楼主:
m1224t (小任突然的心情感到平淡 )
2015-07-05 21:28:58家庭的因素
目前处于低潮的状况
希望可以推荐一下舒压
快乐、轻松的方法
目前尝试
比较有效但短暂的
乱买东西、看电影、跑步、音乐
比较无效的
吃美食、看书
每年的七八月
都会计画旅游或是上课
但因为心情的关系
热忱完全消失了
连带影响了工作与思绪
完全没了动力
前几天看了版友推荐的唐山大地震
真的哭到崩溃鼻涕直流
昨天跑去看了海
很平静
但还是不知道自己到底再找什么
心却了一块
却不知道怎么补
麻烦大家
推荐妳心情不好时
会做的事
作者: Donnaly (DONNA) 2015-07-05 21:46:00
跟老婆聊聊呢?
作者:
wnwe (骑母猪撞公猪)
2015-07-05 21:48:00去找心脏科医生聊聊！“开心”是很大的手术！
作者:
eric112 (eric)
2015-07-05 21:50:00想办法解决目前存在的问题面对它处理它放下它
作者:
maye (好想玩别人的猫)
2015-07-05 22:06:00要看主要问题是什么，可以解决的就想办法解决，不能解决的就离开它或接受它，单纯短暂让心情休息开心，就你列的那些囉~
那就看一些温馨感人励志阳光充满爱与和平的电影或动画吧
六月底有出一部电影"寻找快乐的15种方法"或是看书"阿德勒心理学讲义"之类的
作者:
eve9543 (ç„¡æ•µç ´å£žçŽ‹)
2015-07-05 22:27:00随便找个陌生网友聊聊呢?把内心的话说出来比较好
作者:
maye (好想玩别人的猫)
2015-07-05 22:33:00电影我喜欢看轻松的喜剧动画片，马达加斯加、冰原历险、最近黄色小小兵要出来囉~终极杀阵也蛮好笑，悲一点的 "美丽人生"
按摩或去职涯中心有心理资讯，我上次去过还哭了。。。有工作也可以去，我觉得还蛮有一套的，心理资讯真的有舒压，可以试试看，反正免费
推荐去收容所一日志工！（认真）狗狗会无条件让我很开心，即使大吵架&anything
去上一些艺术治疗的课，或听你信仰的宗教经典同时无意识地画画，也可以去看一些艺术展览
作者:
a860561 (芭乐乐)
2015-07-05 23:45:00去youtube看play啥咪game
作者:
kazukii (Ｋaｚuｋi)
2015-07-06 02:01:00最近在玩着色画本 画的当下会变平静
作者:
koalaq (忘了)
2015-07-06 13:17:00打扫，整理，断舍离，照顾植物