是这样的，本人一直有在运动，现在是想再降一点体脂，不过目前一直停滞降不下去，饮
食.运动及作息都有在调整和找方法，礼拜五也有和教练约了。
总之，如果各位有2000块，觉得要:
1.先去买一台体脂机每天测量，记录下每天作息.饮食.运动...然后给一个工作是在帮人
健康减重的朋友，配合他的建议去减脂，大概要3个月，或是要很拼两个月也不是不可能
，还是...
2.买罐说一个月搭配运动，体脂可以降4%的贺宝芙...30天内无效可全额退，一罐大概吃1
5~20天。有想过要不要先试一个月看看，当然这中间会继续重训增肌，有瘦就瘦，没效果
就大不了退掉...
有点犹豫，
因为接下来有两个家人要结婚，
最快的6/13...六月底也会出国，
时间上来讲希望可以越快愈好，
(但主要还是以健康减重为第一啦！)
希望身形可以看起来再紧实，瘦一点，
但又觉得贺宝芙怎么这么厉害，可以一个月减4%?!
虽然他们每天喝的人皮肤是真的很光亮，也因为瘦下来，看起来年轻许多，但以前想到贺
宝芙就会给我像直销那样的感觉，会有点戒心，有人试过吗？还有你们会怎么选择?
作者:
esmewu (士林白冰冰)
2015-05-20 15:38:00呃贺宝芙就是直销啊-_-#
还是不太建议用减重产品 但是健康食品ok喔(纤维粉等)
作者:
etallor (筑筑)
2015-05-20 15:40:00选1
原来就是直销喔！哈哈我是怕说如果之后停用贺宝芙会不会整个大复胖?!
作者: ann11 (安十一) 2015-05-20 15:50:00
当然是1 贺宝芙就是直销啊~
作者:
pig322 (pig322)
2015-05-20 15:50:00当然体脂机阿.....
作者:
nifi (呱呱呱～)
2015-05-20 15:55:00买大燕麦片每天吃最少一餐 保证降
作者: kuma0408 2015-05-20 15:58:00
2我朋友有喝过 有瘦 但脸根本变阴尸路 气色超不好...
我的状况是蛋白质不够，可是真要吃到营养足够往往热量都超标了啊~~
作者:
advlll (advlll)
2015-05-20 16:02:00贺宝芙就算了吧……根本烧钱
作者:
sukidase (OK粉丝团团长)
2015-05-20 16:03:00体脂机 (不过跟教练约了 运动的地方不能测体脂吗?
作者:
advlll (advlll)
2015-05-20 16:03:00而且贺的复胖后座力强劲到你无法控制
作者:
trex995 (Trex)
2015-05-20 16:05:00不久前有个人说光喝贺宝芙成绩就突破世界纪录了被健身版呛爆硬凹最近没练状况不好,印象深刻阿一个人为了推销产品可以唬烂成这样那产品的品质???
作者:
dormi (小米阿姨)
2015-05-20 16:08:001
贺宝芙真的可以瘦 可是要超级长期 你能忍受一整年早餐
作者:
uing (uing)
2015-05-20 16:11:00体脂机!!!!我最近买了一台，真的改变很多QQQ
作者: HayaSan (哈雅) 2015-05-20 16:12:00
靠节食减肥的后来都会大反弹 请运动然后 贺 宝 芙 就 是 直 销
作者:
Harionago (Harionago)
2015-05-20 16:14:00买贺宝芙不如买酵素
作者:
HGJK (没有成员)
2015-05-20 16:15:00我同学喝了一年多瘦了大概20公斤 没坐直销只会也没复胖诶 @@"*没做直销之后
没有说直销产品不能买的问题,但这两个相比,你还是买1
作者:
allurew (我开始的.. 我来结束..)
2015-05-20 16:20:00如果有讨厌的同事开始吃贺宝芙,要提醒她吗XDDDDD
作者:
a52051vik (520(′‧ω‧‵))
2015-05-20 16:22:001!!!!!!!!! 健康比较重要啊 而且机器以后还可以用呀
作者:
reginaogm (regina饭的听到你爸也开)
2015-05-20 16:24:00去运动中心40小时
作者: hana0401 (花花) 2015-05-20 16:27:00
我朋友喝了贺 一个月瘦了十公斤 然后眼周都是
作者:
ru8yaya (发福中)
2015-05-20 16:27:00当然是1啊！！！！！！
作者:
obey82 (欧贝)
2015-05-20 16:28:002怎么可能只要2000 听说过没喝就复原的啊
作者: hana0401 (花花) 2015-05-20 16:28:00
鱼尾纹 给你参考看看…
体脂计啊!!!!贺宝芙那种拉一拉就没了~体脂计才是王道
他们还说c罗都在喝了，c罗身价这么高，他的饮食控制教练肯定比我们更严格啊...还有说蔡依0 蔡英文 ...一些明星...都有在喝= =讨厌的同事在喝要提醒他吗...我笑了。个人是不会啦！哈哈哈
作者:
helloer (哈囉儿)
2015-05-20 16:36:00妳不管去哪里问大家都会说1没人会推妳贺宝芙，因为现在很多人非常排斥直销就算东西在好用也一样，但若是短时间要瘦我会选2，毕竟直销坏的不是产品而是推销的人
作者:
reinakai (睡眠不足的人生)
2015-05-20 16:40:00要买代餐奶昔有更多选择 不用买贺宝芙
作者: audrey94 (221457) 2015-05-20 16:45:00
我朋友喝了变瘦,然后又复胖 给你参考
作者:
agostina (agostina)
2015-05-20 16:49:00千万别买贺宝芙 我家柜子都还有几罐过期未拆封的
3.把1XXX拿去运动中心买月卡运动然后在那里量体脂
作者:
linyap (miche)
2015-05-20 17:06:00体酯机+1 贺宝福超伤身，我家营养师超反对的
作者:
koster (斯特隆)
2015-05-20 17:09:001 因为体重有羞耻心 每天看他有很大机会会下降
作者:
kinki999 (QQk(廢文被劣文ä¸))
2015-05-20 17:10:001.习惯每天量体重之后，数字变动你会节制
对啊！两罐的话就要2550了~实在也怕一喝就脱离不了...花一堆钱...然后我有看成分啊！我看的懂得就只有前面两个字"大豆"分离什么的...其他的就都是一些台湾人应该也蛮习惯了的化学名词...氯化钠?之类的
作者:
dadami97 (dindin)
2015-05-20 17:23:001！！虽然本身自己有在喝贺宝芙，但那不喝后真的容易复胖更胖，如果有想了解我喝的结果及不喝后的复胖史可信箱，但真的建议1，2太烧钱了！！！
作者:
cknas (A.S)
2015-05-20 17:24:00呃楼上，氯化钠不就食盐……
作者:
dash1 (椰壳)
2015-05-20 17:24:00减肥绝对不考虑任何帮助减肥的药...小心伤身
作者:
audzzz (Audrey)
2015-05-20 17:30:001 朋友吃贺宝芙一停就胖回来囉
作者:
miaomao (やらないか？)
2015-05-20 17:30:00当然是1，贺宝芙不是你想得那么简单话说前阵子去日本看到药妆店一整柜都是代餐奶昔，也有知名品牌的，价格也没贺宝芙那么贵
作者:
hohey (hohey)
2015-05-20 17:34:00怎么会有2这种选项出现
作者: sstuv (sstuv) 2015-05-20 17:38:00
1
作者: b9711100 (yang_oo) 2015-05-20 17:43:00
扯欸 当然是1啊！！
作者:
koeiiso (dino)
2015-05-20 17:43:00这两种都可以不用啦 要买的话可以考虑心率带,饮食除了少盐少糖少油外,请尽量选择"食物"而不是"食品"
作者:
CKY8864 (CH3NY0)
2015-05-20 17:49:00贺宝芙哈哈哈哈哈
我自己吃贺宝芙很多年了，可是我没在做，纯粹是觉得产品很好。如果今天它不是直销可能就不会这么黑了吧，囧
作者:
miaomao (やらないか？)
2015-05-20 17:57:00好奇是哪个产品，我有去听过和试吃过，觉得不值那价位阿
作者:
trex995 (Trex)
2015-05-20 17:58:00因为卖超贵啊，直销本意是省掉成本反应在价格上，结果它反而卖更贵……随便找都有类似商品又便宜许多，干嘛当潘啊给人骗
会复胖 跟你说不会复胖的都是他们自己在做 而且还每天喝可以控制 一般人不做直销的 停了一定弹回去
作者: kana0228 (有热狗就有冷猫) 2015-05-20 18:05:00
贺宝芙在国外是强调要配合运动的营养辅助品 不知道为啥在台湾被讲得很神一样 可以去fitness板爬文 一样的东西不需要花那么多钱买...
作者:
mzmzz (芋头)
2015-05-20 18:22:001
作者:
plsmaop (plsmaop)
2015-05-20 18:23:00作者:
agtmrw (アロエ)
2015-05-20 18:49:001
那不买贺宝芙大家有其他推荐类似的东西吗？还是觉得根本就不要买了？对了！看了大家回文，于是刚订了一台博依体脂机$1280...
作者: useit (东东) 2015-05-20 19:00:00
1
作者:
zvezda (star)
2015-05-20 19:30:00别买贺X芙
作者: maggie9999 2015-05-20 19:34:00
1
作者:
Maryyyy (瑪莉æª)
2015-05-20 19:37:00p大照片真的笑了XDDD
作者:
yirusg (毛毛)
2015-05-20 20:13:00贺停掉会复胖跟每个人饮食生活习惯有很大关系吧，喝的时候也不应该完全依赖，配合正确的饮食和运动，贺只是帮助速度加快而已啊啊啊
作者: t141256 (lighting) 2015-05-20 20:19:00
体脂机
作者:
qqmini (mini)
2015-05-20 20:33:00只会选1
作者:
ronale (挑战是无限 人生是永远)
2015-05-20 20:34:00其实不用买也没差 但真的想买 1
作者:
ckw1010 (ckw1010)
2015-05-20 20:47:00贺宝芙代餐真的不值得，真的
作者:
zoduo (Half-done egg)
2015-05-20 20:52:002让你溜溜球喔，超级推荐～ 2000块我会买insanity来跳啦～
作者:
pink13c (^.^)
2015-05-20 20:57:00贺XX不用喝 会后悔 朋友花了好几万瘦了10几公斤 一停喝..因为太久没吃美食就暴冲了 复胖两倍...除非你想一辈子早晚只喝奶昔...看着别人吃大餐 还是运动+饮食控制吧运动可以让体态变美 虽然不一定减重 但还是有一定的效果
作者:
CageGuo (Guo)
2015-05-20 21:47:00嘘2
我只是想应应急，吃一个月就好，当然要继续配合饮食和运动，只是看大家都说不要，那就....算了。
作者:
MYLIUUU (Brittle!)
2015-05-20 23:38:001啊当然
作者: mariyenyen 2015-05-20 23:43:00
1
作者: bonniehsu (BS) 2015-05-21 00:46:00
好好跟持续运动比较实在
作者:
beeeemo (Beeeemo)
2015-05-21 07:33:00贺本来就不是吃减肥的 你没吃好还可能增胖喔
作者: nekojun (廢文機) 2015-05-21 09:00:00
省下来，康世美可以免费测喔！运动才是王道！