※ 引述《princess06 (心里有针)》之铭言：
: 我好像从婴儿时期开始就没有太喜欢睡觉，
: 像我身边很多人可能没事做或很无聊就会去瞇一下
: 但我完全不会，我就算没事做也不会想睡觉打发时间
: 我一天当中的睡眠时间就只有晚上，就算有时间也不会去睡午觉
: 我的睡眠时间只需要5~6个小时就可以应付一整天的精力
: 而且我很怕一个人睡觉，以前大学时期住宿，只要室友不在我就不敢睡
: 如果真的要睡就开灯趴在桌上，不敢回到床上睡
: 后来校外租屋，自己一间房，我从没关灯睡过，一次都没有
: 再后来出国，也是一样如果室友不在我灯就开整晚
: 而且我非常浅眠，只要一点风吹草动就会醒来，
: 所以室友说跟我睡觉压力很大，有时他们只是翻个身我就会爬起来
: 在家的话是自己一间房间，虽然敢关灯睡，但睡眠品质一直很差
: 有时家人出游，剩我一个人顾家，我连房间都不敢回去睡
: 会睡在客厅沙发，把灯跟电视打开到天亮
: 我觉得最近情况越来越严重，一直觉得有一些哩哩叩叩的声音
: 晚上都不敢睡，几乎都四五点外面开始有人活动我才会放心睡着
: 只要风吹一下窗帘或是楼上稍微有点声音，我就会立刻惊醒然后不敢睡
: 简单来说，就是我怕鬼，我都一直觉得关灯睡觉鬼就会出来
: 虽然我不会怕看鬼片或是去鬼屋什么的
: 但就是不敢关灯睡觉啊！说实在，灯开着也很难睡，也会一直醒来
: 但是又不想吃安眠药那些，我觉得超困扰，以前都是开影片边看边睡着
: 但最近这招没用，影片一播完四周一安静就觉得有怪声，就开始觉得很害怕
: 像今天我凌晨4:30才睡着，睡眠严重不足，而且我睡眠品质真的很差
: 就算睡12小时也像没睡，因为中途会一直醒来，然后疯狂做梦
: 我每天都会做梦，做两三个以上，然后醒来就觉得全身酸痛
: 真的超困扰的
之前躁症和些许思觉失调发作时
也会像你说的一样
(完全一样甚至还会对红色光源非常排斥）
后来药物治疗恢复正常之后
只有偶尔中枢神经过度兴奋时
才会这样
通常是摄取过多刺激性的食饮品才会
服药会获得完全地改善
晚上都会睡得很好
但是副作用可能会变懒
（醒来还像在半睡一样
思考较迟缓反应慢些
体重也可能上升
工作效率也会降低
供你参考哦