爬过文章发现好像蛮多女孩都受PMS所苦，但好像没有一个有用的解决方法 （我也是呜呜
我是属于经前一周会暴躁、易怒、然后狂吃东西（明明不饿但就是想一直一直吃）
经前1～2天到经期中间就会开始心情非常低落、常常没来由的想哭、一点事情就会觉得很
忧郁、自责、然后 还是想哭
（平常是条女汉子 月经一来立刻变玻璃心QQ）
而且每个月肚子必痛、腰必酸痛的那种 呜呜
于是
我今天终于鼓起勇气去看妇产科了，该诊所比较有名的女医师今天没看诊，是个男医师
一坐下我就说我好像有PMS的症状，常常心情低落、会腰酸、常常想哭 等等
然后医师听到想哭两个字，先是愣一下然后问旁边的护士说“她说怎样？”
护士竟然用一种嘲笑的口气说 她说会 想 哭
没错 我很清楚的看到她嘴角的笑意
当下觉得很难过但还是再问医生一次
有没有可以调理的药，不是止痛药？
结果得到的回答还是一样
“反正你不要吃冰的 我开止痛药给你回去吃一吃就会好了”
（如果有那么简单我就不用困扰那么久了啊哭）
（但我还是默默离开诊所了.....）
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当初会不太想看医生就是因为我发现很多人会觉得所谓PMS根本只是自己脾气不好或是自
己太脆弱的借口，
甚至还有人觉得经痛是能痛到哪里去==
可是是真的非常不舒服，不管是生理上还是心理上
但没想到找专业的治疗 得到的还是这个结果
所以才想上来讨拍一下T___T
是我现在太脆弱所以才觉得医生和护士有点过分吗？
有其他女孩也有PMS困扰的吗？
你们都怎么解决的呢？我真的好想不要再被荷尔蒙牵着走啊啊啊啊啊
作者: naoko22 ( ) 2015-04-17 16:13:00
运动有助于改善~
作者:
s910928 (很少人叫我仙贝)
2015-04-17 16:14:00找中医吃中药，或是喝贺必容中将汤等等等
作者: yureca (就这样吧！) 2015-04-17 16:15:00
运动+中医妇科调理，我遇到一个温柔有耐心的女医生，现在固定长期调养了~改善蛮多的~
作者:
encina (小叶懒人)
2015-04-17 16:17:00很糟糕 那个妇科医生没在进修的吗?? 建议妳直接挂身心科
作者: mo2babyq 2015-04-17 16:19:00
我也有耶 而且感觉蛮严重的 ...本身有在运动 不过还是会
我也是!!月经来前，我一天可以吃到五，六餐!!还会不停的睡，胸部无敌痛。医生说是体质问题。
这医生太夸张了 我PMS也很严重 有这种医生谁敢去看病前几天真的玻璃心 连普通对话都能乱联想私下猛哭时间过了之后觉得那时的自己根本智障
作者:
wed33 (GIRL)
2015-04-17 16:28:00我之前很严重，都会想哭找男友吵架，看中医治好的
像某次早上起床家里没人在 我就觉得被家人排挤崩溃大哭然后晚点发现他们只是在门口跟邻居聊天逗小孩= =如果不是经期前 没人在家我应该会很爽猛吃垃圾食物吧XD
我也常这样 男友做什么都会惹恼我 吵架一定要吵赢!事后都觉得那些理由实在很蠢....
真的看什么都不顺眼然后每件事都会很想多啊 呜然后胸部真的无敌痛
真的会这样，那医生也太糟了吧ˊˋ 同样想求解，有没有方法
作者:
MiiShin (欣欣å§å§)
2015-04-17 16:55:00我运动之后有比较好，但还是变蛮玻璃心的XDD
作者:
tinahou (请叫我苍蝇)
2015-04-17 17:01:00培养运动习惯以后真的好很多
作者: iliu (妈，我在这儿 .__./) 2015-04-17 17:09:00
我每周固定上两次健身房，经期不会痛，有吃中药调身体
作者: iliu (妈，我在这儿 .__./) 2015-04-17 17:10:00
但PMS还是很严重！再加上一直想孕不成，所以每个月经期前后心情都会非常低落，经前是PMS，经期是求子不成的沮丧，真的非常煎熬...也苦无对策......另外你看的是哪家妇产科啊~真是太没有职业道德了!!!!!!!
作者:
rabitru (咩)
2015-04-17 17:14:00我也有，有时候也很严重，嗜睡等等. 但这个月开始决定过健康生活，每天都运动1小时，点心只吃各种水果，喝1500以上的水,虽然是老调重谈，这个月觉得改善很多！
作者:
Caddimy (。。..等待..。。)
2015-04-17 17:15:00运动加中药 还要改善生活作息习惯 中药里面有很多药物
作者:
Caddimy (。。..等待..。。)
2015-04-17 17:16:00可以针对情绪作调理治疗 有耐心服用 疗效多半满意！
作者:
rabitru (咩)
2015-04-17 17:16:00觉得吃药还是不如回归健康规律生活有效！
作者: iliu (妈，我在这儿 .__./) 2015-04-17 17:16:00
补充: 我早睡早起 规律运动 吃中药 依然有PMS(奔溃))))
作者: HayaSan (哈雅) 2015-04-17 17:19:00
我的PMS会让我想轻生XDDD 不过因为知道是经前症候群所以
作者:
ryuu (我爱你啊~Kasim)
2015-04-17 17:20:00对我朋友来说避孕药有效
作者:
emma83 (艾瑪)
2015-04-17 17:20:00靠!!如果我在现场应该会很想嘲讽回去
作者:
Caddimy (。。..等待..。。)
2015-04-17 17:20:00回iliu：要看个别体质，有人很好调，有人确实要吃上好一
作者: HayaSan (哈雅) 2015-04-17 17:21:00
这类念头还能压下来 多运动会有些微改善 只是从轻生变成抗压性低落心情烦躁哈哈
作者:
Caddimy (。。..等待..。。)
2015-04-17 17:21:00阵子的药物 要看严重度 (当然医师辨证开药的准确度也是有差啦.......)
我经期前一周吃月见草油，试了两个月一个月很有效一个月普通
谢谢大家呜呜觉得很感动，我接下来会试试中医，不过还是很害怕遇到这种医师，我主要想治疗PMS，经痛的症状我之前有规律运动确实改善很多，但心理方面的问题真的不知怎么解决
最近为了调养身体 尽量不熬夜 天冷就喝热的不会让自己冷到 会喝煲汤(鸡汤 排骨汤等等) 结果这次经期来完全不会痛 以前每来必痛 真的觉得作息饮食很重要!若容易心情不好 建议一天吃两根香蕉 要出门晒太阳 多吃含omega-3的食物和鱼类 都有助于改善情绪喔
作者: mintlollie (Cyndia) 2015-04-17 18:18:00
推PMS要挂身心科
作者:
lail (古道照颜色)
2015-04-17 18:31:00可以看身心科+1
作者: asaragirl (阿莎拉) 2015-04-17 19:24:00
真的会超爱哭(T_T)我前十几天就开始了(崩溃
作者:
fmel (苹果)
2015-04-17 20:24:00真的会觉得什么事都好悲观 天快塌下来 没来由想哭 情绪差但一来完就没事了 情绪分界很明显
作者:
Hunterme (Hunterme)
2015-04-17 20:34:00医生跟护士很不道德
中医+运动~觉得去西医都只会叫妳去看身心科吧...
作者:
Caddimy (。。..等待..。。)
2015-04-17 22:41:00拜托不要为了这个吃身心科的药～
我会吃b群稳定神经 多喝水 运动我们妇科医师是说可以吃欸b群 每天一颗 最好在经前7-14天就吃
作者:
J0825N (呱呱)
2015-04-18 01:17:00会想哭真的!!每次突然崩溃大哭另一半都会说：妳阿月是不是快来了？==