问问看大家
大家有没有什么快速的方法
可以快速的调回时差
目前的时差跟台湾差12小时 日夜颠倒型的
希望能在2-3天之内调整回来 有可能吗??
我去年试过褪素 没效QQ
有几年试过就自己调吧 结果调整好了 就又要出国了再调时差 QQ
一天就够了 飞去的时候都不要睡当地时间晚上了再睡虽然会比较累 但很快可以调过来
作者:
s8t4008w (Terrific)
2015-07-07 20:36:00晚12小时睡就好了
我都靠red bull 加咖啡撑到晚上睡。一天就好了
作者:
halulu (I'll be there.)
2015-07-07 20:43:00退素是啥？ 我自己是硬调，找一天不睡觉。出发前一天都不睡到当地再睡
作者:
mzmzz (芋头)
2015-07-07 20:54:00我要一星期才能调好...
作者: KotiyaSanae (祀られる风の人间) 2015-07-07 21:11:00
晒太阳
作者:
Sioli (客人)
2015-07-07 21:53:00安眠药.....跟医生说你出国回国有需要
在飞机上就先调了，早上到就再飞机上睡饱，晚上到在机上就不睡
作者: katy0507 (星星) 2015-07-07 23:39:00
虽然没调过但觉得我应该不用调
作者: judy00355 (1021) 2015-07-07 23:55:00
之前出国都是采最极端的方式 要嘛整路睡不然就都不睡这样一到当地时差就调好了
作者:
SIDNEY (小朋友)
2015-07-08 00:40:00一下飞机就出去玩！
长程飞机上都会帮忙调吧,跟着吃吃睡睡时差就调好了(？之前飞时差七小时的地方跟着机上作息毫无障碍…
之前飞13小时完全没调，在飞机上都没睡，到当地是晚上直接倒头睡，第二天立刻调好