楼主:
dine123 (dine123)
2015-05-11 00:09:53姊姊妹妹大家好
不知你们有在慢跑吗？还是有在健身房跑跑步机？
你们可以跑几公里阿？
话说肥宅弟最近又胖了开始跑跑步机
都觉得体力好像输姊姊妹妹们！！
妹妹姊姊你们都跑多久阿或几公里？
作者:
fdon (:))
2015-05-11 00:12:006公里极限…二楼好厉害哦
作者:
fourcani ((four))
2015-05-11 00:14:00慢慢跑35分跑五公里，跑完收工，不论喘不喘都不会多跑……
作者:
LeeSL 2015-05-11 00:16:0040分钟只跑5k...10k好强
作者:
xsoho (solo caffe)
2015-05-11 00:27:00小弟跑步机最多只有5km，但户外可以47km ....跑步机完全不人性化啊
作者: z870023 (Wii) 2015-05-11 00:30:00
跑不到一公里…哈哈，我只擅长短跑~_~
作者:
sawadika (1435mm)
2015-05-11 00:38:00很好奇大家讲跑几K 中间都没停下来走吗? 走走停停吗?
作者:
se2422 (库柏)
2015-05-11 00:39:0010KM 70分钟
作者:
dsting ( )
2015-05-11 00:39:00最高只有不间断12k(掩面)，然后已经停跑半年了QQ
作者:
pooh729 (晚安,地球人)
2015-05-11 00:48:00连续跑从0.8km-》2km,希望可以早点进步到五公里
作者:
ln123 (你猜不到我)
2015-05-11 00:49:00几k要加上分钟才准，不然5k跑60分钟也还好
作者:
Misag (安)
2015-05-11 00:52:002楼好厉害
作者:
balaangel (citrus >///<)
2015-05-11 00:55:00蹩脚3k 还很慢xd
大家都好厉害! 跑3公里是极限,但跟一开始跑进步很多
作者: hr19nk (N99) 2015-05-11 01:03:00
0.8
作者:
spl0096 (spl0096)
2015-05-11 01:04:00都跑PU 6k
作者:
Zynx (Zynx)
2015-05-11 01:05:002楼好强
作者: bonniehsu (BS) 2015-05-11 01:23:00
最远就42.195公里
作者:
chumiii (拼拼)
2015-05-11 01:28:002楼好强!! 我10k要跑一小时QQ
作者:
jajacko (风驰电掣)
2015-05-11 01:48:00自己一个跑大概三公里 有人陪可以跑十公里
作者: whitejoyce (小狐狸) 2015-05-11 01:54:00
10k～下次想跳战半马！
作者: apple2260819 (白雪) 2015-05-11 02:03:00
8k 40几分钟
作者:
jediko (酸民跟牛仔一样....很忙)
2015-05-11 02:40:00全盛时期一小时内可以跑10km现在很弱半小时最多跑喔5km另外跑跑步机跟路跑是两回事哦
作者:
superior (superior)
2015-05-11 02:57:005公里30-35分钟 中间小走
作者:
RosaLulu (TheRosaLulu)
2015-05-11 03:16:0015k参加路跑赛,可是中间有走路算吗?现在只能跑操场3~4圈囧mmm
作者: chingchao (Toi toi toi) 2015-05-11 04:15:00
超马50
作者: daiki (是谁在敲打我窗) 2015-05-11 05:22:00
不间断持续跑 15分 1.6k 刚开始只能跑1.2k就会喘 最近有变强一点点！
作者:
yc287524 (Currychild)
2015-05-11 05:22:00平常慢跑大概5-7公里 和朋友出去会到10-12公里跑公园或健行步道之类的
作者:
jigsaw (raise a toast)
2015-05-11 07:22:00最高是6k,平常5k(36分) .慢慢跑.没追求突破.跑完就收.
作者:
ba3932 (猫腻号：)
2015-05-11 07:34:0010公里吧!大概一个小时
作者:
Blackened (Ride The Lightning)
2015-05-11 07:36:0010公里50分钟
作者:
LisaLee (Liz)
2015-05-11 07:46:00平常6k 40min
最远跑7公里50分钟，觉得很弱…另外慢跑没有在算走走停停的吧，就是不间断阿？
作者:
aidaP (爱打屁)
2015-05-11 08:35:002KM XD
作者:
zoduo (Half-done egg)
2015-05-11 09:09:008k是我跑过最远的，没试过到底可以跑多远（那时候还跑得下去但没跑）
5～6k，其实还可以跑但跑到5.6k左右就不想跑了…><
作者:
cificksh (izumi)
2015-05-11 10:00:00最多只有八QQ
作者:
sky125a (.......)
2015-05-11 10:01:00我都没在算几公里，就是跑完一小时，慢走操场五圈在拉筋结束
作者: deletenew (iam阿维) 2015-05-11 10:13:00
跑完3k 打篮球
作者:
tlt0211 (咪寶醬)
2015-05-11 10:30:00停下来在跑总觉得会变累 当然是不间断阿
作者:
wu0u4 (吃大便的狗)
2015-05-11 10:34:002楼的速度要从头冲到尾 太夸张
作者:
peil (Peil)
2015-05-11 10:38:002f男生吧…不然这成绩 国手了吧
作者:
wu0u4 (吃大便的狗)
2015-05-11 10:39:00等于四分钟要跑两圈半标准操场 一圈1分36秒跑完25圈@@
作者:
ciku520 (噜白白小白)
2015-05-11 11:06:005k 35分 有时不太累会多跑1k 40分内跑完
作者:
nightree (nightree)
2015-05-11 12:05:0010k
作者: wendy1228 (在这里) 2015-05-11 12:21:00
我有认识女生10K40min的喔,2楼是有可能的,真的很厉害！
作者:
uni929 (呱呱)
2015-05-11 12:30:00只有路跑可以跑很久哈哈 最远10k 最久1小时17分钟
作者: MDLOVE (蹦啾) 2015-05-11 14:26:00
4km 就受不了了
作者:
sukipou (POU)
2015-05-11 15:34:0021k 3小时完赛 希望爻下半年可以在2小时半完赛
作者:
canifly (想飞)
2015-05-11 18:45:00目前最远的是23公里的超半马
作者:
cvsdy (Alicia)
2015-05-11 19:09:00昨天才跑9公里 最远跑过半马