※ 引述《HenryPooh (维尼)》之铭言：
: 我承认我作息不是很正常，以前可以用化妆来遮丑，但现在不管怎么画都无法掩饰我的老
: 态...
: 因为我脸皮松弛满严重，以一个24岁的人来说，真不知道我过了25岁会是怎样，我完全无
: 法想像！QQ
: 还有现在是因为胖了，如果瘦了应该看起来会更松弛吧.
: 这张是别人拍我，看起来没那么残酷是因为仰角......
: 怎么办！现在发现我脸部松弛似乎为时已晚了，我是穷学生没钱去拉皮QQ
: 不知道大家有什么建议，有人有送我一盒胶原蛋白，我对胶原蛋白的功效是满疑惑的，而
: 且又不好吃，好怕折磨自己吃却无效...
基本上,皮肤松弛最大原因是胶原蛋白流失
其次,还有可能是姿势不正确,例如三不五时就低头滑手机之类的
或者,大量的日晒让胶原蛋白断裂,没有时常喝水这些习惯
多吃含蛋白质的食物,人体就会合成出胶原蛋白
可惜的是,现代人经常是淀粉和加工食物吃过多(糖吃过多加速老化),蛋白质和维生素
摄取过少,因为淀粉类食物便宜,就每天吃没营养的三明治,御饭团,面包,却不愿意多吃
一些鸡肉,鱼肉,蔬菜水果
蛋白质和维生素摄取过少,人体的胶原蛋白来源已经严重不足
淀粉和加工食物摄取过多,糖份又去破坏蛋白质,让蛋白质劣化
这样的双重打击当然会造成老化
这也是很多台湾年轻人年纪轻轻就开始提早衰老的主要原因
调整饮食,多喝水,做好防晒,没有其他法门
就算去医美,也只是短暂治标,若习惯不改,也很快就会照样垮下来