楼主:
yuyuh1986 (凡事尽力而为不能动吧？:)
2015-08-09 14:46:49感谢大家的建议
刚刚跟男友讨论过了
消夜我来做
等等要去诚品买书
学习做些好吃的健康的点心
像是热压三明治、烤薯块等
应该比火龙果跟地瓜来得好
柜子的食物是他自己采买的
经过他的同意后
方便面、罐头全数赠送给需要的人
只留下一包他最爱的辛拉面&虾味仙
啤酒他说慢慢减量
运动方面
以往我只是询问他的意愿
他不要，我马上放弃不问第二次
现在就选择让他自己开口吧
谢谢大家的提议
我也惊觉自己没有为对方着想
伴侣就是要互相支持弥补
对于这件事的看法也转变了
谢谢各位
作者:
zoduo (Half-done egg)
2015-08-09 14:54:00恭喜你们讨论有结果也互相尊重～
干嘛要赠送…留下来偶尔看情况配就好啦，餐点的组合很重要，地瓜可以混在里面(其实少少的就很有饱足感了，剩下你懂的…：)
送掉也好啦 断舍离 现在FB 也有很多赠送接收的社团
作者: suction (suctionunit) 2015-08-09 14:58:00
家里不出现垃圾食物满重要的 看到一次就挑战一次自制力
作者:
mini897 (bobo)
2015-08-09 15:08:00这样的处理很棒!
作者: JazminLi (Jazmin) 2015-08-09 15:11:00
恭喜你们找到解决办法
作者:
park1 2015-08-09 15:55:00没必要赠送吧 虽是垃圾食物 就是会有某一天突然想吃
作者:
dodoru (jomi)
2015-08-09 15:56:00我自己是有运动习惯的人，但是希望家人健康时几乎不太会去找那种根本没有运动习惯的人，一下子就要去运动。那会让人很想推拖，连我自己喜欢运动的人压力一来就懒了。
作者:
zamora (nana肥肥)
2015-08-09 15:58:00对了 马铃薯这类的食物 严格来说也不能吃多喔做出好吃又健康的东西对于平常爱吃"加工品"的人有点困难原po 加油~~请男友多接受一些"原型"食物 这样宵夜对身体的伤害也不会那么大....真的那样吃哪天得慢性病可不是开玩笑的
作者:
dodoru (jomi)
2015-08-09 16:01:00所以我约家人，基本上都是先约出去放松因为坦白没建立习惯、没爱运动时，运动也是种压力人家就压力大了，还一直施压就更烦了。所以当初我老公压力狂吃时，我是约老公去做按摩
作者:
XX124188 (kinger)
2015-08-09 16:11:00推按摩 不过我觉得运动才是舒压的虽然很累但其实运动才是舒压最好的管道 身体累跟精神累不一样
作者:
dodoru (jomi)
2015-08-09 16:14:00问题是方式和时机运用的恰不恰当。对于一个狂吃的人，先解决的方式并不是去运动。而是先去做别的事，只要能做别的事，说真的不去运动也没关系，至少比原本状态好就好，不是硬要跳到运动结果都不想去
作者:
dodoru (jomi)
2015-08-09 16:18:00但不运动的人约去运动是增压呀，不是你觉得纾压就是舒压所以即使我狂热爱运动，对于习惯不同的家人都是先约去做别的事，约出去按摩、常常去一些有比较多SPA池设备的游泳池泡泡汤放放松、约出去惬意意点的地方好好吃饭约会、
作者:
dodoru (jomi)
2015-08-09 16:23:00约出去玩(但是是比较轻松不要搞得太累的那种)这是我多年来的经验，尤其是长辈根本强迫不了她运动
作者:
Loveuux (香香)
2015-08-09 16:26:00恭喜，你男友还愿意跟你沟通
作者:
dodoru (jomi)
2015-08-09 16:26:00有时先要改变生活习惯做别的事，即使是约出去吃东西都好吃东西也要能惬意好好聊天享用才快乐，暴饮暴食的舒压其实是很食不知味的，那种循环会累积很多负面能量。而且多做一点别的事，比较能转移注意力，首要重点是先别
我的长辈反倒不用担心肥胖问题,每个都吃不胖.....
作者:
dodoru (jomi)
2015-08-09 16:32:00在家里闷著狂吃，所以去做一点别的事情都比闷在家吃好。
我妈的饮食习惯和我几乎一样,目前反而和我一样要增重至于那些肥胖朋友的共通点都是很沉迷于网络和手机游戏去哪里无论多近都一定要以机车代步
如果我是个胖子也不太会想跟a大出去跑步，你有想过为啥吗？因为你能跑10公里又瘦，我可能三百公尺都有问题，丑态还要让周遭人看见，他真的想改变就会自己默默去了
是说烤薯块跟三明治这种哪是减肥吃的宵夜啊...一样胖
作者:
nightree (nightree)
2015-08-09 18:14:00恭喜妥善处理，觉得其实大家恭喜原PO就可以了
楼主:
yuyuh1986 (凡事尽力而为不能动吧？:)
2015-08-09 18:38:00但是不吃消夜他会干扣，至少用蔬菜烤鸡全麦面包取代垃圾食物我已经不求减肥，只求他吃健康一点～
烤薯块并不一定胖，不要在诬赖马铃薯了胖的是调理方式，不是食材本身，三明治更不用说了水煮鲔鱼+一点无糖优格.一点黄芥末.一点盐胡椒用全麦土司夹你觉得会胖吗...
妳可以不用一定要他一起到健身房，可是你们可以从散步开始
作者:
Jaishen (宅婶)
2015-08-09 23:43:00推原PO用心有时候是体质问题吧，我男友每天打GAME没在运动，他很讨厌运动，然后早餐还会吃控肉饭+猪皮，天天一杯手摇，家里宵夜零食不缺乏，排便两天左右一次。可是他从来没超过58公斤过 (170左右)