先跟大家说声，只是让大家知道有这个活动，因为曾举办过几堂工作坊，都很受女性欢
迎，因此，想说或许大家会对这类“自我成长”工作坊对兴趣，所以在这ｐｏ文，若有打
扰，请见谅！
虽然是来ｐｏ文，但我自已参与的经验是，透过“戏剧说演”的方式（也可以说是心理即
兴剧，我们每个人心中都会有小剧场，讲师会带着你把小剧场演出来ＸＤ），自已就会变
成犹如“旁观者”客观地看待自已，比较不会钻牛角尖，看事情的角度会比较圆滑。是一
套可以学习的技巧。（以上非广告文）
（以下为工作坊简介）
其实身体是有记忆的。当我们遇到一些生活上让人感到压力、焦虑、紧张、不开心的事，
我们会产生负面情绪，这些情绪将储存在我们的身里体，形成潜意识。参加【遇见有力量
的自已】工作坊，带领你透过肢体、声音、即兴剧等方式将情绪做适当的处理，原先没注
意到的负面能量才不会累积在我们的身体里。
我们将引导你：
．运用各种戏剧、声音、舞蹈技巧，挖掘未知的自己
．跟任何人都能自在地相处，增强人际关系
．开发自已的潜力，扩大生命的可能性
．释放情绪，用一天为自已充饱电，明天又是崭新的一天
以下为工作坊学员的实例小故事：
脑公跟别人眉来眼去，怎么办Q_Q？
在水面的某个工作坊当中，有一次，有位女学员抱怨自已的先生老爱跟别的
女人眉来眼去。她很生气地说：“我先生真的很爱跟别人搞暧昧，每次都留
我照顾小孩，他自已在跟别的女人调情。”讲师嘉容借由即兴剧的方式，请
该学员举个例子，还原当天的实况，引导她更清楚陈述细节。
该学员随机举了一个出游的例子：先生带着全家人与朋友去烤肉，过程中先
生、朋友也有招呼她，但她选择留守在角落顾小孩，不过去参与他们的聊
天。看着先生与这群女性友人们开心聊天，她心里又气又怨。
嘉容：那，他们都在聊些什么呢？
学员：他们就在聊车子、聊换配备零件之类的。
嘉容：妳先生是做什么的？
学员：汽车业务。
说完，该学员沉默不语。原来那群“暧昧对象”是从事汽车业务先生的客
户，而这是一场业务交流的联谊会。
一时被醋意蒙蔽的她，无法客观看透事实真相，才出现她口中所谓“先生跟
别人搞暧昧”的版本，与事实相差甚远。透过戏剧说演的方式，她学到客观
看待事情的方法，不再只是看到单一状态，也成功化解与先生之间的冲突。
【报名方式】活动通网站搜寻“遇见有力量的自己”或至下列报名网址
4月份课程 http://goo.gl/4ZPRPT
5月份课程 http://goo.gl/uO0FJk
6月份课程 http://goo.gl/TAUmve