原po的情况跟我有点像
我不知道我的情形算不算是被霸凌
先听我道来 文长 没耐心可略过
我是到了3X岁的熟女年龄
才经历过这种被排挤的经验
就是，有ㄧ位我当成是“好朋友”的朋友
突然间不理我，原本神经大条以为她只是比较忙，陆续才发现不对劲！
短期内，前后约有十几位共同朋友也删除我，不然就是将我设为受限制对象
（我们熟的时候太熟，交友圈重叠太广，这点我很后悔。）
我有亲手写过小卡片文“好朋友”原因、如石沉大海；试探问共同朋友原因，对方不方便告知。
我ㄧ直想不透原因，吾日三省吾身，
我觉得自己真的是很真心当她朋友，也想不到自己说错做错什么？为何会得到这样的对待。。
虽然失去的那群共同朋友，ㄧ半以上是我不熟的，但ㄧ个“好朋友”突然离去，又带走那么多人，对我而言真的还是心里很不好受。。
虽然我被她们删除，但偶尔会听到有人问我，我是不是跟人有不愉快还是口角？才知道她们偶尔在脸书会翻旧帐来骂我。。或是借由第三者知道我的近况后，开始内心小剧场，觉得我做哪件事ㄧ定有什么阴谋，然后开始批评我。。
过了好几个月，我才知道被讨厌被绝交的原因，在此不详述。。总之“好友”怀疑我想要伤害她；但那件事完全是误会，至少认识她到绝交以来，我对她付出是真心诚心的友情；也许我有做错说错什么话让人误会、也许我做人处事不够圆滑体贴，但我完全没有过要伤害她的念头。就算是我的错好了，为什么她不给我机会解释就离开。。
有少数几位共同朋友是相信我的，私下鼓励过我，表达过是同情我的，但因为怕她们不高兴，怕成为下ㄧ个被排挤的对象，也和我疏远。。
有的人和我仍然保持连络，但不敢在我脸书留言按赞、甚至找借口删了我的脸书。这是她们的自由 但是我心好像被人拿针刺了ㄧ下、我没做错事，为什么跟我做朋友都要偷偷摸摸？
然后事情过了两年了，我早已远离她们的生活圈，偶尔还听说她们仍在翻旧帐，甚至有人造ㄧ些不实的谣言。。。
不同的是，这些人只是朋友而以、不是同学同事、不是家人、ㄧ拍即散不用见到面。。不同的是，我已是熟女的年龄，曾经试着和身边的朋友诉苦，大部分的人只淡淡的说：“何必在乎别人看法”、“朋友又不重要”、“重要的是工作、在乎妳的家人”。。
好像过了30，这些事就不重要，连想都不能想？连找个人诉苦都没人听，因为不重要？
我没有为这件事掉过ㄧ滴泪，这种事不像失恋，不会那么痛，但心里ㄧ直闷闷的，好像少了什么？我们的文化又教大家要反省自己，于是我觉得我是不是个坏人？我是不是个讨厌的人？为什么大家都不喜欢我？
失去友情的后劲那么强、我才知道，因为对自己处理人际关系的能力产生怀疑，自己有年纪了，又不能讲出来，因为应该豁达应该放下。
两年的时间，除了少数1、2位真的很熟的好友，除了工作需要，我不会主动连络别人。。什么话我都要想两三次，确定不会不妥才讲。。有时候朋友可能只是忙，而疏于连络，我会自动默认立场，把对方从我心里的好友名单删除，这样我不会有期待就不会有失望
但我走出来了，时间就是最好的解药，虽然最近还不小心听到中伤我的不实谣言，但我突然念头ㄧ转 全放下了：
不管做得再好、再为别人着想、ㄧ定还是有讨厌我的人，那我那么累干嘛、做自己吧。。。
对于讨厌自己的人，过得好，不在乎，放下，才是报复最好的方法。很简单的道理，很难，但就是有ㄧ天，我突然转念也海阔天空了。。
还有，只要相信自己是对的，相信自己没有任何恶意，就算看起来全世界都和自己作对，但ㄧ定也很多相信自己、支持自己的人，只是这社会就是那么现实，自保的人总是比较多
共勉之。。只是提供自己意见和经验，不同意也请鞭小力点
※ 引述《zuya (企鹅)》之铭言：
: 对这篇的看法蛮有共鸣。
: 想要推荐两本相关的书：
: http://www.amazon.com/Sociopath-Next-Door-Martha-Stout/dp/0767915828
: 住你隔壁的变态：讨论某种充满恶意的人格
: http://www.am730.com.hk/column-233907 中文版，翻译似乎没有很到位
: http://www.books.com.tw/products/0010653153 被讨厌的勇气：
: 建立自我价值的讨论..努力成为有同理心的人、小心翼翼不白目、
: 尽量独力不麻烦人、关心朋友、主动帮助人....即使吾日三省吾
: 身、努力想当个好人，还是会有人恨你的....
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