楼主:
pei8080 (姐是谐星来着)
2015-08-02 02:32:49前几年因为换了看诊的医院
所以也换了服用的药物导致发胖
二年内从50KG狠狠的胖到了68KG
在此之前我的人生大概最胖也只有58KG
当时还觉得胖到都不想照镜子了
68KG的我根本一整个中年妇女样
有些女生胖起来也蛮可爱的
但我不是 我看起来就是欧巴桑
后来换回原来的医院
服用的药物也完全不同
直到去年好不容易瘦回50KG
中间还经历车祸卧病在床半年多
瘦下来的我整个从妈妈变小姐
也恢复了原有的自信
以前的XS号又全都可以穿了
但这半年又因为药物的副作用发胖
半年内胖了10KG
我又快变欧巴桑了((其实也差不多了
就算我做了我最讨厌的运动及控制饮食
以前我万般想不到我会去慢跑个几公里的
但是体重依然是不动摇
真的让我好灰心
只要一放松 立马胖个1KG给你看
现在又胖到很多衣服都不能穿了
能穿的其实也是有点鳖
要不然就是胖时期的衣服
现在的我对外表很没自信
虽然知道是药物的关系
并不是自己好吃懒做才胖成这副德性
但是还是好难过又无奈
不知道有没有人也是一样的问题
遇到这样的时候都是如何调适心情
作者:
rimand (Richard)
2015-08-02 02:34:00多出门走走看看，抛开镜子，与人互动 妳的心会舒坦很多，别只局限在镜子前
作者:
edwdada (Ravior)
2015-08-02 02:36:00饮食控制比较重要 运动不一定要用跑的 健走也行不求快的话 只要控制在吃到稍稍超过基代 一周健走几次没有效果通常是吃错东西了 建议你去fitness版爬文如果饮食习惯改善的话 带来的健康效益比纯减肥还好
作者:
partyzoo (油炸绿番茄 )
2015-08-02 07:20:00你这是副作用你都说了，除非停药不然无解吧调适我不会，因为我天生就胖
作者:
blacke (威斯卡才是真男人!)
2015-08-02 11:37:00我很好奇 药让你变胖是会让你食欲大开狂吃 还是什么都不吃也照胖?
运动有很多种方法，相对饮食也需要控制，因为不知道你服药的原因，只能这样
我也因为生病吃药，从56-42-60这样...现在好胖已囧..