如题
去年在O2认识的和自己暧昧一年的男生，今年交女朋友了
一直不给承诺的原因是，因为我情绪不稳没有安全感，所以没办法跟我交往
但是我没办法接受每天聊天每周单独约会很开心却不给承诺的暧昧方式
但去年只要我提出这样的质疑，他就会开始逃避说是我的问题
总之就是一段让我非常怀疑自己，伤心难过的感情。
今年开始，我想逃离这种痛苦，尝试认识家里介绍的男生。
那个男生大我五岁，对我很好，希望以结婚为前提跟我交往。
我想把前一段感情的关系厘清后再接受下一段感情，
所以打电话哭着问暧昧男，说如果他真的有别的对象了可不可以直接告诉我
不要这样忽冷忽热的态度对我。
暧昧男在电话中说，从去年认识我后，他没有认识真的让他喜欢的女生，
直到现在情绪还是会跟着我起起伏伏。
但是他博士班想要毕业了，不想让情绪这样子跟我起伏，
所以现在身边是让他很放心很安定的对象。
我虽然很难过，但是还是愿意祝福他，希望能最后一次跟他见面。
他说他自己心意不定，怕见了面之后被我影响，所以没有见面。
过了一段时间，4/30我看到他用另一个他以为我不知道的id，在w版上征女生看电影。
那个当下我彻底的醒了。原来他并不是我想像中的那个好人。
虽然我很喜欢他的才华，很欣赏他的专业能力，很被开心聊天的那种氛围吸引
但原来在感情中他是这样的一个人。
从5/1开始，我慢慢地减少他在我心中的分数及重量，
试着去看到另外一个男生对我的好。
他真的对我很好，我的不安他会试图去安抚，会为我们的未来规划及着想
在他的心中我是一个非常棒非常完美的存在，他会在意我的每个想法和心情
也希望能跟我共组未来的家庭，邀请我去他家做客。
每一次的相处，都更让我知道，我是一个值得被爱被尊重的女生，
和前一个男生对待我的方式是多么不同。
我很痛苦前一个男生用这种方式对我，也很感谢现在在我身边的男生对我很好。
但是在每一个我想到我被辜负的时刻，我都还是很难过前一个男生曾经的对待。
我很害怕会因为这样的情绪，影响我得到未来的幸福。
可以请版友们告诉我，怎样才可以快速离开前一段不好的回忆及情绪呢?
谢谢愿意回答的你们:)