[问题] 个性过度夸张?

楼主: qoo9876 (楢山玉山阿里山)   2015-04-08 22:21:19
如题
等自己越长越大后才被朋友提醒,自己是极度夸张的人
像是吃到不喜欢的东西,就会用很夸张的表情
脸扭成一团,嘴里嚷着“天啊!好难吃唷”
如果要我做自己没兴趣的事情,常常也会有类似反应
我会大喊著说“干~真的超无聊,无聊到我都要疯了”
也没有刻意想把事情说的那么夸张,极端
只是真的习惯那样的说话方式,感觉不那么讲就是不够劲
像是我的个性也是,常常极端到别人无法理解
有时候只要别人的一个小动作,就会让我厌恶无比
可能对方也不是真的做了什么大坏事
容易因为小事牵连到情绪,不是大好,就是大坏
也因为吵架时候像火山喷发那样的火爆,吓跑很多人
长久下来因为自己这样的个性,吃了很多亏
可是很多时候,我真的没有那个意思
我不太懂得怎么让自己的情绪不要如此容易波动
像是最近因为很多外在事情的压力
我开始容易疯狂的大喊,讲话用超大声的音量
或是捉弄朋友,好像在满足某种东西一样,不会形容
不知道板上有没有类似的女孩?
我很想把自己这样的坏习惯给改掉,有人能给点意见吗?
谢谢><
作者: BlueBoneFish (暱称不说话)   2015-04-08 22:24:00
请朋友当下呛妳吧 多当几次就会较发作不了了
作者: bret2631 (Kler)   2015-04-08 22:25:00
有可能是躁郁症?
作者: BlueBoneFish (暱称不说话)   2015-04-08 22:26:00
要呛句简短但妳会愣住的 之后会出口前反射性愣住
作者: Thino (o'_'o)   2015-04-08 22:26:00
想抱怨前先忍住想想比较不会脱口而出
作者: BlueBoneFish (暱称不说话)   2015-04-08 22:27:00
重点是要让妳当下能意识到自己刚刚讲了什么
作者: YUCHG (阿喵)   2015-04-08 22:29:00
没有那个意思却用那样表达?你可以上些课程或借由咨商知道自己这样讲话的原因
作者: zxcvf ( )   2015-04-08 22:29:00
三思而后行吧
作者: mmvom (mmvom)   2015-04-08 22:33:00
就做人最好温和不要太极端,要练习
作者: jonsauwi (JBY)   2015-04-08 22:34:00
先试着闭上嘴巴不要讲话?无论发生什么事,都先不要讲话,思考过再反应这样?
作者: Jonneneon (我想要po文 T.T)   2015-04-08 22:34:00
你是不是嗓门也很大声?XDD
作者: jine0725   2015-04-08 22:37:00
还好啦 我身边也很多浮夸的人 相处起来没有什么困难就好
作者: joseph860504 (巴巴巴巴巴巴巴巴)   2015-04-08 22:38:00
练习想办法不要说话一段时间看看
作者: YUCHG (阿喵)   2015-04-08 22:39:00
那就培养幽默感吧…
作者: tyjcgmnl (thank you)   2015-04-08 22:40:00
没有到躁郁症啦 可能是微adhd
作者: YUCHG (阿喵)   2015-04-08 22:40:00
我嗓门也很大,但讲出来的话是拿来开心的不是伤害人
作者: Jonneneon (我想要po文 T.T)   2015-04-08 22:40:00
你只要尽量不要影响或伤害到别人就好了...
作者: YUCHG (阿喵)   2015-04-08 22:41:00
我每次都被说讲话超激动,连我骂人的时候周围都笑成一片(哭)
作者: Jonneneon (我想要po文 T.T)   2015-04-08 22:42:00
我身边也有这样的人 很吵很夸张 不过她们反而是开心果
作者: SeedDgas (雷姆是谁?)   2015-04-08 22:43:00
这个还好啦,看篇酸文就哭一个小时还找人po文比较夸张
作者: YUCHG (阿喵)   2015-04-08 22:43:00
我每次自我介绍都要先跟大家说 我真的很吵XD不要被我吓到喔XD
作者: tacf (哈利宝猪猪)   2015-04-08 22:44:00
我也是呀~后来发现我家人也大都这样容易激动...XDr2
作者: jine0725   2015-04-08 22:46:00
照着你的个性走就好为什么要改变
作者: antiaris (箭毒木)   2015-04-08 22:47:00
你适合去购物频道
作者: tyjcgmnl (thank you)   2015-04-08 22:47:00
微adhd经过时间成长 心理咨商跟一些药物就可以改善很多不用怕 原po加油!
作者: summerly (小小象)   2015-04-08 22:48:00
深呼吸,从一数到十
作者: mmvom (mmvom)   2015-04-08 22:53:00
你的感觉像是躁郁症吧
作者: lail (古道照颜色)   2015-04-08 22:54:00
妳周遭的人可以接受就好。我身边也有这种人,她朋友都可以接受,而且看起来她们还蛮和乐的;至于无法接受的人自然就会跟她保持距离。
作者: darkelecy (乖)   2015-04-08 22:54:00
我有朋友跟妳类似 但是男生 也觉得他需要看医生
作者: Jonneneon (我想要po文 T.T)   2015-04-08 22:55:00
你需要其他发泄的管道?去运动乱吼...唱KTV..?
作者: darkelecy (乖)   2015-04-08 22:55:00
尤其是压力一大 反映越夸张明显
作者: shinemirror (小镜)   2015-04-08 22:59:00
我觉得没关系吧...
作者: day1 (day)   2015-04-08 23:00:00
妳的夸张都是负面情绪 难怪大家要闪
作者: shinemirror (小镜)   2015-04-08 23:00:00
我跟我朋友都这样疯疯的啊不过我不会乱发脾气
作者: doorfan (门)   2015-04-08 23:03:00
我也是这种人 有慢慢在改 不过有时候聊天我也会偷损自己说 天啊那个人很夸张欸 !…跟我一样 ^^
作者: lurba224 (=____=)   2015-04-08 23:07:00
我了解,我想是因为想要吸引别人的注意吧! 才会这样
作者: Jonneneon (我想要po文 T.T)   2015-04-08 23:11:00
你要不要试着多听音乐 音乐有时有帮助....

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