我也是个 曾经因为工作压力大 每天晚上吃一块碳烤鸡排配麻辣卤味跟手摇杯的女人
老实说啦 我当初吃成这样难道没想过会胖吗
但当时的心情就是管你的老娘就是要吃
当时满脑子都在烦恼工作的事 体重这种小事根本不重要
如果胖三公斤可以换来三年不被主管靠邀
我胖十公斤也愿意啊
真心劝告原po，妳男友的问题不在吃太多变胖
而在于工作压力让他不堪负荷 导致生活失衡
真的压力大的人 上班期间说不定根本没胃口或没时间吃东西
就算吃 也是囫囵吞枣 只求一个不饿有体力继续工作就好，
这样的人 下班后想吃一点喜欢的东西 放松一下生活 感受一些自己还身为人的喜悦
有很过分吗 有很过分吗 有很过分吗 (太激动所以说三次)
建议你先了解一下 他的工作状态 看看他的压力是短期还是长期的
短期的是说这只是过渡期 一切都会随着他渐渐上手而变好 也有希望回到过去生活节奏
这样你就不要管他 反正时间到了他就会自己克制了
长期的就是说这工作就是这么赛 老板同事客户就是这么机掰
那么换工作是唯一解 或者除非他自己想开转换心态 要不然压力不会消失
身为伴侣你也只好面对他接受他放下他
其次就是 引导他从事一些 可以纾压的兴趣
不要一开始就是爬山运动干嘛的
上班已经很累了还要花心神培养一项新的乐趣根本是要命好吗
最好是他本来就有的兴趣 像我个人是 打电动 跟看漫画 跟旅行
目的不在于要他动起来消耗热量 而在于转移他对于 吃 这件事的注意力
也比较不会把工作 变成人生中唯一的自我肯定方式
这点比较难 需要时间
所以解决工作压力才是最重要的
请你当他的心灵支柱
而不是一个每天嫌他胖嫌他生活懒散空虚的枕边人
阿不然你也换个很累的工作再节食运动给他看啊
※ 引述《yuyuh1986 (凡事尽力而为)》之铭言：
: 交往七年同居中，准备在年底结婚
: 男友今年四月调去当副主管
: 工作压力变大
: 每天(真的是每天)下班都会开一罐啤酒
: 而且要吃消夜配啤酒，例如；
: (1)气炸锅炸的薯条鸡块+啤酒
: (2)半包饼干+啤酒
: (3)维力炸酱面+啤酒
: 吃东西没在考虑健康与营养素
: 台风天的午餐就吃
: 辛拉面+起司+泡菜罐头+鱼饺+梅花猪+蛋
: 有试着温柔的提醒他少吃消夜
: 他回我:不靠食疗舒压迟早会自杀
: (这句是夸饰法，他没有忧郁症)
: 之前替他准备健康的消夜:地瓜跟火龙果
: 他吃两口就不吃了
: 我有运动习惯
: 平常会到健身房骑飞轮，也会重训
: 之前揪他运动，他说假日只想耍废
: 刚刚看着他吃方便面+德国香肠+面筋罐头
: 一边听着他越来越胖的背影
: 内心五味杂陈
: 对于一个拥有工作压力当挡箭牌
: 又喜欢靠吃东西填补空虚且不运动的人
: 我该怎么劝他节制？