※ 引述《kateyang0217 (kate)》之铭言：
: 最近跟我男朋友去买手摇饮料，点了一杯水果茶，结果我看到他竟然边喝饮料在吐里面的
: 百香果的籽～～～
: 看到他吃百香果在吐籽...觉得很不可思议！那个籽不是可以吃吗？还是我一直搞错，百香
: 果要吐籽的？
: 吃西瓜、葡萄我是都会吐籽～但各位吃百香果也会吐籽吗？
百香果“籽”吃下去的优点：
籽的含油量占有25％（现在很多地球人已经不缺油了，特别是减肥人士）
籽富含膳食纤维，帮助消化。（前提是口感要碎到吞得下去）
百香果“籽”吃下去的缺点：
籽很硬，非常伤牙齿，牙科医师绝对会建议您不要吃芭乐籽、百香果籽、软骨等硬食。
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百香果可吃的营养价值大部分在黄色果肉果汁，除了富含维他命C，也有植物类黄酮。
可是重量100公克的百香果只有32毫克的维他命C，您要知道吃进100公克的百香果肉
有多困难，可能要吃10颗才有100公克，吃10颗百香果要多久？（也要30分钟以上）
一颗奇异果就富含90毫克维他命C了，吃一颗奇异果也不用5分钟，而且一颗才10元。
营养价值的投资效应来看，就百香果所擅长的维他命C来说，奇异果远胜百香果。
而植物类黄酮也可以从豆浆摄取，喝下去速度更快。
综观以上，如果把百香果营养价值摊开来看，虽然其营养价值看似OK或普普通通，
但其营养价值看得到，要靠吃达到却难达成。
卫生福利部食品药物管理署，所公布的食物营养价值成份（单位是每100公克计算）
https://consumer.fda.gov.tw/FoodAnalysis/ingredients.htm
人的肚子每天能吃食物很有限，吃东西除了要考虑价格，我也会看营养价值。
个人已经拒吃百香果了，当然如果偶尔饮料小颗粒还可以接受，但若以一日五蔬果
长久方案来说，宝岛台湾还有更多更好的水果能够选择。
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原PO男友吐百香果籽，只拿百香果果肉的好处，拒绝籽的负担，是明智选择。
只是要记得，籽不要乱吐在地上就好了。