前阵子跟朋友聊到早上刷牙
有人坚持一起床就刷牙，之后再吃早餐
而有人则是觉得吃早餐之后再刷牙比较好。
去查了一下资料，
认同早餐前先刷牙的理由大概是这些：
1.早上起床如果不刷牙就进食，等于是将满口细菌一起吞下肚。
2.刚起床嘴巴的气味不好，连带影响食欲，所以要先刷牙。
3.早餐前将牙垢去除才能大大减少酸性物质的形成。
认同早餐后刷牙的理由：
1.吃了早餐后食物会使口腔变酸，若没刷牙清洁，长久下来易蛀牙。
2.吃完东西会有食物残留口中，因此要早餐后刷牙。
大家都是先刷牙还是先吃早餐啊？

在家吃早餐会先吃再刷,到公司吃早餐会先刷再吃

如果没有出门的话会会先吃完再刷，不然就是刷两遍

先刷再吃就白刷了，另外口气不好通常都太晚睡火气大用某牌牙膏，睡前刷，隔天早上还是口齿清新

可以的话餐前餐后都刷，不方便就餐前刷

先刷，吃完再刷一次

都餐前刷

我都边吃边刷

还好我都不刷的

起床先用漱口水吧

刷二次

刷清水，吃早餐，加牙膏再刷一次

正确是饭后刷

前

刷两次

我之前看的书医生是推荐饭后刷~

起床刷一次，吃完早餐再刷一次

起床先用漱口水,吃完饭再刷

起床先喝杯温水(对身体好)，吃完早餐再刷牙。

起床刷一次，吃完早餐再刷一次

把细菌吞下肚? 整个消化道都是细菌啊

我一直以为大家都是刷两次的XD起床先刷，吃完再刷一次。

在公司没办法吃完再刷一次

先漱口，早餐，再刷牙

吃完再刷牙

吃完再刷刷太多次对牙齿也不是好事

喜欢吃之前刷，前晚睡觉前就有刷了，起床漱口就好了吧

吃完刷

刷牙就出门了 早餐都在外面吃 不会再刷牙

正确是饭后刷+睡前刷

起床先刷 早餐后用冲牙机！

在家里吃就都刷

早上漱口 吃完才会刷牙 外加用牙线！

后

吃完早餐才刷

起床就刷牙 不管有没有要马上吃

想知道四楼的牙膏+1

刚起床口水超臭 不先刷牙会吃不下早餐XD

问过牙医，饭后刷佳，除非妳睡前没刷干净。

吃前刷

先刷啊 不是说刚起床嘴巴细菌超多吗…

两次

我是先刷在吃

起床先喝水顺便漱口所以没刷哈哈

我都吃牙膏喝漱口水当早餐

睡前有刷了，早上吃完早餐才刷

先刷在吃，吃完漱口

先刷才不会让累积一整晚的细菌影响到肠胃好菌

先刷...刚睡醒嘴巴其实超脏，无法想像不刷就去吃早餐我现在21岁还没蛀过牙!

早上漱口 吃完再刷

先刷 早上起来嘴巴都是前一天晚上累积的细菌耶

偷推一下冲牙机啊没推到

刷两次懒的话就是先刷 吃完用漱口水

冲牙机超好用的，有点类似牙间刷的功能，可是是用水柱的方式清理牙缝！大约十年前我们家买了一台就爱不释手人人都用哈，只是现在价格比以前贵好多！是蛮堪用的大概可以撑六七年啦。一台机器附带四个刷头，可以全家使用！所以我们家的习惯是起床和睡前刷牙，饭后都用冲牙机～大家牙齿都很健康喔！http://i.imgur.com/llcQArw.jpg图片支援一下

万一起床刷 三餐后刷 睡前刷 一天要刷6次 是牙齿可承受的范围吗？

说先刷的你们午餐和晚餐前会刷吗？话说楼上...是5次吧

起床跟睡前刷 三餐后漱漱口就好～

早餐前后都刷

先漱口吃完再刷

餐后刷

都不刷 只有睡前刷

很忙，吃前刷;很闲，吃完刷

我是后刷

饭前漱口饭后刷

起床一定会刷，吃完任何食物也会简单漱口

起床刷一次，吃完再刷一次(有时若饭后没刷，至少起床刷过口气还不会太差)