终于离职啦～～～
转圈～洒花～～放炮～～～
下定决心要开始每天运动！！！
但,很好奇大家运动时都会有什么配备？
我本身是一定会听MP3,然后背个轻巧的运动包
可好像有看到有些人的手臂,有戴一个类似计步器的东西,
而有些人好像手机有下载运动路程与卡路里计算器（话说我也想下载,大家有推荐的吗？
）
想请问大家运动时,都配备些什么呢？

你是要有氧还是重训这两个我带的配备不太一样

跑步 悠游卡跟手机/重训 水 手机

钥匙 裤子 上衣 球鞋

泳镜，水，手机(装防水袋)全部丢防水圆筒包就出发了

手机、耳机、水瓶，偶尔会多带毛巾

慢跑：手机 耳机 钥匙

什么都没带耶

手机 装臂套里面。毛巾 水壶。东西越少越好

我的运动方式是快走,之后会挑战慢跑

ipad nano~ 一边听音乐一边跑操场 不自觉就跑了很多圈

护膝......QQ

只带手机(听音乐 计时 算速度)，其他都不带

只带家里钥匙

卡路里只是估计 不准让你看着快乐用的

手机听音乐 耳机 水 毛巾

手机，耳机，100元

手机.mp3.钥匙

手机必备，可以记录，当手电筒,紧急时刻求救+拍照

手机 耳机 钥匙～

手机 水 钥匙

不要三分钟热度的决心 XDD

只带钥匙～

我想问没有臂套的人手机都放哪.....QQ

App我用nike+/慢跑臂套放带手机钥匙

臂套内放手机钥匙钱 再带个毛巾

跑操场的话连手机都不带，水放操场旁边，钥匙塞口袋

带1支钥匙,MP3跟1张卫生纸

重训:护膝+手套+毛巾+水，有氧:护膝+ipad放影片+毛巾+水

手机和钥匙

纸箱，收音机，狗

app我用马拉松世界和mysport我音乐会放出来，所以手机都拿手上

决心和毅力，顶多带个水和毛巾，带愈多杂物愈容易分心

GPS手表 毛巾 key

手机钥匙100块

我一定会携带200%的意志力！！谢大家～～

不想用臂套该怎么带手机? 5吋有点大.............我需要计算路程的app -_-

手机 耳机 水 钱包钥匙有用臂套

可以用腰包哦，我是note4，塞得进去！用臂套感觉手很酸XD

跑步耳机都会跑掉 超讨厌的～～东西塞口袋又一直晃QQ

我运动时顶多多戴护膝，因为是打排球

手机用手拿看配速，或是放腰包

那我去找腰包好了，手拿着很酸又怕自己手滑飞出去

东西越少越好+1臂套很好用，也可以装钞票和卡片新买的NIKE裤被后有隐藏口袋也可以装东西不会不舒服

水 毛巾 100元

手机 臂套 耳机 钞票 卡片 事情况会带毛巾，水太重不会带朋友用I6+用臂套也无压力，不然就用手拿着跑

Nike+!!!用来计算路程哦

臂套 耳机 出发app我用runkeeper 觉得不错

当你说出下定决心那一刻...

跑步的当下身上只有钥匙，手机、钱包、水壶和外套都放在车厢～

耳机、手机、100块

水放旁边 跑步专心算圈数

手机都用手拿,跑步喜欢放空看风景,每次想数圈数都失败

跑步，腰包，手机，蓝芽运动耳机，一百元和悠游卡

手机挂脖子上 水放旁边 专心算圈数+1

水 手机 耳机 app用nike+

水壶 毛巾 发圈 没了

钥匙、水壶、Mp3

手表

臂套 手机 耳机 钥匙 100元~

同楼上 外加毛巾一条挂脖子

只带水跟手机

我算圈数的话 如果跑道有分道（1-6道） 就一圈一道比较不会乱

手机 钥匙 水壶 毛巾

因为楼下就可以沿河岸跑步，所以只带手机跟毛巾

手机，耳机，钥匙，门卡

慢跑,运动腰带(内装:手机，钥匙，100元),保温瓶，小毛巾，耳机

钥匙 防狼喷雾 一点钱 水瓶

GPS表必备

小米手环便宜，有简单的计步功能

钱我都放鞋垫下面~