大家好，今天来跟大家分享一下我最近保养习惯改变后的成果。
以前我是一名面膜控，一个礼拜会敷3～4次面膜（通常是美白的，冬天才保湿较多）外加
一次去角质或敷火山泥；
我本来以为维持这样子的模式久了以后我就能拥有透亮水润的肌肤，没想到这样持续了快
一年，我的皮肤渐渐变得暗沉又缺水，我非常惊讶！！
之前就有发文问板上的朋友，是不是也有这种情况（而且我防晒明明做得很足）
后来有些人留言说可能是我对美白面膜的成分过敏，导致沈淀，肌肤才会日益暗沉。
我以前从来不知道面膜会有“越敷越黑”的情况！！
于是我把每周敷面膜的次数减少到一次及外加一次去角质或火山泥，挑选适合自己的面膜
而不是盲目乱买。
而在没敷面膜的日子就是上化妆水跟乳霜而已。
结果不出几个月，我的肌肤真的明显变亮很多！！我真的很开心～～
不用再花一堆钱去买面膜，皮肤变得更好了～～～
其实我在想也是因为最近睡得稍微比较多的关系啦，充足的睡眠果然还是比任何保养都重
要！！
所以在这边建议有跟我一样情况的女孩，可以先从减少敷面膜的次数下手，既可以省下一
些钱，也可以让皮肤变好喔！！
作者:
zvezda (star)
2015-07-20 18:43:00推邱医师
敷面膜的风险很大，因为是密闭式的敷法，敏感和过敏会比较有疑虑，而且保养品含有很多防腐剂
保湿做的好皮肤才会透亮保湿不够又对他去角质 只会增加细小伤口不是面膜的问题 是因为没用对时机 没挑对面膜美白面膜要等你肤质状况好之后才有用 否则会反效果尤其是去角质后 一定要做好保湿！！勿敷美白面膜！
个人经验是美白的保养品，只会让你亮，不会让你白敷完会白，只是因为角质充满水分，当然比较白要白还是有毅力的防晒才是真的要白除了防晒以外，就是少晒太阳，走在阴影下物理防晒做足，然后撑伞，避开艳阳时段外出非要外出，防晒乳外加包紧紧再撑伞
作者: fadeaway (逝) 2015-07-20 19:19:00
其实只要多喝水、防晒，一般人的皮肤都可以很透亮
作者: doroing 2015-07-20 19:21:00
难怪觉得敷了似乎没什么效果
作者:
zoduo (Half-done egg)
2015-07-20 19:27:00一个礼拜三四次不会太多吗...？妳不是不敷就是太常敷也太极端了吧...
作者:
chunpei ( )
2015-07-20 19:39:00不会白吗 但是我脸真的比脖子白
作者:
st823321 (chilolo)
2015-07-20 19:47:00一个礼拜3-4次感觉太多了说，我最多最多一个礼拜1-2刺
作者:
daytime (健康，快乐，好好活)
2015-07-20 19:56:00好几年没敷过了....以前很勤劳，皮肤就比较敏感
作者:
yellchiu (新一)
2015-07-20 23:01:00我不敷就会长痘QQ……一礼拜都固定敷两次
作者: freaklin (粼粼邻) 2015-07-20 23:57:00
觉得靠产品变白不可能，但追求健康身体自然的气色那种发亮的白才是重点
作者: fadeaway (逝) 2015-07-21 02:03:00
我20多岁，几乎都没做保养，脸比肚子白～
作者: isaac420 (Isaac) 2015-07-21 09:27:00
是原po以前敷太多了吧