最近因为去实习我搬到外面住
白天就像一般上班族一样忙碌
由于白天的工作压力
下了班回到家后就觉得很疲惫 什么事都不想做 很想耍费
心里知道还有一些正事要做(例如学校的作业)
但就是不想开始 心里会有股抗拒的感觉
加上单身
有时候关起房门
不安与寂寞感袭卷而来
会一直想找人说说话 聊聊天 很难忍受与自己相处的状态
我想这是不是刚开始一个人住外面正常的现象?
我试着跟自己对话 问问自己为什么那么不安 需要别人?
问问自己是不是觉得压力很大? 导致不想做事?
跟自己对话完之后就好多了
我还是得承认 跟非单身的时候比 单身的生活更需要照顾自己的情绪
照顾自己情绪的前提就是要承认自己有情绪
对 我现在很孤独 真的想找人陪 那可能是因为我很不安
对 我现在不想做正事 因为我白天真的很累 因为我压力很大 情绪来了就无法专心
然后试着关心一下自己为什么不安 寂寞 自己想要的是什么?
现在需要什么? 难道自己无法满足一定要别人给你吗?
工作的压力是什么? 有没有人可以给你建议? 然后接纳自己就是觉得有压力 就是很焦虑
跟自己对话后 也更能与自己相处 更了解自己 对自己更好
而不是漠视自己的状态与情绪
单身的生活
就是不会有人再你想要讨拍时 就可以马上回应你
不会在你孤单寂寞时 有人有义务要来安抚你陪伴你
所以陪伴自己真的好重要
可能我以前都是依赖别人 而没有好好倾听自己的内心吧
我还是有我希望的未来蓝图
想要过更好的生活
所以这些阶段性目标都是需要去达到的
而度过之后 我将成为一个更成熟 更有能力对自己好 也对别人好的人
我不会永远困在寂寞 不安的状态
就趁单身这段时间 好好学习爱自己吧
有女孩也是单身一个人住 感到不习惯的吗?