西的事件了

列清单 正解

结果忘记拿清单就惨了

离开前要有检查的习惯，做检查清单！

责任感。

911 有人天生就是这样 这是脑子的问题。

那可能要找医疗专业了，不改善很危险，也容易造成误会哪一天把自己也弄丢了怎么办？

也没有这么严重啦...有些人健忘可是又不严重到需要医师

嗯嗯...或是多吃一点有助记忆的食物试试吧

我也是这样，而且生小孩之后情况越来越严重。。

我也是这样，最近开始工作之后常常被小我八岁的同事前辈凶，可是就记忆力真的不好QQ

觉得应该是专注力不足 如果非常专心的听上司吩咐事情还会这样吗？ 觉得可以培养一下专注力 因为有些人很容易分心讲话恍神 事后再问就会记得不清不楚

我男友会这样，我都超生气XDD

把自己弄丢莫名的被戳中笑点哈哈哈哈哈

写在手上很有用阿哈哈

我本来记性很好现在不知道为何超健忘(但我才未满20啊)打工的时候也是忘东忘西

我也是记性急遽衰退

曾经想过要问医生 但又不知道可以挂哪一科QQ

楼上-身心科

身心科或脑神内科，最近刚检查完。

压力太大焦虑也会健忘，建议多散心～

唉我也是，第3超有同感