※ 引述《angelpudding (嗨嗨掰掰)》之铭言：
: 小妹在小学六年级下学期第一次遇到月经坏朋友
: 从此以后就开始了我跟她难分难解（？）的故事
: 朋友的月经通常都是准时来的那种
: 但是不知道为什么我就是没办法（无奈摊手）
: 偶尔准时个一两个月又开始乱掉●︿●
: 最高记录晚了12天~害我妈一直问我是不是偷偷做了什么坏事？
: 不知道女孩们有没有这种困扰？
: 或是解决的方法？
: P.S.上个月的月经的量出奇的少 一天下来也就那样一点点
: 来了5天，每天差不多都是我平常月经快结束的第五天或第六天的量这样= =
: 有问过妈妈是不是要去看一下医生？
: 但是母亲大人好像不以为意啊哈哈哈XDD
我以前最可怕延迟4个月
终于来的那天
我这个住了屏东17年从来不防晒的黑肉底被说白
脸色惨白死白
最后趴在桌子上都不会动吓死朋友了
第二天早上没办法下床
之后就开始重视月经
去找中医调
但是只要遇到压力或是停药就又乱掉了
第二次找的是外婆家附近一个很有名的中医
他的药是要像古装剧一样用煮的
煮起来黑呼呼喝下去嘴巴会麻掉的那种
而且草药是野生采的 都不便宜
效用比我第一次看的中医好
停药之后大概还规律了半年
之后又开始乱掉了!!!!!!!!
自己也不想再靠药物了
于是买了健身器材摆在家里
饮食也改变了变得清淡而且戒掉饮料
天天运动40~90分钟不等
最近这两年 月经都很准时到
要说以前的月经是台铁
误点状况多
现在应该是高铁了
除了偶尔压力大前两天会痛其他没什么不适了XDD
我觉得可以试试瑜伽或运动改善
亲身体验
效果还不错
而且身材会变好哈哈哈