我觉得怕水的人要学游泳
真的要有勇气、放轻松与找到一个好教练
我也是很怕水的人
可是高中开始有游泳课 毕业前要会蛙式25还50公尺才能毕业
上游泳课前我完全没接触过泳池
记得高一第一、二次上游泳课
班上同学几乎都会游 老师一次带整个班
根本也没特别注意你会不会 也没特别教导动作
只有第一节集合不会游的人 说回家自己练习闭气
第一次要考蹬墙漂浮 我完全不会 也不会在水中起来 加上我真的怕水
考试到我 我很认真跟老师说我真的不会
老师只说没关系你就出去 我只好硬著头皮出去 出去当然就是沉入水里
那时候超怕自己会溺水 才听到老师请人拉我起来
后来特地去外面找教练学 一对二学了十堂还是不行
因为我很紧张怕水就会让身体沉下去 花很多时间克服
又再学十堂一对一才学会
加上高三老师比较认真 知道比较不会的同学 会特别集合教导
自己下课也常去练习
才终于学会 也还满喜欢的
不过我现在每过一年没游 到隔年夏天要再下水还是会有点害怕
都还是要有人带才敢出去
但出去浮起来开始游又觉得没那么可怕了
建议原PO可以一个动作一个动作练习好
最后再串起来
像我刚开始也是闭气常吃水
我就在岸边一直练习 洗澡也练
练到自己觉得顺
踢水也是在岸边一直练踢脚
等动作练到确实
再出去就不会那么紧张
加油!!