[闲聊] 永远睡不饱

楼主: sybmo693821 (我是谁我是谁我是谁)   2015-05-27 15:54:47
手机排版请见谅~
文好像有点点长 科科
爬了一下板上的文都是睡不着的文章
都没看到睡不饱的文章 所以就来问一下了
我目前是高中生 最近没有大考或其他压力
算是很无忧无虑的学生哈哈哈
不过从几个礼拜前开始就一直有个问题
就是睡的时间虽然跟之前一样但常常感到很累
在学校可能下课时间趴不够又不小心睡掉一节课
然后有时候一天睡了2 3节或更多
但觉得还是不够 放学骑车回家的时候还会度估
一回到家就很想赶快洗洗睡 陪闪光的时间变很少
假日也都是在闪光家约(ㄕㄨㄟˋ)会(ㄐㄧㄠˋ) XD
我现在有提早上床睡觉但好像没什么用
(大概晚上10点半就睡死早上6点很不甘心的被闹钟吵醒)
不知道还有什么方法可以改善
也不知道睡这么久对身体会不会有什么影响
谢谢各位大大~~~~~
作者: angelastu (angelastu)   2015-05-27 15:56:00
上课睡觉 老师都不会怎样?
作者: miaomao (やらないか?)   2015-05-27 16:00:00
10点半睡不够那就九点睡不然就找找时间运动练体力感觉只是过得太无忧无虑没重心觉得无聊才想睡耶
作者: namis77 (Hakuna Matata)   2015-05-27 16:05:00
是不是身体差?!
作者: qaz2230   2015-05-27 16:17:00
运动不会更累更想睡,我运动反而睡眠时间变短也更有精神,我猜可能是睡眠品质变好(?)
作者: shou0823 (↗沉默a大多数↙)   2015-05-27 16:18:00
试试看补充B群
作者: eggguy (eggguy)   2015-05-27 16:42:00
看医生检查一下如何呢
作者: shou0823 (↗沉默a大多数↙)   2015-05-27 17:41:00
市面上的都可以
作者: adson0667 (adson)   2015-05-27 19:54:00
可以看精神科或神经内科
作者: midoriwood (米多力)   2015-05-27 21:16:00
看中医,是不是体内湿气太重!
作者: t2294751 (小幸)   2015-05-28 01:33:00
请问妳有鼻子过敏吗?我也跟妳一样的问题 一直怀疑是过敏造成 因为呼吸的氧量减少运动那阵子有改善

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