※ 引述《ZZZZ0 (问号)》之铭言：
: 我住过做月子中心(陪住)，这样可以发言了吗？
: (翻译：干，恁爸有出钱啦，可以说话了吗？)
: 这件事情齁，我觉得追本溯源，可以从国中开始，
: 体育课你看有多少女生在旁边休息，就是不打算上课，
: 再看出社会后，有运动习惯的女生有多少？
: 其实整件事都要怪到台湾的运动风气，
: 欧美是非常尚武的地方(至少我确定美国是)
: 所谓尚武就是体能的训练，
: 真实的反映就是：
: 从高中开始，prom queen十之八九是啦啦队长，prom king十之八九是四分卫
: 台湾不是，毕业舞会就是搞个大型舞会，然后是热舞社跟艺人表演的场子之外，
: 其实跟夜店没什么两样。
: 啦啦队长跟四分卫的体力训练要求比起热舞社跟长得帅(美)比起来，
: 相信大家都知道差别…
: 造成的结果就是台湾的女生特别没体力。
: 多没体力？从体位就知道(无误，不过不是重点)
: 生产前，在妇产科护理师的调教加医师接生后，
: (我看着小孩的头被吸出来，自然是变形头XDD)
: 医生淡淡跟护理师说了一句：她不知道怎么用力。
: (以上是废话很多的生产前观察)
: 接下来谈到坐月子餐，唔，其实还蛮好吃的，
: 所谓高盐高油这些东西其实真的没这回事，
: 我自己跟着吃是觉得还算均衡啦，感觉是很健康又吃得饱的东西呀~
: (那间可以加份量，所以我就跟着吃了XD)
: 最后，谈到挤奶跟宝宝照护这件事，
: 关于宝宝照护还是回应到第一段的"体力"，
: 因为google很方便，所以其实很多东西根本就查得到，
: 除了力不从心之外，就是求个休息而已。
: 怎么说呢？因为坐月子中心可以在宝宝哭的时候，推去给护士，
: 然后自己可以好好睡觉。
: 住完之后，就没这么好的事情了，
: 即便是爸爸也要彩衣娱亲，吸引孩子的注意力，
: 老实说坐月子中心就是把这些事递延到坐完月子而已…
: 至于挤奶痛这就没办法了，目前超过6个月，挤奶还是会痛，而且还会破皮，
: 但是这跟住不住坐月子中心或体力问题真的无关，
: 就是一种意志力的展现，
: 这一关很多人放弃，小孩也不见得比较差，
: 毕竟想不让小孩输在起跑点的前提就是你给他的起跑点呀…
: 像我自己都鲁鲁的，也不会要求小孩太多XDDD
: 回到正题，其实我想说的是：
: 女孩们，在争论要不要去坐月子中心之前，
: 先问问自己对生小孩及照顾小孩这件亟需体力的事情做了什么准备？
: 很多爸爸们光是当驼兽、工具人就已经储备了足够的体能，妳们呢？
: 小鲁仅代表爸爸们表示：气炸了！
: (课以吗？)
: :
下面已经有人举职业摔角选手的例子出来给你看
我是没摔角选手那么厉害
但也不是体育课会偷懒的那种
大队接力不是跑女生的第一棒就是跑最后一棒 （通常最后一棒）
参加学校内各种田径比赛(不是跟体育班比的那种运动会)都会得名(跳高跳远一类)
有被体育班的老师询问加入体育班（我拒绝了）
班上系上篮球排球比赛一定会推我出去
国中是跆拳道校队队长 有救生员执照
平日有运动习惯 100公尺小时候最快跑出15秒多
长大跑十公里最优成绩42分钟多
骑脚踏车一次骑个40-50 miles 不敢说是一片蛋糕
但也不会让我铁腿 隔天哀哀叫
(脚踏车是我铁人三项里比较弱的一项)
怀孕的时候各项检查也正常(但各阶段该有的不适我也没少)
怀孕26周喝糖水的时候 医生看报告 说妳看起来像完全没喝过 (代谢能力也非常好)
生产的时候 自然产 只push两次就生出来了
有生过的就知道 要在阵痛最高峰的时候用力
所以每一次用力时间会隔一两分钟 一次大概是push 10-15秒 我的医生是数到10
我第二次的10还没数完 孩子就出来了
从医生说我们正式来生 到生出来 不到五分钟
医生说不错不错 很优秀 第一胎通常要两小时左右
我以为我身体好 会回复的不错
但是 我错了
我现在偶尔还会想到刚生完我是多么的虚弱 感到不可思议
举两个例子吧
首先
婆婆那时下午会来我家煮晚饭 顺便跟孙子玩 (不是月子餐 他们吃过晚饭会回家)
把宝宝要洗的奶瓶 就从流理台放到地上
只是要把奶瓶从地上拿起来洗 这个动作真是超级痛～我想应该是伤口裂掉的关系
可是婆婆也不是有恶意 只是没有办法将心比心
因为这个动作对正常人来说 一点也没怎样
所以正常人可能根本不会注意
除了和孙子玩 婆婆不太帮我做其他事
我必须要洗宝宝的瓶子还集乳器 因为新生儿每两小时左右要吃一次
我也差不多每两个小时左右要挤一次奶 (我奶非常多)
因此常要清洗消毒奶瓶和集乳器
沟通过不要把宝宝的瓶子放地上 无用
一开始老公有请假在家的时候 还可以叫老公做
后来老公回去上班 这个动作真的是让我非常痛苦
(是的 就只是弯腰 或是稍微蹲一下 把奶瓶从地上捡起来洗而已
我是自然产喔 而且我老公是我生完后14天才回去上班的)
另一个
是我月子餐吃完后 开始要自己煮 (如果有下一胎 我会订满两个月XD)
我觉得炒锅怎么变那么重...我手腕没力 生之前一手就可以拿
生完三十天后 一手完全拿不动 需要两只手才可以拿 但这样要把菜倒出来就很慢
只好慢慢用汤匙筷子把炒锅里的东西拿出来
我妈在我生完两个多月后来看我 (我在国外)
煮给我吃 我看她俐落的炒菜 我妈是癌症病人 当时一年前才做完疗程
我问她说妈你不觉得这锅子很重吗
我妈说不会啊
我才发现 嗯..我身体真的非常不好
我以为自己很健康 怀孕过程没什么并发症
阵痛虽然久了点 但生产时也非常顺利
可是生完后却非常虚弱
撇开其他杂事不谈(睡眠 乳腺炎 小孩照顾 家事等等)
月子中心在没有太多人支援的时候是有其必要性的
外国人没坐月子？你认识多少外国人？
怎么我认识的外国妈妈们 （没有百位也有数十位）
也会吃他们自己国家认为的营养食物
也会请保母 或家里亲戚排班 让妈妈多休息？
另外 不要以为自己出了一点钱就很了不起
钱再赚就有了 关系却是赚不回来的