大家好~
我现在在中部读书 家住北部
今年大一入学前53公斤 学期结束59公斤 寒假结束54公斤
现在又变59公斤
每次回中都部会变胖
所以回北部我妈看到我时都会说
又圆了的妹妹 面包超人!!!
但只要放假回北部就一定变瘦
而且回家食欲都不会像在中部一样很旺盛
在北部饱了就是饱了 也不会想多吃
就算没吃也不会饿
而且在家我都只吃食物 加工食品很少吃
放在面前 也不会想吃
但在中部 就是 一直想吃一直嘴馋
一直想吃零食 放在面前 不吃会受不了
因为住宿，所以没放什么食物在宿舍
都只有饼干糖果
有女孩跟我一样这样的吗？
在家就瘦 在外就胖
我在猜该不会是因为在外读书内心很空虚吧？
还是我的身体怕我饿到自己?
不想这样一直溜溜球效应啦><

看前面几句以为是学期成绩XD

麻烦请google

看标题我以为是有一个人很爱玩溜溜球，然后第二个看到觉得很好玩也买了一个溜溜球，第三个看到也觉得有趣也买了溜溜球的故事-.-

就从饮食控制做起啊不然呢..

年轻的时候很容易忽胖忽瘦,等过30根本只胖不瘦

你可以问国健署营养师如果妳不确定吃多少才够 或会不会有溜溜球效应的话他们有电话咨询 很方便

这种只靠少吃的状况，年过30就真的哭哭惹Q_Q

http://disp.cc/b/18-4M9Y (溜溜球的弦理论 - ott板 - Disp B

我表妹完全相反 在家变超胖 在外会瘦回来

我的身体怕饿到自己…莫名的觉得好笑…

我是在家会一直胖，外宿反而瘦 > <

做重训吧！还有重训不会变金刚芭比喔！如果会变金刚芭比我就不用每天做Abs运动了XD

待台中真的是会变胖...我大学入学时45...后来上升到53...离开台中后降到40...

我觉得可以打过去问欸 也许是漏讯息吧

我我我 没工作在家都没变胖一找到工作饮食正常结果变胖

其实我念大学的时候也可以在一周内看出胖瘦变化..= =

我和原po一样！之前62现在49…马上又有奔五的迹象，这些都是一年内的事…

我也是欸 这样其实很不好的说呜呜

气球体质+1！吃就胖不吃就瘦，在48-52之间徘徊

我是在家变胖住外面变瘦...因为住家里一直被喂食

你该做的是维持运动习惯，知道自己到底吃进啥有人体重 60看起来像70，有人体重60看起来像 50，先去了解为什么吧

原来你PO这文章不是想解决这个问题 而是想看有没有人跟你一样 真奇怪

要注意体脂 我以前也75-55-60-70-59，结果体脂越来越高

跟你一样唷！因为在家吃的比较健康又多蔬菜。我也是在家减肥。在外面变肥哈哈

在家比较方便控制饮食，爱装多少就装多少，吃便当如果吃不完，会觉得很浪费。